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Description

Créez votre compte et profitez de 7 séances de sophrologie et une animation de cohérence cardiaque offertes !

Ralentir...Souffler... Mieux dormir...Vous en rêvez ?
BE YOURSELF peut vous y aider !

Novice ou déjà expérimenté(e), les séances de sophrologie présentes dans l'application ont été conçues pour s'adapter à votre rythme et à vos contraintes.

En téléchargement gratuit, accédez à une séance découverte pour vous familiariser avec la méthode.

Si l'expérience vous a plu, abonnez-vous et accédez en illimité à plus de 40 séances de sophrologie, de 5 à 15 min, à réaliser selon vos envies en posture assise, debout ou couchée.

C'est sans engagement et à partir de 5.90€ par mois seulement !

Et si vous souhaitez aller plus loin en réalisant un travail approfondi, contactez un sophrologue du réseau BE YOURSELF près de chez vous, grâce à l'annuaire interactif !

BE YOURSELF : Soyez vous-même !

Nouveautés

Version 2.1.1

Correction de bugs mineurs.

Notes et avis

4,8 sur 5
36 notes

36 notes

Sand.Gui ,

Encore mieux !!!

L’ancienne version faisait déjà partie de mon quotidien. Désormais elle m’accompagne partout. J’ai commencé par la version gratuite, puis l’abonnement. Le petit prix est largement accessible à tous, pour les bienfaits ressentis en peu de temps.
Je suis fan! Le bonheur se cultive et avec de l’aide c’est encore mieux !

Réponse du développeur ,

Merci pour votre commentaire si encourageant.
Prenez bien soin de vous !

Julie adx ,

Indispensable - Bien être assuré !

Bravo pour cette application ludique, intuitive et si riche! Des séances adaptées à chaque emploi du temps et moment de la journée. Même une séance de 5 min vous ressource pour la journée ! J’ai commencé à la tester après mon accouchement parfois avec bébé qui se laissait bercer par la voix de la sophrologue!! Je ne connaissais pas la sophrologie, c’est une belle découverte, je suis convaincue!

Réponse du développeur ,

Merci pour votre retour d'expérience. Nous somme ravis de savoir que les séances font également du bien à votre bébé. Prenez bien soin de vous.

quasqueveaux ,

Une gestion de son stress au quotidien

Belle appli pour gérer son stress au quotidien 😉. Bravo

Réponse du développeur ,

Merci pour ce beau commentaire et pour vos encouragements. Belle journée à vous !

Confidentialité de l’app

Le développeur jerespire a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

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Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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