לנשום - מדיטציות ושינה בעברי‪ת‬ 4+

Name: לנשום - מדיטציות ושינה בעברית
Author: Yair Sasson

Yair Sasson

Conçu pour iPhone

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Captures d’écran d’iPhone

Description

לנשום היא האפליקציה הישראלית המובילה לשינה, מדיטציה והרפיה. אנחנו פה כדי לסייע לכם ולהקל על חרדה, הפגת מתחים מהנפש והגוף, שינה טובה יותר ומיקוד מחדש של תשומת הלב שלכם. באפליקציה תמצאו מדיטציה מודרכת, מיינדפולנס, סיפורים מרגיעים, רעש לבן, אפירמציות ועוד. שמירה על ההרגלים הבריאים הללו יהפכו אתכם למאושרים יותר.

תרגלו מיינדפולנס ומדיטציה בשגרת היומיום שלכם ותחוו את היתרונות משני החיים שלו בעזרת תרגילי נשימה. "לנשום" מיועדת לכל מי שמחפש לשפר את השינה שלו ולהתמודד עם המתח היומיומי.

תשנו טוב יותר עם רצועות השמע שלנו אשר יובילו אתכם בנחת לתרדמה רגועה. הצלילים והמוזיקה המרגיעה עוזרים לכם לעשות מדיטציה, להתמקד ולישון בשקט. עשו מדיטציה מדי יום ותשימו את הבריאות והרווחה האישית שלכם במקום הראשון.

מדיטציה ומיינדפולנס
* תעשו מדיטציה עם תסריטים שנכתבו על ידי מומחים ותיקים, ללא קשר לרמת הניסיון שלכם.
* היו מודעים יותר בשגרת היומיום שלכם ולמדו להרגיע את המחשבות שלכם.
* הנושאים שלנו כוללים שינה עמוקה, הרגעת חרדה, מיקוד וריכוז, שבירת הרגלים ועוד הרבה.

הקלה והרפיה בחרדה
* ניהול מתחים והרפיה עם מדיטציה יומיומית ותרגילי נשימה
* רצועות שמע מרגיעות: האזינו לצלילי הטבע כדי להרגיע את העצבים

ניתן להוריד ולהשתמש באפליקציה בחינם. אף פעם אין פרסומות וחלק מהתכונות הן בחינם לנצח. חלק מהתוכן זמין רק באמצעות מנוי אופציונלי בתשלום.

על "לנשום"
המשימה שלנו היא להפוך את העולם למקום מאושר ורגוע יותר. דרך האתר, הבלוג והאפליקציה שלנו - המלאים במדיטציות, סיפורי שינה, מוזיקה, ועוד - אנחנו מגדירים מחדש איך נראה טיפול נפשי בשנת 2023 ואילך. עם עשרות משתמשים חדשים בכל יום והשותפויות הגוברות שלנו עם חברות גדולות, יש לנו השפעה חיובית על יותר ויותר אנשים בכל יום.

אפליקציית "לנשום" מומלצת על ידי פסיכולוגים מובילים, מטפלים, מומחי בריאות הנפש והעיתונות.
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

17 oct. 2024

Version 1.2.2

מוכנים לזה? עיצוב חדש לגמרי, חווית משתמש נוחה יותר, פיצ'רים חדשים ותכנים מדהימים. גלו עכשיו!

Le développeur Yair Sasson a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données utilisées pour vous suivre

Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :

Données d’utilisation

Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

Coordonnées
Données d’utilisation

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Informations

Fournisseur

Yair Sasson

Taille

15,1 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité

iPhone: Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure.

iPod touch: Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure.

Mac: Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.

Apple Vision: Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Arabe, Chinois simplifié, Coréen, Danois, Espagnol, Grec, Hindi, Hébreu, Indonésien, Italien, Japonais, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Russe, Suédois, Thaï, Turc, Vietnamien