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Kataleya

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Description

ATTEINS TES OBJECTIFS PHYSIQUES

40+ programmes variés et efficaces pour atteindre tes objectifs.

Des experts dans chaque discipline : Fitness, Musculation, Yoga, Mobilité, Méditation, Danse…



DE VÉRITABLES MEAL PLANS COMPLETS et pack recettes


Selon tes préférences et ton objectif physique ou bien-être, choisis le Meal plan parfaitement adapté à tes besoins.



BOOSTE TES CONNAISSANCES


Se transformer c’est aussi comprendre le fonctionnement de son corps.


Développe tes connaissances avec les dossiers de la B-academy sur le sport, la nutrition, la science et des astuces pour une vie saine et naturelle.



TRACK TON ÉVOLUTION ET RESTE MOTIVÉ.E


Le suivi de ton évolution est capital pour évaluer tes progrès et rester motivé.e.


Indique tes mensurations, tes charges, et constate tes progrès !



DES NOUVEAUTÉS CHAQUE SEMAINE


L’actualisation sur Bestrong est constante ! Nous publions des nouveautés chaque semaine : articles, recettes, programmes ou séances ciblées (moods).


Si tu as d’autres questions sur bestrong n’hésite-pas à nous écrire : support@bestrong-app.com.



Conditions générales d’utilisation : https://www.bestrong-app.com/conditions-generales-dutilisation

Nouveautés

Version 2.6.1

- Reprenez votre meal plan au jour auquel vous vous étiez arrêter
- Réintégration du bouton "retour" sur la page des jours d'un meal plan

Notes et avis

4,6 sur 5
544 notes

544 notes

Galerrrrrrrrrrrrrrrrr ,

Une appli parfaite

Je suis karoline depuis longtemps sur youtube, j’ai testé plusieurs applis sportives et honnêtement c’est la plus complète, la plus réfléchie et la plus agréable. Karoline et son équipe ne laissent rien au hasard et ça se voit.
Chaque programme sportif est accompagné d’un meal plan et d’un petit guide explicatif, la charte graphique est également très agréable (chaque programme à sa couleur).
Les exercices sportifs sont variés et le mode d’entraînement l’est aussi (séries, pyramidales, hiit), il y a également des exercices plus doux pour les jours de grosse fatigue. C’est pour moi une appli qui me correspond à 100% et je félicite tout ce travail accompli! Je l’ai depuis 2 ans avec une grossesse gémellaire entre les 2 😂 j’y retourne donc depuis le debut du mois et j’apprécie vraiment. Je pense rester abonner encore longtemps surtout que même les abonnés peuvent bénéficier des promos annuelles. Merci merci merci et bravo pour l’évolution physique Karo! 😘

Schioupi ,

Plus qu’une appli fitness, un compagnon au quotidien !

BeStrong n’est pas une simple appli proposant des programmes fitness en fonction des besoins de chacun. C’est une application qui permet de s’instruire sur tout plein de questions nutrition, santé, beauté. L’équipe publie régulièrement des articles (qu’ils référencent à l’aide d’études) afin de permettre à chacun de mieux comprendre ce qu’il fait et réfléchir sa démarche. Il y a également tout un tas de recettes diverses et variées en fonction des saisons.
En plus des programmes (à faire chez soi ou en salle), il est possible de faire des séances isolées appelées « mood » dans l’application, à faire en fonction de ses humeurs. Bref, l’application est en constante évolution et le tout pour un prix carrément abordable et raisonnable.

LadyStrify ,

La meilleure appli pour se remettre au sport

J’ai essayé plein de choses pour me remettre au sport (salles, cours collectifs ...) sans jamais tenir dans la durée, jusqu’à BeStrong. Les programmes sont motivants, il y en a pour tous les niveaux, avec ou sans matériel ! Les vidéos des coachs permettent de vraiment bien exécuter chaque mouvement et c’est super important. On ne voit pas le temps passer, mais on voit ses progrès de semaine en semaine. En bonus, articles instructifs basés sur des vraies études scientifiques, une ribambelle de recettes ultra variées et pour tous les goûts ... et des nouveautés en permanence ! Merci à toute l’équipe pour votre investissement, vous donnez tous la pêche et la bonne humeur, et ça fait du bien !

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