Breathe: devenez sans stress 4+

Name: Breathe: devenez sans stress
Rating: 5 (44 reviews)
Author: Mustafa Bhatkar

se détendre et se concentrer

Mustafa Bhatkar

- 5,0 • 44 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Breathe propose 3 exercices de respiration par défaut et vous permet de créer vos propres modèles de respiration personnalisés:

- La respiration équilibrée : vous aide à vous détendre, à vous concentrer et à être présent.
- La respiration carrée : également connue sous le nom de respiration des quatre carrés, c'est une technique simple et très efficace pour soulager le stress.
- La respiration 4-7-8 : aussi appelée « La Respiration Relaxante » favorise un meilleur sommeil. L'exercice est décrit comme un tranquillisant naturel pour le système nerveux qui soulage le corps dans un état de calme.
- Modèle personnalisé : créez des modèles de respiration illimités avec un ajustement à la demi-seconde

Caractéristiques :
- Synchronisez avec Apple Health pour suivre vos minutes de pleine conscience
- Test d'apnée pour tester et suivre votre capacité d'apnée
- Définir des notifications pour obtenir des rappels de respiration
- Respiration guidée avec voix off Homme/Femme ou un signal de cloche
- Son de la nature en arrière-plan pour une expérience apaisante
- Feedback par vibration
- Suivez vos progrès avec des graphiques intuitifs
- Entièrement personnalisable : modifiez les durées, les sons et les voix selon vos préférences
- Modifiez la durée en fonction du nombre de cycles
- Mode sombre
- Accès à toutes les fonctionnalités sans restrictions

Important :
Si vous rencontrez un problème avec cette application, veuillez nous contacter à breathe@havabee.com, nous vous aiderons à résoudre votre problème.

12 janv. 2024

Version 3.2.4

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements

5,0 sur 5

44 notes

Rien à dire, tout à apprécier

L’application est d’une simplicité rassurante, pas trop d’informations, juste ce qu’il faut. 3 exercices sont prédéfinis mais on peut ajouter ses propres exercices (s/o cohérence cardiaque 4s-6s). Il y aussi un test d’apnée (c’est le moment challenge) On peut sélectionner le bruit de fond (pluie, rivière, etc) ainsi que choisir une couleur pour chaque exercice. On peut mettre en place un rappel. Et le calendrier nous permet d’apprécier les efforts au quotidien. Enfin je n’ai pas essayé beaucoup d’application de respiration mais avec Breathe je ne compte pas en tester d’autres. Merci aux développeurs. Xoxo

Je suis content qu'il ait répondu à vos attentes ! Merci beaucoup d'avoir pris le temps d'écrire cette merveilleuse critique!
Passez un bon moment à respirer :)

super application

Très flexible, plus d’ailleurs que les applications que j’ai testé jusque là et en plus de cela, elle est gratuite !

Je trouve que la seule chose qui manque en terme de liberté de création d’exercices est de pouvoir modifier l’enchaînement inspiration, attente, expiration, attente pour autre chose (inspiration, attente, inspiration, expiration par exemple).
À part ça l’utilisation est agréable et facile.

Je suis ravi de savoir que vous trouvez mon application flexible et conviviale ! Merci pour votre retour positif. Votre suggestion de modifier la séquence des cycles respiratoires est précieuse et j'en tiendrai compte pour les futures mises à jour. Je m'engage à rendre l'application encore meilleure pour vous. Restez à l'écoute!

Parfait !

Très bonne application et gratuite en plus ,elle propose 3 programmes de base avec la possibilité de modifier à sa guise les paramètres et aussi de créer sa propose série

Je valide à 100%%

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