Ate Food Log & Wellness Diary 4+

Dites adieu au comptage des calories et aux régimes restrictifs avec Ate - le journal alimentaire intuitif qui s'intègre parfaitement à votre quotidien.

Avec Ate, suivre votre alimentation et votre santé devient simple et agréable. Cela vous aide à apprécier vos choix alimentaires sans jugement et à vous concentrer sur les aspects physiques, mentaux, sociaux et émotionnels de l'alimentation.

Ate encourage le renforcement positif et vous donne le pouvoir de former des habitudes plus saines grâce à une alimentation consciente et intuitive. Il suit également l'exercice, l'apport en eau et le sommeil pour une vue holistique de votre parcours de santé. Que votre objectif soit la gestion du poids ou le bien-être général, Ate Food Journal est là pour aider.

Embrassez la pleine conscience, cultivez un dialogue intérieur positif, identifiez vos schémas et trouvez votre rythme avec Ate.
Téléchargez-le maintenant pour un parcours de santé enrichissant et efficace !

L'équipe Ate


CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES DU JOURNAL ALIMENTAIRE ATE
• Basé sur des photos et visuel
• Une approche holistique de la santé - repas, exercice et sommeil sur une seule chronologie
• Basé sur les principes de l'alimentation consciente et intuitive - Pas de comptage de calories !
• Peut être complètement privé ou utilisé avec des amis pour un soutien supplémentaire

AVANTAGES D'ATE EN TANT QUE JOURNAL ALIMENTAIRE BASÉ SUR DES PHOTOS ET VISUEL :
• Rapide et facile pour enregistrer un repas - Seulement 3 clics depuis l'écran de verrouillage
• Simple et agréable pour revoir vos repas à travers une chronologie visuelle magnifique
• Encourage des choix alimentaires plus sains (Ajoutez de la couleur [légumes] à votre assiette !)
• Amusant à partager avec des amis pour une motivation et un soutien supplémentaires

AVANTAGES D'UNE APPROCHE HOLISTIQUE DU SUIVI DE LA SANTÉ
• Relie la nourriture, l'exercice et le sommeil sur une seule chronologie chronologique
• Identifie les connexions entre les activités et permet d'apporter des ajustements (Entraînement tardif > repas tardif > sommeil perturbé ? Changez-le !)
• Encourage une alimentation régulière et améliore la conscience des signaux de faim (Surconsommation ? Comprenez pourquoi cela se produit.)

AVANTAGES DE L'ACCENT MIS SUR LES PRINCIPES DE L'ALIMENTATION CONSCIENTE ET INTUITIVE
• Améliore la conscience corporelle et la relation avec la nourriture, et élimine le jugement des aliments
• Se libérer de l'état d'esprit diététique et développer des habitudes alimentaires durables
• Embrasser la flexibilité alimentaire et des événements sociaux sans culpabilité pour une vie agréable

AVANTAGES DE GARDER VOTRE JOURNAL QUOTIDIEN PRIVÉ OU SOCIAL
• Enregistrer honnêtement tout est la clé du succès. Donc, si cela aide, gardez votre journal privé. OU
• Partagez avec des amis ou un coach pour un soutien et atteignez des objectifs ensemble

NOTRE POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ
• Ate ne diffuse pas de publicités.
• Ate ne partage jamais les données personnelles avec d'autres, jamais.
• Ate respecte la vie privée, en tant que priorité absolue.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT
Ate Food Diary est une application sur abonnement avec un essai GRATUIT de 7 jours pour les nouveaux abonnés. L'abonnement vous donne un accès complet et illimité à l'application - sans frais cachés, fonctionnalités bloquées ou publicités. Cela permet à Ate de continuer à fournir de nouvelles fonctionnalités et mises à jour tout en maintenant un environnement privé et sécurisé pour que vous puissiez y tenir votre journal.

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