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Respirant vous aide à trouver un moment tranquille dans votre vie bien remplie avec des exercices de respiration profonde et des sons ambiants. Respirant vous guide à travers des exercices de respiration profonde sur votre iPhone, Apple Watch, iPad, Mac et Apple TV. Respirant est là pour vous permettre de faire des pauses rapides, de vous asseoir, de vous détendre et de recueillir vos pensées tout au long de la journée. Après avoir terminé chaque exercice de respiration, Respirant vous présente une citation sur la méditation, le stress et les soins personnels.

En plus des exercices de respiration, Respirant propose 8 différents sons ambiants de haute qualité: bruit blanc, océan, nature, pluie, feu de camp, ruisseau, ventilateur et orage. Ces sons ambiants sont d'excellents moyens d'échapper au moment présent, de vous concentrer sur votre travail ou de vous aider à retrouver le calme et la paix en vous.

Respirant comprend 8 exercices de respiration, chacun avec un objectif spécifique pour vous aider dans votre journée bien remplie:

- Détendez-vous: un excellent moyen de décompresser lorsque vous sentez votre anxiété s'accumuler.

- Simple: vous aide à prendre une minute, à recueillir vos pensées et à être pacifique.

- Dynamiser: Comme un excellent substitut pour un café l'après-midi, cet exercice vous donne une quantité surprenante d'énergie en seulement une minute.

- Box Breathing: utilisé par des professionnels du monde entier, y compris les Navy SEAL et les athlètes professionnels. Box Breathing aide à améliorer votre concentration et à réguler le système nerveux autonome.

- Take a Moment: Prenez une minute pour apprécier la journée et vous détendre avec Take a Moment. Vous restez immobile et fermez les yeux pendant une minute.

- Sommeil: Détendez-vous après une longue journée et récupérez-vous pour demain avec cet exercice de respiration.

- Blue Light: Parfait pour ceux qui souffrent d'anxiété ou de stress momentané.

- Focus: plus court que la plupart des autres exercices de respiration et vous respirez par le nez tout le temps. Idéal pour se remettre sur la bonne voie.

Breathable Premium vous donne accès à tous les exercices de respiration dans Breathable et Ambient Sounds. Breathable Premium comprend les exercices de respiration suivants: dynamiser, respiration en boîte, prendre un moment, concentration, lumière bleue et respiration de sommeil. Breathable Premium comprend les sons ambiants suivants: océan, nature, pluie, feu de camp, ruisseau, ventilateur et orage.

Breathable Premium vous donne accès à 6 icônes alternatives pour l'écran d'accueil de votre iPhone en guise de remerciement pour votre soutien à Breathable. De plus, Breathable Premium vous donne accès à de nouveaux exercices et contenus respiratoires chaque mois.

Synchronisation Premium respirante sur tous vos appareils.

Merci de considérer Respirant, j'espère que cela vous aide à améliorer votre vie et vous permet de prendre une minute pour apprécier la journée,
Casey