531 Strength 4+

Name: 531 Strength
Rating: 4.8 (68 reviews)
Author: Henrik Jachobsen

Henrik Jachobsen

Conçu pour iPad

- 4,8 • 68 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Makes it quick and easy to get a full overview of all weights, reps and sets based off your 1RM when you’re following the 5/3/1 program.

- Save your current 1 RM for each of the four exercises

- View calculated weights for each step in the cycle

- Round the weight to match the plates you have available

This app is made for people who are familiar with the structure of the 5/3/1 program and who needs simple access to the calculated weights for each exercise.

2 janv. 2022

Version 2.22

Thank you for using 531 Strength!

This update includes:
- Minor UI improvements

If you enjoy the app, please support the further development of the app by making an in-app purchase.

4,8 sur 5

68 notes

Jim wendler 5/3/1!!!

Super pratique pour ne pas a avoir à calculer tt

Tres bien

Simple et efficace

Bonne appli

Simple et efficace pour calculer les changes en suivant la méthode !

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