MyFitnessPal : macros & sant‪é‬ 17+

Moniteur de calories et régime

MyFitnessPal, Inc.

    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Description

Suivez vos progrès de nutrition, forme physique, perte de poids et eau avec MyFitnessPal. Avec cette application de suivi des aliments et de santé tout-en-un, vous avez un coach en nutrition, un planificateur de repas et un journal alimentaire avec vous en permanence.

MyFitnessPal n’est pas une énième application de régime restrictif. C’est une application santé qui vous aide à connaître vos habitudes, voir ce que vous mangez, mieux choisir, vous motiver et qui vous guide vers vos objectifs.

Téléchargez et commencez votre essai Premium gratuit de 30 jours pour bénéficier d'outils exclusifs de suivi de l’alimentation et d'enregistrement de l'activité physique. Vous verrez pourquoi MyFitnessPal est l’application de suivi alimentaire et nutritionnel no 1 au monde.

BIEN PLUS QU’UN SUIVI DES CALORIES OU UN JOURNAL ALIMENTAIRE

C'est un diététicien, un entraîneur personnel et un coach nutritionnel au bout des doigts.

■ Enregistrez vos aliments – Outils simples pour un suivi des aliments facile et rapide
■ Suivez votre activité – Ajout d’exercices et d’étapes avec suivi d’activité physique
■ Personnalisez vos objectifs – Perte, gain ou maintien de poids, nutrition et forme physique
■ Constatez vos progrès – Suivi rapide ou analyse détaillée de la nutrition et des calories
■ Connexion avec la communauté – Trouvez des amis et de la motivation dans nos forums

FONCTIONNALITÉS ET AVANTAGES DÉTAILLÉS

De précieuses infos avec l'enregistrement des aliments
Découvrez ce qui vous nourrit le mieux. Ce n’est pas qu'une application de régime, un compteur de calories pour perdre du poids ou de la graisse ; il s’agit de vous responsabiliser et de comprendre ce que vous ingurgitez.

■ L’une des plus grandes bases de données alimentaires – Suivez les calories de plus de 14 millions d’aliments (plats de restaurant inclus)
■ Outils rapides et faciles de suivi des aliments – Recherche, ajout d'aliments depuis l'historique ou code-barres à scanner
■ Suivi des calories – Calcul automatique des calories et consultation des progrès quotidiens
■ Suivi des macronutriments – Répartition des glucides, graisses et protéines en grammes ou pourcentages – pas besoin d’application de suivi des glucides ou de régime keto !
■ Suivi et infos nutritionnels – Analyse d’apport nutritionnel, objectifs spécifiques pour macronutriments, cholestérol, sodium, fibres, etc.
■ Suivi de l’eau – Restez hydraté(e)

Personnalisez votre expérience avec l’application
Choisissez les paramètres qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

■ Objectifs personnalisés – Suivi des calories par repas ou par jour, objectifs de macronutriments, etc.
■ Tableaux de bord personnalisés – Voir des résumés statistiques
■ Compteur de protéines – Objectifs de protéines et suivi quantitatif des repas quotidiens
■ Ajoutez vos aliments/Suivi des repas – Enregistrement rapide de recettes et repas pour votre journal
■ Comptez les calories perdues en bougeant – Comprenez l'impact des activités physiques sur vos objectifs caloriques quotidiens
■ Connectez plus de 50 applications et appareils – À partir d’applications de suivi de la condition physique et de montres connectées
■ Suivi avec Wear OS – Suivi des calories, de l’eau et des macronutriments sur le cadran de votre montre.


TARIF ET CONDITIONS D’ABONNEMENT

MyFitnessPal est téléchargeable et utilisable gratuitement. Si vous passez à MyFitnessPal Premium, nous proposons des abonnements mensuels et annuels à renouvellement automatique.

Le paiement est débité de votre carte bancaire via votre compte iTunes lors de la confirmation de l’achat. L’abonnement se renouvelle automatiquement, sauf si vous désactivez le renouvellement automatique dans les paramètres du compte iTunes après l’achat ou annulez votre abonnement au moins 24H heures avant la fin de la période d’abonnement.

Consultez nos conditions générales complètes et notre politique de confidentialité : https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

Nouveautés

Version 22.20.0

Que vous vouliez consigner votre poids le plus bas depuis des années, votre première course depuis des semaines ou votre goûter bon pour le cœur, nous savons que vous comptez sur MyFitnessPal pour travailler en douceur.

Voilà pourquoi cette version ne manque pas de corrections de bugs et de mises à jour de performance, sans oublier une meilleure fiabilité afin que nous puissions être là pour vous aider à chaque instant de votre parcours de santé.

Nous espérons que vous apprécierez. Bon suivi !

Notes et avis

4,6 sur 5
31,6 k notes

31,6 k notes

christ84 ,

Excellent pour le suivi et le coaching alimentaire

Tout juste en diabète de type 2, cette application m’a permis d’analyser ce que je mangeais tous les jours, de suivre ma perte de poids (110 Kg fin janvier, 91 Kg mi-Mai) avec le connection automatique avec ma balance nokia (anciennement withing), d’ajuster automatiquement mes calories dépensées ainsi que mes activités sportives (bracelet fitbit, ceinture+cadencemètre wahoo)et la possibilité d'ajouter d'autres paramètres à suivre, comme par exemple ma glycémie ainsi que ma tension artérielle m'ont énormément aidé.
Le suivi alimentaire m’a permis d’analyser les glucides ingérés ainsi que les protéines apportées afin de ne pas perdre de muscle pendant mes séances de musculation (je me suis rendu compte que mes apports en protéine étaient trés insuffisants et inférieurs à 0,8 g par kilo de poids de corps)
Il manquerait un classement des indices glycémiques des aliments pour améliorer l’application (j'ai complété cette lacune par un programme "IG BAS").
Cette application m’a permis de me reprendre en mains, de modifier mon style de vie et d’habitude alimentaire et de motiver mes séances de sport pour optimiser les résultats.

angelikalove ,

Très bien une fois assimilé

Au début on a du mal à comprendre comment l’application fonctionne. C’est complexe car il y a beaucoup de données à entrer.
Mais une fois comprise , ça marche très bien pour quelqu’un qui souhaite perdre du poids et qui veut des données précises sur ce qui l’aide à perdre en terme de nourriture, en terme d’exercices , le suivi et la tenue d’un journal quotidien enregistre la progression .
Des prévisions comme « si vous faisiez des journées comme celle-ci pendant 1 mois, votre poids serait de ... » est très bien car cela vous indique que si vous faisiez des journées en mangeant équilibré avec les repas que vous avez entré sur l’application et en faisant les exercices que vous avez fait , vous aurez une idée de ce qu’il faut faire pour atteindre votre objectif de poids . Excellent pour ceux qui ont des besoins de suivre la teneur en sucres , graisses , protéines de leurs aliments et leur portions .
Merci.

Réponse du développeur ,

Merci pour votre avis sur MyFitnessPal, nous sommes heureux d'apprendre que vous appréciez le programme ! Si vous avez besoin de l'aide de notre équipe, veuillez visiter : https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us ou envoyez-nous un e-mail à support@myfitnesspal.com.

olimey83 ,

Facile et très précis

Après avoir utilisé plusieurs mois l’appli payante WW, pour finalement reprendre le poids que j’ai perdu, je reviens à nouveau vers l’appli Fitnesspal car elle est encore plus précise et facile et on accède à beaucoup de chose sans avoir à prendre le mode premium.
Rapport qualité prix, je conseille quand même le mode premium !

Réponse du développeur ,

Nous sommes ravis d'apprendre que vous avez eu du succès avec l'application MyFitnessPal. Merci beaucoup d'avoir partagé vos commentaires. Nous vous souhaitons une vie de santé et de bonheur!

Confidentialité de l’app

Le développeur MyFitnessPal, Inc. a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données utilisées pour vous suivre

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Données n’établissant aucun lien avec vous

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  • Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

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