Breathwrk: Breathing Exercises
Forme et santé
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.
iPhone
Breathwrk, now a part of Peloton, is #1 breathing app for Sleep, Stress, Focus, and Energy. Breathwrk is a simple yet powerful way to improve your mental and physical well-being in just seconds with neuroscience based breathing exercises. Join the millions breathing with Breathwrk across the world today!
Peloton All Access, Guide and App+ Members have Breathwrk provided for free as part of their membership. After downloading the latest version of the Breathwrk App, Peloton members should follow the instructions and log in with their Peloton username or email and password.
Breathwrk makes it fun and easy to learn and master breathwork with guided breathing exercises. Get a full sensory experience with customizable sounds, visuals, haptic vibrations, and breath coaches. Build your practice by setting reminders, tracking streaks, and following Breathwrk’s recommended protocols.
Breathwrk adapts to your lungs, goals, and the time of day to improve your body and mind. Explore an extensive library of guided exercises and classes that help improve stress, anxiety, sleep, energy, focus, Heart Rate Variability (HRV), lung capacity, blood pressure, and more. It’s not magic, it's neuroscience!
Discover and master the same techniques used by psychotherapists, athletes, sleep doctors, yogis, neuroscientists, and breath experts like some of the world's leading breath experts!
Breathwrk is recommended by top psychologists, mental health experts, and even elite coaches. It is fast, easy, yet powerfully effective. You can do Breathwrk anytime, anyplace, and anywhere!
Change your breath, change your life!
FEATURES INCLUDE:
* 100s of exercises and classes
* Daily classes updated every 24 hours
* Habit tracking and reminders
* Custom Reminders
* Streaks & Levels
* Lung score and exhale tests
* Apple Health Integration
* Mindfulness Minutes
* Offline Access
* And More
CALMING EXERCISES
* Activates your parasympathetic nervous system
* Reduces cortisol, lowers stress, and improves mood
* Relaxes muscles, lowers heart rate, and blood pressure
* Improves heart rate variability (HRV) and lung capacity
* Leads to long-term neuroplasticity
FOCUSING AND ENERGIZING EXERCISES
* Activates your sympathetic nervous system
* Improves focus, cognition, and memory
* Enhances physical performance and readiness
* Improves heart rate variability (HRV) and lung capacity
* Leads to long-term neuroplasticity
SLEEP EXERCISES (4-7-8)
* Activates your parasympathetic nervous system
* Reduces cortisol, lowers stress, and improves mood
* Relaxes muscles, lowers heart rate, and blood pressure
* Improves heart rate variability (HRV) and lung capacity
* Leads to long-term neuroplasticity
HEALTH EXERCISES
* Helps alleviate pain, headaches, and cramps
* Helps improve lung capacity and improves heart rate variability (HRV)
* Helps with cravings from quitting smoking and vaping
* Helps lower blood pressure and heart rate
FEATURED IN:
Forbes, RollingStone, Healthline, Goop, Vogue, The Skimm, GQ, and much more!
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- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 602,8 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 26.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 26.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 26.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 26.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
- Anglais
- Âge
13+
- 13+
- Achats intégrés
Oui
- Breathwrk Pro - $49.00 59,00 €
- Breathwrk Premium 900 Monthly 11,00 €
- Breathwrk Pro 42,99 €
- Breathwrk Pro 4,49 €
- Breathwrk Pro 8,99 €
- Breathwrk 34,99 €
- Breathwrk Pro - $69.99 68,99 €
- Breathwrk English 34,99 €
- Breathwrk English 59,99 €
- Breathwrk English 59,99 €
- Fournisseur
Peloton Interactive, Inc.
- Le fournisseur Peloton Interactive, Inc. s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
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