失眠E療 17+
The University of Hong Kong
-
- Gratuit
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Description
此應用程式是根據失眠認知行為治療的課程為用戶提供一個線上的平台學習如何處理自己的失眠問題。應用程式的內容主要包括了六個課程，分別為
1. 課程介紹
2. 認識睡眠
3. 行為策略
4. 睡眠衛生習慣
5. 認知療法
6. 課程回顧及預防復發
通過這六個子課程提供一些正確的處理失眠的知識和技巧，並包含一些小工具(例如:睡眠日記，放鬆訓練) 幫助失眠人仕有效處理睡眠問題，改善睡眠。
Nouveautés
Version 1.3
Bug Fixing and Updates:
1. Logout Bug
- Wrongly shown logged in elements when logged out
- Fix cannot log in back after auto log out
2. Module Time Lock
- Each module will be locked initially and unlock to participants every week after previous module has been completed
3. Quiz
- Add mc questions after each session
4. Notification
- Reminder notification if the user does not complete session within one week
5. Tencent TBS SDK
- Remove Tencent TBS SDK
Confidentialité de l’app
Le développeur The University of Hong Kong a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Coordonnées
- Identifiants
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- The University of Hong Kong
- Taille
- 36,6 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 17+ Scènes fréquentes/intenses de contenu à caractère médical
- Copyright
- © 香港大學獨家擁有此應用程式的所有知識產權及功能。除本使用條款明確授予的有限許可外，用戶沒有獲得任何本課程相關內容的任何權利。
- Prix
- Gratuit