Yoga for Mind and Body 4+
Stefan Roobol
Suunniteltu iPadille
-
- Ilmaiset
- Tarjoaa ostoja apissa
Näyttökuvat
Kuvaus
Yoga enhances strength and flexibility, improves range of motion, prevents soreness and has many mind-body benefits. While flexibility and strength are well-known benefits of yoga, the development of inner awareness and self-confidence may be its most important aspect. Yoga studios usually don’t have mirrors as a way of steering the focus inward rather than worrying about how one looks while performing a pose. Research has shown that those who practice yoga are not only more aware of their bodies, but are also more satisfied and less critical of them. In fact, yoga is used to help treat eating disorders and promote positive body image and self-esteem.
Mindfulness revolves around focusing your attention on the present experience. Meanwhile being free of self-judgment, and yoga has been proven to help increase one’s mindfulness. Today many fitness experts recognize yoga as valuable part of functional training. Functional training focuses on endurance, strength and coordination to allow individuals to maximize performance of everyday tasks.
With step-by-step instructions and abundant illustrations, our app is the type of comprehensive guide that will be of interest to every yoga practitioner.
Apin tietosuoja
Kehittäjä (Stefan Roobol) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä alla kuvatulla tavalla. Katso lisätietoja kehittäjän tietosuojakäytännöstä.
Seurantaasi käytetyt tiedot
Seuraavia tietoja saatetaan käyttää seurantaasi muiden yhtiöiden omistamissa apeissa ja verkkosivustoissa:
- Käyttötiedot
Sinuun yhdistämättömät tiedot
Seuraavia tietoja voidaan kerätä, mutta niitä ei yhdistetä henkilöllisyyteesi:
- Käyttötiedot
Tietosuojakäytänteet voivat vaihdella esimerkiksi käyttämiesi ominaisuuksien tai ikäsi mukaan. Lisätietoja
Tiedot
- Tarjoaja
- Stefan Roobol
- Koko
- 54,3 Mt
- Kategoria
- Terveys ja kuntoilu
- Yhteensopivuus
-
- iPhone
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 12.0 tai uudemman.
- iPad
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iPadOS 12.0 tai uudemman.
- iPod touch
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 12.0 tai uudemman.
- Mac
- Vaatii Macin, jossa on macOS 11.0 tai uudempi ja Applen M1‑siru tai uudempi.
- Apple Vision
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion visionOS 1.0 tai uudemman.
- Kielet
-
englanti
- Ikäraja
- 4+
- Tekijänoikeus
- © 2022 Stefan Roobol
- Hinta
- Ilmaiset
- Ostoja apissa
-
- Create Challenges 2,99 €
- Create Workouts 0,99 €
- Yoga For Your Butt and Thighs 1,99 €
- Sleep Better with Yoga 1,99 €
- Advanced Yoga Poses 1,99 €
- Improve your Flexibility 1,99 €
- Yoga to Treat Anxiety & Stress 1,99 €
- Yoga Poses For Relaxation 1,99 €
- Yoga Poses to Detox 1,99 €
- Lose Weight with Yoga 1,99 €