Breathwrk: Daily Breathing 4+

Breathwork Inc.

Conçu pour iPhone

    • 4,8 • 201 notes
    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

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Description

The way you breathe is at the core of all mental and physical health and performance. Power your mind and body with Breathwrk, the #1 app in breathing that's changing lives. Join the community of millions using their breath to wake up, fall asleep, calm anxiety, improve physical performance, and much more!

Breathwrk makes it easy to eliminate stress & anxiety, increase energy & focus, improve endurance, and fall asleep fast. With Breathwrk’s powerful science-backed breathing exercises and classes you can feel the effects in as little as 60 seconds.

Choose from the largest library of breathing exercises and classes in the world and master the same techniques used by psychotherapists, olympic athletes, sleep doctors, navy seals, yogis, neuroscientists, and breath experts!

Breathwrk customizes to you and makes it fun and easy to breathe and build good habits. Get a full sensory experience with customizable sounds, visuals, haptics, and breath coaches. Build your practice by setting reminders, tracking streaks, and following Breathwrk’s recommended programs.

Breathwrk can be used in certain moments, like before a big meeting or exam, or on a daily basis to wake up, regulate stress levels, and go to sleep. Breathwrk is for everyone and every lung. Whether you’re a beginner just getting started or an expert looking to deepen your breathing practices, Breathwrk is for you.

Breathing is one of the most powerful ways to change and improve your body, mind, and health. Modern research has shown that by controlling your breath you can regulate stress levels, improve mood, decrease fatigue, lower blood pressure, curve insomnia, increase your athletic performance and more!

Your breath is the remote control to your nervous system. Take control with Breathwrk.

Change your breath, change your life.


EXERCISES INCLUDE:

*Calm
*Sleep
*Awake
*Energize
*Anxiety Ease
*Pain Relief
*Unwind
*Recharge
*Stamina
*& Much More!

CLASSES INCLUDE:
* Sleep Deeper
* Stress Release
* High Intensity
* Wake Up
* Evening Reboot

TRACK AND TEST PROGRESS:

*Apple Health Integration
*Breath Counter
*Mindfulness Minutes
*Streaks & Levels
*Breath Hold Timer
*Exhale Timer

OTHER FEATURES:

*Custom Reminders
*Leaderboard
*Global Map
*Recommended Exercises
*Daily Habits
*More

FEATURED IN:

Forbes, RollingStone, Healthline, Goop, Vogue, The Skimm, and more!

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Nouveautés

Version 14.18

Hey Breathers,

We're releasing an update to the app. We've updated category to Healthcare & Fitness for the Breathwrk app and enhanced privacy in line with new Apple guidelines.

Breathe easy,

Notes et avis

4,8 sur 5
201 notes

201 notes

ema-lmbr ,

A tester sur la durée !

Pour l’instant plutôt sympa! A faire seul ou famille pour canaliser un peu les énergies

lilouccc ,

Génial !

Cette appli est super cool ! Et m’a beaucoup aidé à tomber plus vite dans le sommeil, malheureusement je prends quand même de médicament pour m’aider mais c’est déjà super ! Dommage que certain accès soit payant mais bon il faut bien vous remerciez :)

Réponse du développeur ,

Je t’aime!

celiablc ,

Love it

Great design

Confidentialité de l’app

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Prend en charge

  • Partage familial

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