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Description

Méditations avec guide sonore faciles à suivre avec 20 méditations rapides de pleine conscience pour une pause dans votre journée

Fonctionnalités :
Faites une pause de 5 minutes pour atteindre un sens de calme et sérénité – idéal pour vos vies chargées

Interface facile à utiliser – il faut juste appuyer sur play et écouter

De nouvelles sessions sont créées automatiquement chaque jour.

Plus de 20 courtes méditations pour un moment de paix quand vous n’avez pas le temps pour une méditation audio de 5 minutes. Conçues pour vous ramener dans le moment présent en donnant un moment de calme et pleine conscience dans une journée chargée.

Jusqu’à 5 rappels journaliers pour rendre les méditations rapides une partie habituelle de vos journées.

Mécanisme de rappels aléatoires: configurez une période de la journée dans laquelle méditer et l’appli créera un rappel aléatoire pendant cette période. Cela évite que les méditations rapides deviennent une routine sans vous apporter des bénéfices – une solution idéale pour faire une pause dans une journée chargée.

***

Il a été prouvé que la méditation régulière apporte des améliorations positives donc l’augmentation du volume de matière grise dans le cerveau, la réduction du stress, l’amélioration de la concentration et de l’attention et une meilleur empathie vers les autres.

5 Minutes Méditation est une façon rapide et simple pour tous de profiter des états méditatifs de l’esprit et de tous leurs bénéfices potentiels. Téléchargez maintenant !

Nouveautés

Version 1.2.1

Information sur notre nouvelle appli

Notes et avis

2.4 sur 5
7 notes

7 notes

Canknil ,

La voix

Comment méditer ou en tout cas apprendre avec une voix robotisée type gps. Dur de se concentrer sur soi, de lâcher prise avec une voix aussi agaçante.
Personnellement je n’ai pas tenu plus d’une minute et suis passée à une autre appli

le diamantaire ,

Arnaque

Même en payant l’option l’app ne fait aucun rappel alors que c’est la fonction la plus intéressante en comparaison des autres app....

Etoile20 ,

Agréable moment de détente

Un agréable moment de détente entre mes séances de yoga

Informations

Distributeur
Olson Applications Limited
Taille
69.4 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité

Nécessite iOS 9.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Japonais

Âge
Classé 4+
Copyright
© 2014 Olson Applications Ltd
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Toutes les sessions * 6,99 €
  2. Semaine supplémentaire 3,49 €
  3. Jour supplémentaire 1,09 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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