Captures d’écran d’iPhone

Description

Vous trouverez le programme d'entraînement adapté et gratuit pour vous aider à rester en forme et perdre du poids, préparer une course sur route, un trail ou encore améliorer votre vitesse et votre endurance. Enregistrez vos séances de jogging et de vélo à l’aide du GPS.

DES PLANS D’ENTRAÎNEMENT SELON VOTRE OBJECTIF RUNNING & MARCHE TOTALEMENT GRATUITS :

Débuter en douceur :

Vous souhaitez commencer ou reprendre la course à pied ? Notre coach sportif vous propose d'alterner des phases de 5 minutes de course à pied et de marche sportive. En 4 à 6 semaines, vous apprendrez à trouver votre rythme de confort et vous serez capable de courir 30 minutes sans vous arrêter. Vous pourrez alors enchaîner sur un autre programme pour continuer à progresser !

Découvrir la marche à pied et la marche nordique :

La marche sportive ( marche à pied ) et la marche nordique sont des sports très accessibles et efficaces pour garder la forme et perdre du poids. Newfeel et Decathlon vous proposent des plans d'entraînement gratuits, simples et complets pour reprendre le sport, le jogging, découvrir la marche sportive et la marche nordique et pour progresser en douceur !

Perdre du poids :

Une activité régulière de marche sportive, de jogging et/ou de vélo peut vous aider à perdre du poids. Notre coach sportif vous proposera une succession de séances faciles qui vous aideront à trouver votre rythme et prendre plaisir à faire de la course à pied. Les séances proposées sont optimisées pour vous aider à brûler des graisses et des calories. Vous retrouverez également dans l'application nos conseils nutritions.

Réussir votre prochaine course :

Vous êtes coureur régulier et vous avez pour projet de participer à une course ? Courir un marathon ? Quel que soit votre niveau, vous trouverez le programme d'entraînement adapté à votre objectif : Préparer son premier 10 km, finir son semi-marathon en 1h30 ou son marathon en moins de 4h, etc.

Selon votre objectif, notre coach vous fera alterner des séances de fractionné long, de fractionné court et de course en aisance respiratoire. Vous progresserez séance après séance pour atteindre votre objectif et pour passer la ligne d’arrivée en toute sérénité !

Decathlon Coach est votre coach sportif gratuit !

MESUREZ VOS SÉANCES DE RUNNING, MARCHE ET VÉLO GRÂCE AU GPS :

Decathlon Coach est une application mobile GPS multisport qui mesure votre vitesse, votre distance parcourue, vos calories brûlées, votre dénivelé etc..
Paramétrez les valeurs que vous souhaitez suivre sur votre écran ou dans votre oreillette avec le retour vocal, en temps réel.
Profitez ensuite d’une analyse plus poussée sur le site www.decathloncoach.com :
- analysez les sections de parcours GPS les plus pertinentes,
- découvrez votre progression de mois en mois et d’année en année avec nos graphiques de suivi
...

BOOSTER SES PERFORMANCES : Suivez le coach sportif ou faites vos propres exercices de running !

Le fractionné consiste à alterner des phases de running rapides entrecoupées d’autres plus lentes dans la même séance. Grâce à cette forme d’entraînement, vous allez pouvoir courir plus vite, y compris lors de vos sorties en endurance.
Philippe Propage, coach sportif international partenaire de Kalenji, vous propose des exercices et des conseils de course à pied. L'application vous accompagne pendant l'exercice grâce au retour vocal.
Vous souhaitez intégrer vos propres exercices ? C’est également possible, l’entrée manuelle vous permet de personnaliser vos séances selon vos envies.

DU SPORT A VOTRE RYTHME

La jauge de zone cardio vous explique les bénéfices de votre effort à chaque instant : Bleu = échauffement, Vert = Endurance, Orange : Résistance, etc ...
*La fonctionnalité cardio nécessite une ceinture Cardio Bluetooth 4.0 (type Cardio Blutooth SMART)

Nouveautés

Version 1.21.9

Nous avons effectué plusieurs correctifs et améliorations grâce à vos différents retours. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question, ou problème rencontré.

Notes et avis

4.4 sur 5
4.5 k notes

4.5 k notes

Pit33 ,

Une bonne application gratuite mais...

Decat’Coach est une bonne application mais peut être améliorée. Je m’explique, sur les programmes de développement d’endurance de vitesse, la précision de cette dernière n’est pas du tout précise, voir désordonnée. Accouplée à une autre application d’une célèbre marque de montre Cardio, la vitesse varie très vite. C’est vrai le coach vocal nous signal quand on est au dessus de la vitesse mais devrait nous signaler quand on est en dessous aussi, l’entraînement serait alors parfait. Puis une dernière précision, j’ai un brassard Polar OH1 (optique), pourquoi l’application ne me permettrait pas de le reconnaître. Je n’ai pas besoin d’une ceinture cardio de la marque décathlon. D’autres applications acceptent n’importe quelles ceintures de marques différentes. Merci pour les améliorations apportées à votre bonne application.

Réponse du développeur ,

Bonjour,
Merci pour le retour d'expérience !
Je transfère vos suggestions à notre équipe de conception.
Si vous avez d'autres remarques & suggestions n'hésitez pas à contacter notre équipe support@geonaute.com

Sportivement,
PIerre

Didinefire ,

Super coaching motivant

Bonjour, je suis une éternelle débutante qui peine à se motiver pour aller courir et à dépasser mes 5km. Je suis tombée sur votre appli par hasard il y a un mois et je suis le pg de 3 courses par sem avec un réel plaisir. Je vois enfin des progrès dans mes courses et l’idée de courir bientôt 50min à 1h ne me fait plus peur.
Le seul bémol que je pourrai dire pour le moment c’est la non compatibilité avec la montre Fitbit pour les rythmes cardiaques, c’est dommage, je dois regarder mes résultats FC dans une autre appli en fin de course... j’ai vu pas mal de commentaires sur ce point, ce serait un réel plus.
Et merci pour la gratuité de l’appli !

Réponse du développeur ,

Bonjour,
Un grand merci pour votre retour, et ravi que l'application vous procure cette motivation.
Concernant votre requête sur la compatibilité Fitbit, pouvez-vous nous faire part de votre demande à cette adresse mail : contact@decathloncoach.com
Merci encore, et bon sport avec Decathlon Coach,
Thomas,

camouille_ ,

La meilleure appli

Cette appli est vraiment top et pour en avoir testé plusieurs c’est la seule que j’ai gardé sur mon téléphone. La méthode G.R.E.A.T des pilâtes est fabuleuse on se renforce sans s’en rendre compte. Le gainage était une plaie que je voulais éviter à tout pris et au bout d’un mois je me suis retrouvée à faire la planche pendant 1 minute sur un pied avec facilité alors que je ne tenais pas 10 secondes auparavant. J’ai mis 5 étoiles dans l’idée que les développeurs soient encouragés à agrandir l’application. Notamment en pilâtes où je souhaiterai pouvoir approfondir ce que j’ai appris. J’aimerai également mais je ne sais pas si c’est possible une sorte de méthode G.R.E.A.T pour le cardio pour progresser en douceur. Dans toutes les applis que j’ai testées le cardio était fort dès la première séance et ça me décourage.

Réponse du développeur ,

Merci Camille !
De nouveaux plans de Pilates arrivent rapidement dans l'application ! Ce n'est qu'une question de semaines ! :)
A très vite !
- Diane

Informations

Distributeur
Decathlon SA
Taille
130.7 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité

Nécessite iOS 9.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Chinois, Espagnol, Italien, Néerlandais, Portugais, Russe

Âge
Classé 4+
Position
Même quand elle n’est pas ouverte, cette app peut utiliser votre position géographique et réduire l’autonomie de votre appareil.
Copyright
© 2015, Decathlon S.A
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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