BetterMe: Mental Health 4+

Fight Stress, Sleep Better

BetterMe Limited

    • 4,5 • 1,1 k notes
    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

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Description

BetterMe: méditation d'Aide Personnelle pour les personnes qui ne peuvent pas méditer!

Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques minutes par jour pour vous amener à un état de calme et de bien-être, et équilibrer votre vie en utilisant une combinaison de méditations guidées et de techniques. L'approche de BetterMe est un ensemble de méthodes de relaxation simples et pratiques pour tous.

Vous apprendrez à gérer le stress quotidien et à améliorer votre santé mentale en respirant, qui est une thérapie anti-anxiété naturelle. Ces exercices de respiration profonde sont issus de l'approche Pranayama. Pranayama est un mot sanskrit pour réguler votre respiration au profit de la santé physique et mentale. C'est une ancienne pratique indienne avec 3 phases de manipulation de la respiration: l'inspiration, la rétention et l'expiration.

Une étude de 2014 dans le ""Journal of Diagnostic Research"" a montré un lien entre le pranayama et la réduction du stress. De plus, cela a contribué à améliorer la cognition globale, y compris les tâches d'attention, de rétention et de vitesse qui combinent vision et action physique, comme les jeux vidéo.

Avec notre application, vous aurez la possibilité de vous fixer des objectifs tels que réduire l'anxiété, développer la résilience au stress, mieux dormir, augmenter l'amour de soi et améliorer votre concentration. Vous travaillerez pour atteindre ces objectifs avec un plan quotidien personnalisé et d'auto-assistance et des méditations quotidiennes de pleine conscience.

Si vous cherchez des moyens de compléter votre routine de soins personnels, de contrôler le stress et l'anxiété et d'avoir une vision plus positive de la vie, notre application est exactement ce dont vous avez besoin. Peut-être que vous avez essayé d'autres applications de pleine conscience sans succès. Il est temps d'essayer BetterMe. Notre application est une solution simple et gérable pour gérer votre stress et changer vos perspectives, et tout ce que vous avez à faire est d'effectuer des méditations quotidiennes de 3 minutes.

Pourquoi choisir BetterMe : en seulement 3 minutes par jour, vous améliorerez votre qualité de vie en réduisant le stress et en améliorant votre concentration.

BetterMe : Méditation vous aidera à :

- Améliorez la clarté et la concentration tout au long de la journée
- Réduisez le stress et l'anxiété pour vous sentir calme et détendu
- Dormez mieux la nuit pour vous sentir rafraîchi pendant la journée
- Améliorer la santé mentale pour plus de résilience face aux défis de la vie
- Élargissez votre perspective et acquérez une conscience de soi plus profonde
- Améliorer les compétences de leadership
- Apprenez une respiration plus profonde et plus naturelle
- Améliorez la pleine conscience dans toutes les situations
- Détendez-vous et endormez-vous plus facilement et plus rapidement
- Développez vos capacités d'écoute


Nous proposons une large gamme d'options d'abonnements afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux (accès semestriel, renouvellement hebdomadaire, etc.). Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment dans les paramètres de votre compte iTunes, mais aucun remboursement ne sera accordé pour toute partie inutilisée. Le paiement sera débité de votre compte iTunes lors de la confirmation d'achat. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lorsque l'utilisateur achètera un abonnement à cette publication, le cas échéant.

BetterMe est intégré au kit Santé, vous pouvez donc trouver vos données d'activités dans l'application Santé.

La critique constructive est toujours la bienvenue.
Contactez notre support client via support@betterme.world.

En savoir plus sur nos conditions générales ici - https://betterme.world/terms

Politique de confidentialité - https://betterme.world/privacy-policy

Nouveautés

Version 7.18.0

N'oubliez pas : même une courte méditation peut faire une grande différence dans votre journée. Entre-temps, nous avons apporté quelques améliorations pour agrémenter votre expérience de la méditation.

Notes et avis

4,5 sur 5
1,1 k notes

1,1 k notes

BartCAN-35 ,

Rassures toi cher lecteur je ne suis pas un robot

Sincèrement c’est un excellent service. Les exercices de respiration sont convaincants, fonctionnent, m’ont énormément apporté et sont accessibles gratuitement.

Je n’ai pas testé le système de payement donc je ne suis pas au fait sur les arnaques.
Cependant je trouve les critiques sur la voix « robotique » franchement abusives.

Merci pour votre service.

Seule petite critique, le pop-up d’offre un petit peu trop présent ceci dit je comprends (je préfère cela aux pubs qui interrompent la méditation, là ce serait catastrophique et peu ergonomique).

Réponse du développeur ,

Bonjour! Nous apprécions vos aimables commentaires. Nous sommes heureux de savoir que vous appréciez votre expérience! Nos routines sont développées par des professionnels de la méditation et de la pleine conscience, et nous croyons sincèrement que vous ressentirez bientôt des changements plus positifs. Si jamais vous avez besoin d'aide en cours de route, n'hésitez pas à contacter notre sympathique équipe à gethelp@betterme.world! Merci d'avoir choisi BetterMe Mental Health! Cordialement, l'équipe BetterMe

Un énième consommateur arnaqué ,

Arnaque à fuir !!!

Ne téléchargez jamais cette application ! Peu importe que le service client se donne la peine de répondre en commentaire ici pour garder une image intact aux yeux des consommateurs. C’est par mail qu’il faut répondre quand on vous sollicite ! Impossible de se faire rembourser l’abonnement souscrit contre mon gré car cases subtilement cochées pour vous faire souscrire sans que vous n’ayez eu le temps de découvrir l’application ! Ils ne respectent évidement pas le délais de rétractation de 7j, car malgré envoi mail dans les délais et en dépit de leur CGV, impossible d’obtenir remboursement ! Une société au dessus des lois. J’en ai fait la pire pub autour de moi ! Soyez assuré que vous ne continuerez pas à arnaquer les gens de la sorte. Méthodes peu scrupuleuses, application de surcroît peu ergonomique. Je ne suis pas allé plus loin. Un conseil : fuyez et téléchargez plutôt PetitBambou !

Réponse du développeur ,

Bonjour! Veuillez noter que tous les détails sont affichés sur la page de paiement. Nous vous enverrons un e-mail de confirmation pour vous informer des conditions après le paiement. Et il est nécessaire de résilier la licence si vous décidez de ne pas continuer. Veuillez nous fournir le numéro à 7 chiffres de l'e-mail que vous avez reçu dans la réponse automatique. Nous voulons examiner votre cas de plus près et analyser l'ensemble de la situation. Nous sommes impatients d'avoir de vos nouvelles. Cordialement, Équipe BetterMe

Lara Matt ,

Application inutile malgré les promesses

NE VOUS FIEZ PAS AUX FAUX COMMENTAIRES POSITIFS ÉCRITS POUR SOUTENIR CETTE APPLI. LISEZ LES POUR VOUS RENTRE COMPTE QUE C’EST DU COMMUNITY MANAGEMENT ET PAS DU TOUT DU VRAI.
Personnellement, je trouve cette application inutile. Les promesses ne sont pas tenues : mental ? How mental wellness ? Rien. Les voix sont mécaniques. Méditations / réflexions qui manquent d’une évolution. C’est très très cheap. Pour se concentrer c’est horrible ces voix virtuelles et condescendantes. Pas chaleureux, pas humain. Quand tu essayes de faire un travail sur toi-même, c’est difficile. C’est très limité en terme d’offre aussi. Exercice de respiration inutiles qu’on peut faire soi-même ou avec Petit Bambou (que j’utilise en complément de l’autre application Better Me, qui elle est bien), bla-bla-bla condescendant et superficiel. Franchement, ça sent le business malsain sur le dos des gens qui sont pas très bien dans leur peau. Pourquoi une telle application sans fond alors que Better Me est si bien faite ??? Il faut réviser l’ensemble du contenu. Le programme est bon, le contenu est nul.

Réponse du développeur ,

Bonjour! Merci de partager votre opinion honnête sur notre application. Honnêtement, nous nous efforçons de fournir à nos utilisateurs les meilleurs services. Notre équipe effectue constamment des mises à jour et des améliorations. Soyez assuré que nos routines sont élaborées par des professionnels de la méditation et de la pleine conscience. Et nous sommes fiers et privilégiés d'aider nos clients estimés dans le monde entier. Nous comprenons que vous n'êtes pas satisfait de votre expérience et nous enverrons vos commentaires à nos développeurs. S'il y a autre chose dont vous aimeriez parler, n'hésitez pas à nous contacter à gethelp@betterme.world.
Réponse mise à jour : nous ne trouvons toujours pas votre demande par e-mail avec les détails. L'avez-vous récemment envoyé à l'équipe BetterMe par e-mail ? Notre équipe est là pour toujours vous aider. Cordialement, Équipe BetterMe

Confidentialité de l’app

Le développeur BetterMe Limited a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données utilisées pour vous suivre

Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :

  • Achats
  • Identifiants
  • Données d’utilisation

Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :

  • Santé et activité physique
  • Achats
  • Coordonnées
  • Contenu utilisateur
  • Identifiants
  • Données d’utilisation
  • Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Prend en charge

  • Siri

    Utilisez votre voix pour tout faire avec cette app.

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