7 Min Chi : Calme & Mouvement

Name: 7 Min Chi : Calme & Mouvement
Rating: 4.6 (219 reviews)
Author: Zhen Wu LLC

Réduisez Stress et Anxiété

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.

219 notes
Catégorie d’âge

4+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Zhen Wu LLC
Langue

EN
Anglais
Taille

416,7
Mo

Réduisez le stress et retrouvez le calme en seulement 7 min avec Tai Chi guidé et mouvements conscients. Énergie et concentration retrouvées. Maintenant sur Apple Watch. Réduisez le stress, augmentez votre énergie et retrouvez le calme en seulement 7 minutes. Profitez du Tai Chi guidé et de la méditation en mouvement avec le Maître Li. Rechargez-vous à tout moment—le matin, pendant une pause café ou après le travail. Parfait pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés. Rechargez votre esprit et votre corps avec 7 Minutes Chi, l’app de méditation en mouvement rapide et puissante combinant Tai Chi et Qi Gong. En seulement 7 minutes, commencez la journée plein d’énergie, rechargez-vous pendant une pause ou détendez-vous après le travail pour mieux dormir. Guidé par le Maître Li, chaque session enseigne la posture correcte, la respiration et les mouvements conscients, vous aidant à réduire le stress, améliorer la concentration et restaurer votre énergie—le tout sans quitter votre maison. 7 Minutes Chi offre un rééquilibrage complet du corps et de l’esprit en quelques minutes. Découvrez des techniques de bien-être chinoises anciennes adaptées à la vie moderne. Si vous ne pouvez pas assister à des cours de yoga ou de Tai Chi, cette app vous aide à retrouver votre centre rapidement. Des sessions courtes et simples pour réduire stress et anxiété. Améliorez votre concentration et retrouvez de l’énergie—le tout en seulement 7 minutes par jour. Fonctionne maintenant sur Apple Watch pour une pratique encore plus facile.

Notes et avis

4,6

sur 5

219 notes

Facile au quotidien
31/03/2021
Mouhaha^_^
Les séquences sont bien décrites et la musique aide à rentrer en méditation. 3 séquences en fonction du moment de la journée ce que je trouve bien. Il y a des achats intégrés mais de mon point de vue je préfère ceci par rapport à avoir des publicités.
Facile au quotidien
31/03/2021
Mouhaha^_^

Les séquences sont bien décrites et la musique aide à rentrer en méditation. 3 séquences en fonction du moment de la journée ce que je trouve bien. Il y a des achats intégrés mais de mon point de vue je préfère ceci par rapport à avoir des publicités.
Application toute simple mais efficace
10/04/2020
franamani
Je débute, mais la gestuelle précise, le rythme des respirations et les explications, même si elles sont anglais, en font un parfait guide. La voix est soft et le fond musical zen ! A essayer avec la session Détente gratuite. Les deux autres sessions « Réveil » et « Sommeil » sont payantes, mais abordables. Merci !
Application toute simple mais efficace
10/04/2020
franamani

Je débute, mais la gestuelle précise, le rythme des respirations et les explications, même si elles sont anglais, en font un parfait guide. La voix est soft et le fond musical zen ! A essayer avec la session Détente gratuite. Les deux autres sessions « Réveil » et « Sommeil » sont payantes, mais abordables. Merci !
Coucou
20/01/2019
pimprenel 3
Application intéressante, simple et pratique même pour un débutant comme moi .Seul regret : il est pas en français mais je recommande
Coucou
20/01/2019
pimprenel 3

Application intéressante, simple et pratique même pour un débutant comme moi .Seul regret : il est pas en français mais je recommande
Débutant ok
30/05/2019
Stéphie d'AixenPce
Application idéale pour débuter Dommage qu’on ne puisse pas l’avoir en français mais l’on comprends bien quand même
Débutant ok
30/05/2019
Stéphie d'AixenPce

Application idéale pour débuter Dommage qu’on ne puisse pas l’avoir en français mais l’on comprends bien quand même

Mise en page améliorée pour les petits écrans ! Le bouton Continuer est désormais bien visible pour démarrer votre séance de Tai Chi de 7 minutes plus rapidement. Profitez d’une pratique plus fluide !

Version 5.3 2 avr.

Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Accessibilité

Informations

Taille: 416,7 Mo
Catégorie: Forme et santé
Compatibilité: Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.

iPhone
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.

iPad
Nécessite iPadOS 15.6 ou version ultérieure.

iPod touch
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.

Mac
Nécessite macOS 12.5 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.

Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.

Apple Watch
Nécessite watchOS 8.7 ou version ultérieure.
Langues: Anglais
Âge: 4+

4+

En savoir plus
Achats intégrés: Oui

Unlock session video 2,99 €

Unlock session video 2,99 €

En savoir plus
Fournisseur: Zhen Wu LLC

Le fournisseur Zhen Wu LLC s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.

Numéro DUNS
079777628

Adresse
3320 Manor Ridge Dr
Raleigh North Carolina 27603
États-Unis

Téléphone
+1 2402735766

Adresse e‑mail
rosa@cie13.be