Dreem Coach 9+

Votre expert du sommeil

Dreem

Conçu pour iPhone

    • 4,5 • 483 notes
    • Gratuit

Captures d’écran d’iPhone

Description

Tout ce dont vous avez besoin pour mieux comprendre et maîtriser votre sommeil, grâce à un accompagnement quotidien.

Dreem est une solution innovante qui combine un bandeau avec une application pour vous aider à adresser vos troubles de sommeil et retrouver un sommeil de qualité. Cette application est associée au bandeau Dreem (nécessaire pour l’utilisation de l’application). Si vous n’avez pas encore de bandeau Dreem, rendez-vous ici: https://dreem.com/fr/

Voici ce que vous trouverez dans l’application :

Votre carte de nuit : Tout ce qu’il vous faut pour comprendre votre sommeil transmis à votre téléphone chaque matin : temps d’endormissement, nombre de réveils nocturnes, durée totale du sommeil, efficacité de sommeil…

L’hypnogramme : Une vision plus approfondie qui montre l’évolution de votre nuit minute par minute avec vos différentes phases de sommeil, votre fréquence cardiaque, vos positions…
Informations pertinentes et personnalisées : Des cartes qui vous permettent de mieux appréhender votre sommeil, repérer vos habitudes et suivre vos progrès au quotidien.

Des programmes d’accompagnement : Une sélection de programmes pour vous aider à résoudre votre problème de sommeil en profondeur :
Thérapie Cognitive et Comportementale - notre programme le plus intense, développé pour aider les gens qui ont des problèmes d'endormissement et des réveils nocturnes de manière systématique. Des exercices de consolidation de sommeil et des listes de tâches vous permettent de retrouver une bonne "efficacité de sommeil", ratio entre temps passé à dormir et temps passé au lit.
Regain de sommeil- pour les personnes ayant une dette de sommeil importante, c’est-à-dire qui ne dorment pas assez, Regain de sommeil vous apprend à accorder plus de temps à votre sommeil en fixant des objectifs et en vous aidant à les atteindre.
Rituels- ce programme aide les personnes ayant des problèmes de sommeil périodiques à repérer les habitudes qui nuisent à leur sommeil et mettre en place une routine de sommeil plus saine et efficace.
Bases de sommeil- pour les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur sommeil et se réapproprier les bon réflexes du quotidien, pour les mener vers un sommeil paisible.
Paramétrez vos nuits : cette application vous permet de paramétrer vos fonctionnalités audios. Choisissez parmi nos techniques de relaxation, réglez notre réveil intelligent…

Dreem Coach envoie vos données de sommeil récupérés via le bandeau Dreem en utilisant HealthKit afin de vous permettre de voir celles-ci directement dans l'application Apple Santé. De plus, Dreem Coach ne collecte jamais vos données personnelles de santé.

Appareils iOS compatibles:

iPhone 5s ou plus récent

iPod Touch 6ème génération ou plus récent

iPad 2ème génération ou plus récent; tous types d'iPad Mini

Versions d'iOS compatibles: iOS 10.0 ou plus récent

Cette application est disponible en anglais et en français.

Si vous avez des retours ou des questions, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à support@dreem.com

Nouveautés

Version 2.15.1

Correction des problèmes d'affichage du BPM et du CPM

Notes et avis

4,5 sur 5
483 notes

483 notes

arkitek06 ,

Très innovant !!

Je passe de meilleures nuits depuis que j’ai Dreem , le concept très novateur rempli donc ses promesses ! Pour 5 étoiles il manque une fonction Snooze ( répétition de l’alarme avec une duré programmable , mais cela n’est peut être pas bon pour notre rythme ? ) et l’application devrait s’enrichir de plus de données et d’analyse ( sous forme de graphiques entre autres ) , et nous donner plus de conseils ( personnalisés si possible) pour passer une bonne nuit et améliorer notre sommeil , nous prévenir ( selon l’utilisateur ) de l’heure idéal pour se coucher par exemple, etc ... mais aussi regarder chez la concurrence les petites fonctionnalités en plus qu’ils proposent , qui me manquent beaucoup chez Dreem , mais sinon bravo a l’équipe de développeurs et ingénieurs et bravo au support qui est très réactif !! Et Pour les 499€ demandé ... je dirais que la santé et le sommeil n’ont tout simplement pas de prix ! 😴

Daphné 70 ,

Top avec des ameliorations qui seraient utiles

Application bien faite , plutot facile à orendre en main.
En revanche l’historique n’est pas entegistrer et si on reprend apres quelque temps d’arret ou avec un autre telephone il y a pas d’autre choix que de recommencer les 7nuits et il y a blocage des autres activités. De meme si on a un probleme avec les sons des videos, on est privé du contenu des explications, pas de texte dispo.

genet des bois ,

Dreem le bandeau qu’il vous faut 💫

Depuis que j’utilise le bandeau dreem près de 3 ans, j’ai amélioré mon sommeil de façon significative. Mentalement : je comprends mieux l’analyse de mes nuits, ce qui est rassurant. J’ai compris qu’il fallait se coucher plus tard pour avoir une meilleure qualité de sommeil et moins de réveils nocturnes en ce qui me concerne. L’équipe dreem est toujours disponible pour résoudre des problèmes que l’on se pose et le bandeau est en amélioration constante. Je n’ai pas hésité à acheter le 2ème et j’ai pu revendre le premier sans souci. Pour moi, je n'hésiterais pas à acheter un nouveau bandeau si un jour il serait en vente avec des nouvelles techniques.

Confidentialité de l’app

Le développeur Dreem n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Aucune information fournie

Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.

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