7pranayama-Plan de fitness de 4+

7Pranayama (respiration app pour l'anxiété, le stress, l'insomnie) vous aide à rester en forme à l'intérieur, le soulagement du stress et apaise l'esprit. Cette application fonctionne comme un entraîneur personnel car il forme la façon de contrôler le mouvement de l'inhalation et l'exhalation.
Notre application comprend:
• pranayama (exercices de respiration ou): Different pranayama avec la représentation picturale sur la façon de faire les exercices de respiration efficace.
• Yogasana (ou Yoga Postures): Différentes postures de yoga withtheir étapes, avantages et précautions.
• Habitudes: 21 jours à l'habitude-qui comprennent paquet de différents asanas de yoga et de pranayama pour guérir les problèmes de santé + boisson de l'eau Rappel.
• Dincharya (annexe): Certaines personnes ne disposent pas de problème de santé, mais veulent faire un paquet ou asanas et pranayama pour rester en forme. Donc, ce module est pour eux. Ils recevront la notification de leur temps désiré.
Différentes postures de yoga et de pranayama (respiration ou de l'exercice) aide à improviser pris votre taux de remise en forme interne, la circulation sanguine, la force mentale et le cœur dans l'ensemble, améliore prana, apporte éclat sur le visage et réduit le poids naturellement.
La condition physique est la clé pour mener une vie saine. Exercices de respiration aide à maintenir la condition physique de notre corps par l'augmentation croissante de la circulation sanguine dans le corps entier en ouvrant les canaux bloqués de notre corps.
Au cours de la pratique de pranayama, nous utilisons au moins 80% de nos poumons. l'utilisation des cendres des poumons est plus, le débit d'oxygène pur dans le sang augmente immédiatement. En tant que résultat de l'efficacité ou de sang cellules augmente Par conséquent, il est bénéfique pour le corps entier. Meilleure technique de relaxation est de prendre respirer profondément. 7pranayama app apporte l'harmonie entre le corps et l'esprit; faire un Physiquement, mentalement et spirituellement forte.
Chaque partie de notre corps est affectedness par respiration. Respiration oxygénés notre corps, revitaliser les organes et joue le rôle dans substantialisme Maintenir notre forme physique. Donc, la respiration dysfonctionnel est l'une des raisons majeures qui entraîne divers problèmes de santé liés à l'exercice de respiration afin aide la personne à respirer de manière efficace et dans un mannermouse bien rangé de manière à maintenir les fonctions du corps dans l'ordre.
Voici les principales caractéristiques de l'application: -
AVANTAGES POUR LA SANTÉ
* Réduire la graisse du ventre, le ventre
* Réduire la glycémie, le cholestérol, le QI, la mémoire, la graisse, le ventre, la graisse du ventre
* Excellent pour weightloss
* Ce compteurs les effets du stress par le rythme cardiaque ralentit et abaisser la tension artérielle, "
* Maintient le corps physique
* Réduit les signes de stress oxydatif dans le corps.

Qu'est-ce que l'application comprend
* Application 7pranayama inclut un tutoriel sur la façon d'utiliser et d'exercices pratiques de respiration efficace.
* App 7pranayama aide soulager les symptômes de l'asthme et d'autres problèmes de santé.
* Application 7pranayama Réduit les signes de stress oxydatif dans le corps.
Une autre nécessité fondamentale pour mener une vie saine en dehors de la respiration est l'eau. Dans nos vies occupées, souvent nous ne pensons pas à l'exigence minimale de l'eau dans notre corps qui se traduit par une déshydratation et rendre notre eau corporelle déficiente. Il faut prendre une quantité minimum d'eau nécessaire accordéon chose au poids corporel et de la hauteur. Notre application comprend le module d'eau aussi. Il donne la notification à boire de l'eau à intervalles réguliers afin que notre corps ne fait pas face manque d'eau.
Nous nous réjouissons de vous accueillir ici :)
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