Captures d’écran d’iPhone

Description

Des exercices à faire à la maison, adaptés à tout le monde et à n’importe quel moment. Conçu par un coach professionnel de fitness, le défi fitness 30 jours aide à améliorer la forme physique et la santé de façon scientifique. Surveillez vos progrès, vous serez étonné(e) des résultats.

En intégrant complètement les règles d’un entrainement, le défi fitness 30 jours s’intensifie étape par étape, vous permettant ainsi de rester motivé(e) pour vous entraîner quotidiennement. Le défi fitness 30 jours vous sera très utile pour rester en forme et perdre du poids de façon efficace.

Traits
- Synchroniser les données avec Apple Health
- Progrès de la formation d'enregistrement automatiquement
- Rappelez-vous de prendre des défis chaque jour
- Guide video Vivid
- Augmenter l'étape d'intensité de l'exercice par étape
- 30 jours défi abs
- 30 jours défi pleine budy
- 30 jours défi crosse
- Partager avec vos amis sur les médias sociaux

Il y a abs, les fesses et les défis du corps entier dans l’application, et chacun est divisé en 3 niveaux, des débutants aux pros. Vous trouverez des séances d'entraînement appropriés pour vous. Commencer à faire 30 jours défi maintenant, et après 30 jours, vous pouvez constater que non seulement vos conditions physiques, mais aussi vos conditions émotionnelles et intellectuelles ont changé.

Conditions d'abonnement et détails:
- Accès illimité à toutes les fonctionnalités, 10,49 €/mois, 63,99 €/an
- Le paiement sera débité du compte iTunes à laconfirmation de la commande.
- L'abonnement estautomatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé aumoins 24 heures avant la fin de la période encours.
- Les abonnements et le renouvellement automatique peuvent être gérésen accédant aux paramètres du compte après lacommande.
- Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période.
- Toute partie non utilisée d'une période d'essaigratuite sera perdue lors de l'achat d'unabonnement.
 
Politique de confidentialité: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Conditions d'utilisation: http://pay.period-calendar.com/app/30day.html

Nouveautés

Version 2.0.18

• Bugs fixed

Notes et avis

4.9 sur 5
17.2 k notes

17.2 k notes

maissa.mdr ,

Génial

2 ans que j’utilise cette application et rien a dire elle est vraiment top elle motive beaucoup et une vraie différence entre le 1er jour et le dernier . Quand tu termine les 30 jours tu en a encore et ce qui est super c’est qu’à chaque fin d’exercice il te demande si c’est < trop facile > < parfait > ou < trop difficile > ce qui te permet de régulariser ton programme en fonction de ton niveau en plus des niveaux débutent , intermédiaire, ou supérieur. C’est une application qui te permet de faire du sport tout en restant motivé et avec des résultats à la fin des programme ; en plus de ça tu peux travailler soit une partie du corps en particulier ou tout le corp entier . Personnellement je suis passer au niveau intermédiaire pour le programme du corp entier . Je vous recommande fortement cette apllication qui est très professionnel car il demande le poid le sexe la taille , votre objectif et même il vous conseil des repas sein pour plus de résultats tout ça gratuitement et vous avez aussi le mode premium . J’espère que vous aussi seriez aussi satisfait que moi !!!

30 00000 ,

La meilleure application de remise en forme

Voilà bientôt deux ans que j’utilise l’application régulièrement ! J’en suis ravie !!! Des niveaux avec progression ou on se voit VRAIMENT progresser !!! Des petits exercices qui ne prennent pas bcp de temps et c’est génial 0 excuse pour ne pas les faites avec même la possibilité de cibler les endroits du corps que l’on veut travailler.

Si il y avait une amélioration à apporter je proposerais que lors de la séance « repos » des exercices d’étirements soient proposés afin qu’on ne reste pas une journée sans tien faire mais garder l’habitude de ce petit moment rien que pour nous.

Un grand merci pour cette application merveilleuse qui me redonne l’envie de bouger

Tini0703 ,

J’ADORE!!!

J’utilise cette application depuis pas mal de temps maintenant et je suis conquise ! Les exercices proposés sont accessibles si on choisit correctement son niveau. Les vidéos sont bien faites et l’application vous rappelle de faire votre sport, de plus ça n’est pas très long. Vous pouvez donc en faire tous les jours, maintenir votre santé, vous muscler ou encore perdre du poids mais faire donc un peu plus de sport et manger toujours bien! Application bien faite avec peu de pubs pour ma part et des idées de plats pour 30 jours! Bien sûr cette application et encore plus efficace alliée à d’autre! Alors utilisez là et bonne chance pour atteindre vos objectifs !

Abonnements

Premium annuel
Perdre du poids avec exercices à la maison
Essai gratuit

Informations

Distributeur
ABISHKKING LIMITED.
Taille
212.5 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 9.0 ou une version ultérieure. Compatible avec iPhone 5S, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6S, iPhone 6S Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone XR, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPad Air, iPad Air Wi‑Fi + Cellular, iPad mini 2, iPad mini 2 Wi‑Fi + Cellular, iPad Air 2, iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellular, iPad mini 3, iPad mini 3 Wi‑Fi + Cellular, iPad mini 4, iPad mini 4 Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces, iPad Pro 12,9 pouces Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro 9,7 pouces, iPad Pro 9,7 pouces Wi‑Fi + Cellular, iPad (5e génération), iPad (5e génération) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro 10,5 pouces, iPad Pro 10,5 pouces Wi‑Fi + Cellular, iPad (6e génération), iPad Wi‑Fi + Cellular (6e génération), iPad Pro 11 pouces, iPad Pro 11 pouces Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi‑Fi +Cellular, iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi‑Fi + Cellular, iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi‑Fi + Cellular, iPad (7e génération), iPad (7e génération) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi‑Fi + Cellular, iPod touch (6e génération) et iPod touch (7e génération).

Langues

Français, Allemand, Anglais, Arabe, Bulgare, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Croate, Danois, Espagnol, Grec, Hindi, Hongrois, Indonésien, Italien, Japonais, Néerlandais, Persan, Polonais, Portugais, Roumain, Russe, Serbe, Slovaque, Suédois, Tchèque, Turc, Ukrainien, Vietnamien

Âge
12+
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Retirez les annonces 5,49 €
  2. Premium annuel 63,99 €
  3. Premium mensuel 10,49 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

Du même développeur

Vous aimerez peut-être aussi