Dash Diet Plan & Food Tracker 4+
Nikita Gnedin
Conçu pour iPhone
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran d’iPhone
Description
DASH lowers blood pressure — particularly if you have elevated levels — and may aid weight loss. It could reduce your risk of diabetes, heart disease, metabolic syndrome and some cancers.
Dietary Approaches to Stop Hypertension, or DASH, is a diet recommended for people who want to prevent or treat hypertension — also known as high blood pressure — and reduce their risk of heart disease.
The DASH diet focuses on fruits, vegetables, whole grains and lean meats.
Benefits:
- Decreases cancer risk:
A recent review indicated that people following the DASH diet had a lower risk of some cancers, including colorectal and breast cancer.
- Lowers metabolic syndrome risk:
Some studies note that the DASH diet reduces your risk of metabolic syndrome by up to 81%
- Lowers diabetes risk:
The diet has been linked to a lower risk of type 2 diabetes. Some studies demonstrate that it can improve insulin resistance as well.
- Decreases heart disease risk:
In one recent review in women, following a DASH-like diet was associated with a 20% lower risk of heart disease and a 29% lower risk of stroke.
SUBSCRIPTIONS
- You can subscribe for a PRO account
- Subscription option are 1-week with a 3-day trial, 1-month and 1-year.
- Subscription automatically renews for the same price and duration period as the original "one week", "one month", "one-year" package unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period
- Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase
- Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
- Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable
Terms of use: http://nikita.wtf/privacy
Nouveautés
Version 2.1
- bug fixes and performance improvement
Notes et avis
Great
This app tries to make Dash meal planning and preparing simple. There are six sets of meals for five days that you prepare on the weekend. You get the shopping list which has everything you need including pans and meal savers. And, you get the recipes which look very reasonable with decent serving sizes.
Confidentialité de l’app
Le développeur Nikita Gnedin a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
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- Données d’utilisation
- Diagnostic
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Informations
- Fournisseur
- Nikita Gnedin
- Taille
- 48,2 Mo
- Catégorie
- Cuisine et boissons
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © Nikita Gnedin
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- PRO User 1 Week 4,99 €
- PRO User 1 Month 10,99 €
- PRO User 1 Year 54,99 €