Box Breathing Technique 4+
Kevin Cador
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- 0,99 €
Captures d’écran
Description
This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down.
This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress.
In addition, it appears to help control worry and nervousness.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat
Confidentialité de l’app
Le développeur Kevin Cador a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
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Informations
- Fournisseur
- Le fournisseur Kevin Cador ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.
- Taille
- 185,4 ko
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 17.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 10.15 ou version ultérieure.
- Apple TV
- Nécessite tvOS 13.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Prix
- 0,99 €
Prend en charge
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Partage familial
Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.