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Description

Aujourdhui.com, le portail référence du bien-être sur Internet met à votre disposition 99 astuces pour maigrir plus vite au quotidien, dans une application IPhone 100 % gratuite.

Ce livre est conçu par l'équipe des diététiciennes-nutritionnistes d'Aujourdhui.com pour vous aider à commencer et à continuer votre régime dans les meilleures conditions. Il vous propose 99 gestes que vous pouvez reproduire quotidiennement - ou régulièrement - pour prendre des habitudes utiles pour votre ligne.  Tous les conseils touchent les domaines les plus divers de la perte de poids, l'alimentation bien sûr, mais aussi la cuisine, l'activité physique, la vie sociale et même l'utilisation des outils d'aujourdhui.com.

Ces 99 recommandations vous serviront toute votre vie. Elles seront utiles à votre amaigrissement et, une fois le régime terminé, au maintien de votre poids de forme. Vous n'avez pas besoin d'adopter tous les 99 gestes conseillés, mais lisez cet ouvrage et sélectionnez en une vingtaine ou une trentaine. Ceux qu'il vous semble possible de reproduire facilement dans votre vie quotidienne. Et vous le constaterez au bout de quelques jours, vous maigrirez encore plus vite.

L'équipe de Coaching Minceur sur aujourdhui.com



Témoignages :



- Petitoune86 : Je perds du poids doucement et sûrement ! Le tout en me faisant plaisir et en équilibrant mon alimentation. Alors j'ai un conseil à donner à toutes celles qui débutent un régime : faites-le pour vous et ne vous prenez pas trop la tête, on peut toutes y arriver !
J'adore le site aujourdhui.com et je remercie toute l'équipe, les créateurs, les animateurs et tous ceux que l'on ne voit pas qui sont là également ! MERCI !
- Dephy : Ce guide ne propose pas de méthode miracle pour perdre du poids mais seulement de bons conseils, censés et malins.
- Fernanda Gilles : Je commence déjà à me sentir plus légère :-)

Nouveautés

Version 1.6

Migration Crashlytics from Fabric to Firebase.

Notes et avis

1.0 sur 5
2 notes

2 notes

Lecteur:) ,

Peu d'intérêt

Surtout de la pub pour un site. Heureusement que c'est gratuit.

Vivi 17 ,

Interressant

Cett appli est sympa car elle permet de se remotiver en voyant tout ce qui fait faire et pas faire ....

Pannsab ,

Mauvais

Conseils trop généralistes.

Informations

Distributeur
Anxa Europe Limited
Taille
16.3 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 8.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français

Âge
12+
Scènes rares / légères réservées aux adultes (suggestives)
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Copyright
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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