J’adore mon nouvel assistant !!! Il analyse mes données et me propose des petits ajustements à faire dans mon quotidien. J’ai déjà vu mes habitudes de vie changer dans le bon sens sans faire de gros efforts (principalement dans les domaines Sommeil et Nutrition). Je dors mieux et je mange plus équilibré ! Une vraie aide pour anticiper mes problèmes sur le long terme.

En tant qu’étudiante, j’ai souvent donné la priorité à d’autres aspects de ma vie au détriment de ma santé : à force cela s’est fait ressentir sur mon stress et mon sommeil, et donc mes notes et ma capacité de concentration … En cherchant des conseils, je suis tombée sur Anticyp : cette appli m’a aidée à me donner de bonnes habitudes, et m’a fait comprendre à quel point il ne fallait pas négliger des aspects même les plus minimes à propos de sa santé au quotidien !! Le fonctionnement est vraiment super intuitif, le contenu hyper qualitatif : je profite de mes temps de transports pour me renseigner, et je réalise les exercices préconisés une fois rentrée chez moi. Les programmes Stress et Sommeil m’ont vraiment été hyper utiles, j’ai pu corriger beaucoup de mes mauvaises habitudes et je vois clairement les résultats. Je commence à peine Nutrition, je suis déjà ravie ! Je ne peux que recommander, en plus de permettre de corriger sa routine quotidienne, on apprend énormément de choses et on en ressort à chaque fois un peu moins bête ! Merci Anticyp 🙏

Enfin une application ludique pour mieux se connaître et se préserver. J’ai des grosses douleurs de dos depuis des années auxquelles je n’avais jusque là trouvé aucun remède durable. Anticyp m’a permis de permis de me rappeler pleins d’éléments pédagogiques de bon sens afin de modifier mes habitudes de tous les jours. Aujourd’hui je n’ai plus mal au dos. Avec du recul je comprends mieux le sens de « mieux vaut prévenir que guérir ». Tout le monde devrait faire son bilan et se suivre sur Anticyp, c’est une question primordiale de santé publique…

Je cherchais un outil pour mieux gérer ma santé et éviter un maximum de problèmes. Les conseils que j’ai reçu sont pertinents pour mon cas personnel et surtout j’ai appris plein de choses.