7 Minute Workout 4+
Bytesize
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
L’app fitness no. 1 dans plus de 60 pays !
Commentaires d’utilisateurs : « De toute beauté, simple, parfait. » Très utile et très beau !
12 exercices de musculation à main libre. 30 secondes par exercice, 10 secondes de repos entre les exercices.
Informations sonores, vous pouvez donc compléter votre entraînement sans même regarder votre chrono !
Cette app est inspirée par le 7 Minute Workout qui a été publié dans sa version originale en ACSM'S Health & Fitness Journal puis couvert ensuite par le NYTimes.
Ce que fait l’app d’entraînement de 7 minutes :
* Décrit tous les exercices de l’entraînement.
* Offre des descriptions vidéo et écrite de chaque exercice.
* Un entraînement chronométré avec des commentaires pour les pauses et les exercices.
* Commentaires sonores pour chaque étape, vous n’avez même pas à regarder sur votre téléphone !
* Aucun chronomètre requis
* Aucune confusion sur la séquence ou l’exécution des exercices.
Mise à jour :
* Fixez la durée de chaque exercice.
* Fixez les périodes de récupération entre les exercices.
* Déterminez le nombre de séries.
* Prorammation aléatoire des exercices.
Nouveautés
Version 9.4.0
Correction d'un problème HealthKit où les calories brûlées n'étaient pas représentées en calories actives pour la journée.
Notes et avis
Bien fait et plein d’exercices
Nombre d’exercices disponibles largement suffisant pour varier les séances. Possibilité de faire ses propres sets. Vidéos bien faites et pratiques pour comprendre les mouvements.
Parfait quand on n'a pas peu de temps
Complet et facile à faire
Les tutoriel vidéo sont très bien réalisés
Super
Génial quand on a des enfants 👍
Abonnements
Confidentialité de l’app
Le développeur Bytesize a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Achats
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Vente
- Bytesize Systems Pty Ltd
- Taille
- 59,5 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou version ultérieure et un Mac avec la puce Apple M1 ou version ultérieure.
- Apple TV
- Nécessite tvOS 9.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2020 Bytesize
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
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- All The Things 11,99 €
- Pro Upgrade 59,99 €
- Pro Upgrade (Monthly) 5,49 €
- 7 Minute Pilates Workout 3,49 €
- Pro Upgrade (Annual) 27,49 €
- Make Your Own 3,49 €
- Alternate 7 Minute Workout 3,49 €
- 7 Minute Core 1,19 €
- 7 Minute Cardio 1,19 €
- 7 Minute Arms 1,19 €
Prend en charge
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Partage familial
Certains achats intégrés, y compris les abonnements, peuvent être partagés avec votre groupe familial lorsque le partage familial est activé.