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Description

8fit vous aide à devenir plus sain et plus heureux en glissant un entraîneur personnel et un nutritionniste dans votre poche.
Obtenez des plans d'entraînement et de nutrition personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de bien-être.

* Classé 5 étoiles par des milliers d'utilisateurs *

Ce n’est pas un régime ou un programme d’exercices, mais un changement de mode de vie.

Comment commencer avec 8fit :
1. Déterminez votre objectif en matière de bien-être (perdre du poids, obtenir une meilleure masse musculaire)
2. Mesurez votre niveau de forme physique et enregistrez vos préférences alimentaires
3. Recevez vos entraînements personnalisés et vos plans de nutrition instantanément
4. Suivez les recommandations quotidiennes pour atteindre votre objectif

Oubliez la salle de gym et réalisez votre véritable potentiel. Les séances d'entraînement 8fit prennent 15 à 20 minutes et peuvent être réalisées à la maison sans équipement spécial. En plus des plans d'entraînement personnalisés, 8fit fournit des plans de nutrition savoureux et sains basés sur vos besoins et préférences alimentaires. Voici d'autres manières dont 8fit vous aide à atteindre votre objectif :
• Astuces et guides nutritionnels
• Planificateur de repas hebdomadaires composé de recettes saines
• Exercices pour brûler les graisses
• Entraînements musculaires HIIT (Entraînement Fractionné de Haute Intensité)
• Vidéos interactives
• Programmes appuyés par la recherche

La plupart des applications de fitness proposent un planning ou un tracker pour vos objectifs, mais ne vous aide pas à y parvenir. Chez 8fit, nous vous aidons à réussir en :
• Expliquant la forme et la progression des exercices
• Fournissant des alternatives d'ingrédient pour chaque recette
• Permettant une personnalisation complète des plans de nutrition
• Fournissant une liste de courses pour les repas

Nous vous accompagnons étape par étape à travers l'univers complexe du fitness et de la nutrition.

FITNESS
• Mise en place d'objectifs quantifiés
• Accroissement de l'endurance
• Entraînements scientifiquement fondés
• Entraînement fractionné de haute intensité (HIIT)
• Entraînement musculaire dynamique
• Exercices de musculation

NUTRITION
• Planificateur de repas santé
• Aliments pour la perte de graisse
• ​​Contrôle parfait des glucides
• Perte de poids dû à la rétention d'eau
• Sélection des repas à proscrire : sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, etc.
• Filtres de régime : paléo, végan, végétarien et plus encore !

Compatible avec Apple Health : indiquez votre poids et vos calories brûlées pendant les entraînements et les activités sportives (facultatif).

Compatible avec l'Apple Watch : synchronisez vos entraînements interactifs avec votre montre (facultatif).

Téléchargez 8fit et essayez nos entraînements gratuits. Notre édition Pro comprend des plannings de repas personnalisés et des programmes d'entraînement complets ciblés en fonction de votre niveau de forme physique.

8fit Pro est disponible avec un essai gratuit et peut également être acheté pour 3 mois ou à l'année. Le paiement sera effectué depuis votre compte iTunes au moment de la confirmation d'achat. Les abonnements seront automatiquement renouvelés à la fin de la période de souscription au même tarif. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique jusqu'à 24 heures avant la fin de la période de souscription dans vos paramètres de compte 8fit. Lorsque vous annulez le renouvellement automatique, l'accès aux fonctionnalités Pro n'expire pas immédiatement. Vous y aurez accès jusqu'à la fin de la période de paiement en cours.
Nous sommes à votre écoute ! Des mises à jour constantes garantissent une expérience 5 étoiles et des résultats qui vous satisfont.

Support : help@8fit.com
Confidentialité : https://8fit.com/privacy/
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Nouveautés

Version 4.12.2

Il est l’heure d’une autre mise à jour ! Nous avons amélioré beaucoup de choses et corrigé de nombreux bugs pour faciliter votre aventure fitness. Nous avons réglé les problèmes liés à notre page d’abonnement.

Notes et avis

4.5 sur 5
9.2 k notes

9.2 k notes

Kurten2000 ,

Presque parfait

La cinquième étoile lorsque l’on pourra définir le nombre de portion par repas dans la planification des menus et ainsi adapter la liste de course en conséquence. Difficile sinon de savoir quelle quantité exacte à acheter dans le cas d’une famille nombreuse. La gestion du menu est très bien quand on mange seul... pas à plusieurs... De plus, on peut être deux à midi et 5 le soir par exemple. Cette option est très cher et finalement ce n’est qu’une fois payée que l’on s’aperçoit des limitations... Dommage car les recettes sont superbes.

Eldj974 ,

8fit gratuit

Je suis l’application gratuite depuis 1 semaine je commence ma deuxième semaine et franchement j’adoré les exercices sont variés donc pas d’ennuis si je peux le mois prochain je passe à l’application payante pour plus de chose a voir car niveau alimentation et autres on a pas accès et je trouve dommage avoir juste quelque recettes sa motiverais à passer en mode payant .

iPekka ,

Début de programme

Encore en début de mon programme de 3 mois je trouve l’application déjà ergonomique et maline. Ma prochaine étoile viendra au fil de mon utilisation, si l’app parvient à me garder sur le bon chemin.
Il existe toutefois quelques améliorations que j’attendrais :
- une recherche sur les recettes (hors planning)
- ainsi que la possibilité de voir les alternatives dans la liste de courses

Informations

Distributeur
Urbanite Inc.
Taille
125.1 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité

Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch. Apple TV.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Arabe, Birman, Cambodgien, Chinois, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Danois, Espagnol, Estonien, Filipino, Finnois, Hindi, Hébreu, Indonésien, Italien, Japonais, Laotien, Malais, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Russe, Suédois, Thaï, Vietnamien

Âge
Classé 4+
Copyright
© Urbanite Inc.
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. 8fit Pro - Fitness & Nutrition 59,99 €
  2. 8fit - Fitness et Nutrition 59,99 €
  3. 8fit Pro - Fitness & Nutrition 29,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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