Alan Mind: thérapie bien-être 4+

Stress, Motivation, Confiance

Alan Health

    • 4,8 • 3,3 k notes
    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Captures d’écran

Description

Un sondage réalisé auprès de 2200 utilisateurs révèle que 93% sont moins stressés, 87% plus productifs et 83% plus confiants après utilisation.

"Je ne pensais pas avoir besoin de cette app avant de la télécharger et d'écrire pour la première fois. J'ai hâte de continuer!" — Sentez-vous plus calme, productif et positif dès maintenant grâce à Alan Mind, une application de thérapie digitale qui vous accompagne partout où la vie vous mène.

DES UTILISATEURS CONVAINCUS

"J'ai téléchargé tellement d'applications de bien-être pour simplement les supprimer. Je dois avouer que je n'écris jamais de commentaire mais je me devais de le faire pour celle-ci. J'adore Alan Mind... "

"J'ai décidé d'utiliser cette application un peu à contrecoeur parce que je ne suis pas vraiment sensible aux outils de développement personnel. Mais après l'avoir utilisée je suis impressionné .. C'est tellement utile"

VIVEZ UNE VIE PLUS SEREINE

Que vous désiriez adopter des habitudes de vie plus saines et vivre en pleine conscience, que vous traversiez une période difficile ou stressante, que vous souhaitiez combattre certaines angoisses ou être plus concentré et présent au quotidien; l'application Alan Mind est faite pour vous.

N'ayez crainte de la page blanche! Alan Mind rend la pratique du "journaling" et de la Thérapie Cognitive et Comportementale simple et accessible à tous grâce à des guides interactifs conçus pour répondre à vos besoins (développer l'estime de soi, l'humilité et la gratitude, pratiquer la pleine conscience, atteindre vos objectifs mais également identifier et combattre vos angoisses ou la solitude).

Tout ce que vous écrivez dans Alan Mind n'appartient qu'à vous. L'ensemble de vos saisies est automatiquement crypté et chaque utilisateur peut créer sa propre clé de chiffrement, pour une sécurité maximale. Nous nous engageons à ne jamais vendre les données de nos utilisateurs ni d'héberger des annonces publicitaires dans l'app.

APPLICATION VALIDEE PAR LES THERAPEUTES

La pratique du "journaling" est une forme de yoga de l'esprit, recommandée par des thérapeutes, des psychologues et des professionnels de premier plan (comme Oprah Winfrey) pour améliorer son humeur et le bien-être personnel ainsi que pour gagner en productivité. Des études ont montré que les adeptes du "journaling" ont 42% de chances en plus d'atteindre leurs objectifs personnels.

Alan Mind a été conçu pour rendre accessibles les pratiques de Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) utilisées par les experts. C'est la méthode de thérapie la plus étudiée au monde et il est scientifiquement prouvé qu'elle améliore l'humeur et la confiance en soi, aide à vaincre le stress et l'anxiété, et diminue les émotions négatives.

UNE PRATIQUE PERSONNALISÉE

Utilisez l'application quotidiennement, régulièrement ou quand vous en ressentez le besoin.

Concentrez vous sur des objectifs précis de développement personnel grâce la bibliothèque de guides interactifs.

Suivez vos progrès, directement via l'application ou en connectant votre profil Alan Mind à l'Apple Health Kit.

ALAN MIND PREMIUM

Alan Mind propose un abonnement annuel facultatif, renouvelable tacitement, pour €54,99 (moins de €5/mois facturés annuellement). Alan Mind propose également une période d'essai gratuite de 7 jours. Les utilisateurs sont automatiquement facturés €54,99 après la fin de la période d'essai. Ils peuvent annuler à tout moment, y compris pendant la période d'essai.

Ce prix est en euros (EUR). Les prix dans d'autres devises et pays peuvent varier et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale selon le pays de résidence. L'abonnement se renouvelle tacitement, sauf s'il est désactivé dans votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte iTunes sera débité une fois l'achat confirmé.

Pour en savoir plus:

Conditions Générales d'Utilisation: https://mind.alan.com/terms-of-service

Politique de Confidentialité: https://mind.alan.com/privacy-policy

Nouveautés

Version 2.148.0

Merci de faire partie de la communauté Alan Mind ! Nous nous efforçons d’offrir la meilleure expérience possible à nos utilisateurs. Voici quelques éléments que nous avons améliorés récemment :

- Meilleures performances
- Corrections de bugs et améliorations

Si vous rencontrez des difficultés, nous serions heureux de vous aider. Vous pouvez nous contacter à l'adresse suivante : contact@mind.alan.com

Notes et avis

4,8 sur 5
3,3 k notes

3,3 k notes

Skgkehac ,

Très complète avec abonnement

J'édite cet avis après un bug résolu rapidement qui m'empêchait d'accéder aux fonctionnalités. L'appli est complète, c'est très pratique de réunir la fonction journal avec des vidéos de développement personnel et des exercices de respiration. C'est dommage que les exercices de respiration soient uniquement accessibles via abonnement, j'aurai aimé pouvoir en tester un avant de me lancer

Réponse du développeur ,

Hello 👋

Veuillez nous excuser pour ce bug ! Il a été résolu sous 24h.
Vous pouvez contacter notre service client (contact@mind.alan.com) lorsque vous rencontrez un problème avec l'application.

Bien à vous,
L'équipe Alan Mind

NikolovaV ,

Impressionnée

Je suis impressionnée par la qualité des exercices et la capacité de l’app à proposer ce dont on a besoin en fonction des difficultés que l’on ressent et de la problématique du moment. Le design est absolument magnifique et les messages hyper bienveillants. Je pense que je l’utiliserai tous les jours. Cela m’a permis rapidement de changer de regard par rapport à une situation qui m’embêtait. Les exercices de relaxation / méditation sont aussi super chouettes.

Réponse du développeur ,

Hello 👋

Merci beaucoup pour votre retour, nous sommes heureux que vous aimiez l'application 💜

Nous restons à votre disposition si besoin (support@jour.com)

Bien à vous,

L'équipe Alan Mind

Elnestor ,

Une nouvelle routine dans ma vie

Cette application a véritablement changé ma relation à mon téléphone qui en devient un réel objet d’auto-analyse. Je profite de mes trajets de métro et mes moments au calme pour consulter l’app qui est un véritable exutoire et me permet de mieux me connaître.
J’attends avec impatience le nouveau contenu qui arrive d’ailleurs régulièrement :)
Bravo et merci

Réponse du développeur ,

Hello 👋

Merci beaucoup pour votre retour, nous sommes heureux que vous aimiez l'application 💜

Nous restons à votre disposition si besoin (support@jour.com)

Bien à vous,

L'équipe Alan Mind

Confidentialité de l’app

Le développeur Alan Health a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :

  • Coordonnées
  • Contenu utilisateur
  • Identifiants
  • Données d’utilisation
  • Diagnostic

Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

  • Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Prend en charge

  • Cartes

    Réunissez tous vos passes, tickets, et toutes vos cartes en un seul endroit.

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