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ATTEINS TES OBJECTIFS PHYSIQUES & SPORTIFS

100+ trainings variés et efficaces pour atteindre tes objectifs et prendre du plaisir durant tes entraînements.

Des expert dans chaque discipline : Fitness, Musculation, Yoga, Mobilité, Méditation, et d’autres à venir.


DES RECETTES SAINES, GOURMANDES ET DE SAISON

500+ recettes selon tes préférences et ton objectif calorique calculé par bestrong.
Un pack recette à thème et de saison à découvrir chaque mois.


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Développe tes connaissances avec des articles et dossiers sur le sport, la nutrition, la science et des astuces pour une vie saine et naturelle.


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Le suivi de ton évolution est capital pour évaluer tes progrès et rester motivé.
Indique tes mensurations avec une photo et constate tes progrès.


DES NOUVEAUTÉS CHAQUE SEMAINE

Tu ne paieras pas un abonnement pour du contenu qui ne se renouvelle pas.
Nous publions des nouveautés chaque semaine : articles, recettes, programmes ou séances ciblée (moods).

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Conditions générales d'utilisation : https://www.bestrong-app.com/conditions-generales-dutilisation

Nouveautés

Version 2.1.5

- Réglage du mode paysage pour tous les téléphones.
- Changement comportement du bouton clôturer ma séance.
- Tablette : Affichage rectifié pour les recettes et les moods.
- Bug téléchargement : les vidéos restent à présent bien dans le stockage du téléphone après téléchargement pour hors connexion.

Notes et avis

4.5 sur 5
317 notes

317 notes

clairelmp ,

Une appli tellement complète !

Je suis fan de cette appli ! On y trouve plein d’articles sport, nutrition, DIY très variés, scientifiques, détaillés, avec les références des études, et il y en a des nouvelles chaque semaine. Il y a aussi souvent de nouveaux programmes, les lieux de tournage sont magnifiques, les exos sont expliqués et il y a le MERVEILLEUUUX MODE DYNAMIQUE qui permet de suivre sa séance à son rythme sans se perdre. Aussi une rubrique pour suivre son évolution, sans parler des séances de Yoga et de respiration avec un coach du tonnerre, les citations motivantes quand on ouvre l’app, et la partie recette qui est vraiment vraiment cool (j’aurai même du commencer par ça). Je reprends à coup sur l’abonnement (et même ma mère y tient haha je lui prête parfois mon compte pour qu’elle fasse de la respiration et elle me dit toujours qu’elle se sent beaucoup plus détendue, elle ne peut plus non plus s’en passer!) il y a aussi un groupe Facebook où tout le monde se donne des conseils dans la bienveillance et parfois on fait des lives.
Bref, gros coup de ♡

Schioupi ,

Plus qu’une appli fitness, un compagnon au quotidien !

BeStrong n’est pas une simple appli proposant des programmes fitness en fonction des besoins de chacun. C’est une application qui permet de s’instruire sur tout plein de questions nutrition, santé, beauté. L’équipe publie régulièrement des articles (qu’ils référencent à l’aide d’études) afin de permettre à chacun de mieux comprendre ce qu’il fait et réfléchir sa démarche. Il y a également tout un tas de recettes diverses et variées en fonction des saisons.
En plus des programmes (à faire chez soi ou en salle), il est possible de faire des séances isolées appelées « mood » dans l’application, à faire en fonction de ses humeurs. Bref, l’application est en constante évolution et le tout pour un prix carrément abordable et raisonnable.

LadyStrify ,

La meilleure appli pour se remettre au sport

J’ai essayé plein de choses pour me remettre au sport (salles, cours collectifs ...) sans jamais tenir dans la durée, jusqu’à BeStrong. Les programmes sont motivants, il y en a pour tous les niveaux, avec ou sans matériel ! Les vidéos des coachs permettent de vraiment bien exécuter chaque mouvement et c’est super important. On ne voit pas le temps passer, mais on voit ses progrès de semaine en semaine. En bonus, articles instructifs basés sur des vraies études scientifiques, une ribambelle de recettes ultra variées et pour tous les goûts ... et des nouveautés en permanence ! Merci à toute l’équipe pour votre investissement, vous donnez tous la pêche et la bonne humeur, et ça fait du bien !

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