Alo Moves 4+

Name: Alo Moves
Rating: 4.9 (1125 reviews)
Author: Alo, LLC

Alo, LLC

Conçu pour iPad

- 4,9 • 1,1 k notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

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Fitness: Strength, Cardio, HIIT, Barre, Pilates, Core Workouts

Mindfulness: Guided Meditation, Breathwork, Visual Meditations, Yoga Nidra, Sound Baths

Skills: Inversions, Arm Balances, Flexibility, Mobility, Backbends

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30 oct. 2024

Version 5.37.0

Incremental enhancements & bug fixes.

4,9 sur 5

1,1 k notes

Application très complète

N’ayant jamais réussi à trouver de cours de yoga qui me plaise du côté de chez moi, je me suis tournée vers cette application pour essayer. Alors oui, c’est comme tout, il faut arriver à trouver la motivation pour commencer , mais je ressens tellement de bienveillance même à travers l’écran que ça en devient très agréable. Beaucoup de profs différents et donc d’approches différentes, de personnalités différentes, travail de différentes manières et afin d’acquérir différentes compétences, des pratiques plus soutenues et des pratiques plus douces, il y en a pour tous les niveaux et toutes les envies. A la fin de chaque séance je me sens complètement vidée et pourtant à la base je fais partie de ces personnes qui font beaucoup beaucoup de sport et qui ont des prédispositions pour ce genre d’activité car très souple et plutôt douée sur ce qui touche à l’équilibre (merci la danse !). Il n’empêche que ça me vide complètement mais d’une bonne manière. C’est une discipline extrêmement complète qui va demander à la fois de la force, de la souplesse, de l’équilibre, du gainage, de la relaxation parfois... Les cours sont en anglais, donc pas forcement très évident si on ne comprends pas un traitre mot de la langue !

Contenu anglophone varié et de qualité

L’abonnement ouvre accès à un contenu excellent pour tous les niveaux et styles. J’apprécie tout particulièrement Calvin Corzine et Patrick Beach pour leurs yogas dynamiques et autour de la mobilité, loin des postures interminables. Dans une approche plus détente, MC Yogi propose une alliance de mixes musicaux relax et des cours sur la souplesse plus que la force. Possibilité de stockage hors connexion très appréciée en ces temps aux débits incertains et pour la reprise de mes déplacements professionnels bientôt je l’espère.

Meilleure appli yoga

Du contenu pour tous et pour tout les styles, meilleure appli pour moi à ce jour ! La variété du contenu est absolument dingue et la qualité du contenu est extraordinaire

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Taille

86,2 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité