Be yourself 4+

La sophrologie au quotidien ‪!‬

jerespire

    • 4,8 • 55 notes
    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Captures d’écran

Description

Créez votre compte et profitez de 7 séances de sophrologie et une animation de cohérence cardiaque offertes !

Ralentir...Souffler... Mieux dormir...Vous en rêvez ?
BE YOURSELF peut vous y aider !

Novice ou déjà expérimenté(e), les séances de sophrologie présentes dans l'application ont été conçues pour s'adapter à votre rythme et à vos contraintes.

En téléchargement gratuit, accédez à une séance découverte pour vous familiariser avec la méthode.

Si l'expérience vous a plu, abonnez-vous et accédez en illimité à plus de 40 séances de sophrologie, de 5 à 15 min, à réaliser selon vos envies en posture assise, debout ou couchée.

C'est sans engagement et à partir de 5.90€ par mois seulement !

Et si vous souhaitez aller plus loin en réalisant un travail approfondi, contactez un sophrologue du réseau BE YOURSELF près de chez vous, grâce à l'annuaire interactif !

BE YOURSELF : Soyez vous-même !

Nouveautés

Version 2.1.1

Correction de bugs mineurs.

Notes et avis

4,8 sur 5
55 notes

55 notes

Hortisec ,

Avis sur Be Yourself

Ce site est très bien fait et s’adapte à chacun en fonction de nos capacités de notre temps et de nos besoins et envies ! Même si on n’a que 5 mn on peut se faire du bien en pensant un peu à soi pour se sentir bcp mieux ! Pleins de choix et conseils très intéressants pour se débrouiller tout seul pour arriver à retrouver la sérénité et l’apaisement ! Je conseille et recommande absolument ! Tester le sans hésitation !Hortisec

Réponse du développeur ,

Merci beaucoup pour votre retour d'expérience. Prenez bien soin de vous !

Julie adx ,

Indispensable - Bien être assuré !

Bravo pour cette application ludique, intuitive et si riche! Des séances adaptées à chaque emploi du temps et moment de la journée. Même une séance de 5 min vous ressource pour la journée ! J’ai commencé à la tester après mon accouchement parfois avec bébé qui se laissait bercer par la voix de la sophrologue!! Je ne connaissais pas la sophrologie, c’est une belle découverte, je suis convaincue!

Réponse du développeur ,

Merci pour votre retour d'expérience. Nous somme ravis de savoir que les séances font également du bien à votre bébé. Prenez bien soin de vous.

Guigui de Bdx ,

Encore mieux avec la màj

Application fonctionnelle et simple d’utilisation. Le contenu gratuit m’a permis de découvrir la pratique. très ludique pour une utilisation famille

Réponse du développeur ,

Merci pour votre commentaire. Prenez bien soin de vous !

Confidentialité de l’app

Le développeur jerespire a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Vous aimerez peut-être aussi

Forme et santé
Forme et santé
Forme et santé
Forme et santé
Forme et santé
Forme et santé