Description

Votre entraîneur personnel, où vous voulez, quand vous voulez ! Des exercices rapides et efficaces !

CARACTÉRISTIQUES :
• 39 séances ciblées de 5 a 10 minutes différentes
• Séances aléatoires de 10 à 30 minutes, pour travailler l’ensemble du corps
• Plus de 390 exercices
• À la différence de la plupart de nos concurrents, pas d’achat intégré ou d’abonnement !
• Séances de ballon, pilates, stretching, kettlebell et autres
• Créez de multiples programmes personnalisés
• Programmes aléatoires
• Sans publicité
• Nouvelles séances vidéos en streaming
• Convient aux hommes et aux femmes
• Vidéos expliquant chaque exercice
• Conçu par un entraîneur personnel qualifié
• Instructions à l’écran et alarmes

Entraînements Quotidiens est un programme d’entraînement quotidien d’une durée de 5 à 30 minutes, qui convient aux hommes comme aux femmes, avec les meilleurs exercices à faire confortablement chez vous. Ces exercices qui ont fait leurs preuves, sont dirigés par un entraîneur qualifié et ciblent les principaux muscles. Quelques minutes par jour suffisent à renforcer et tonifier votre corps. L’interface conviviale, complémentée par des vidéos et des alarmes, facilite le suivi et la compréhension de chaque exercice. Choisissez votre programme et suivez-le !

Nouveautés

Version 6.31

Updated build for Apple Silicon

Notes et avis

5.0 sur 5
2 notes

2 notes

Fred Remond ,

Permet vraiment de progresser

Les exercices permettent de faire travailler plusieurs zones (différents abdos par exemple, haut, bas, profond …) ; les exercices ne sont pas très durs, par contre, l’enchaînement demande d’être assidu et d’en faire régulièrement. L’appli peut vous le rappeler les jours programmés. Si l’essai vous a convaincu, n’hésitez pas à prendre la version payante à 11€ ; Finit les pubs et vous pourrez programmer les exercices qui vous conviennent avec d’autres disciplines (Étirements, pilâtes, …)

Camalou ,

Manque d'ambiance

Appli qui me semble bien faite tant au niveau de la personnalisation possible des exercices que du choix. Je la découvre à peine et viens de réaliser mes premiers abdos et exercices pour les jambes.
Cependant, c'est un peu triste sans musique et sans le décompte des exercices.
Une musique rythmée et un décompte motive et fait oublier la difficulté et les petites douleurs musculaires qui vont avec 😆.
A moins que je n'ai pas trouvé comment activer cette fonction dans les réglages.... mais j'en doute.
L'appli Runtastic est en musique et le coach décompte. C'est bien ! Si vous pouviez vous en inspirer, cet appli mériterait 5 étoiles 😉

Estellehk ,

Top

Version complète pas chère pour une appli très fonctionnelle. Je m’en sers tous les matins j’en suis très contente. La version gratuite est déjà bien, sur la complète il y a aussi la Swiss ball, du pilate... merci pour ce programme qui m’est très utile.

Confidentialité de l’app

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  • Santé et activité physique
  • Données d’utilisation
  • Diagnostic

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Informations

Distributeur
Daily Workout Apps, LLC
Taille
74.1 Mo
Compatibilité

macOS 10.15 ou une version ultérieure. Nécessite iOS 12.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch. Apple TV.

Langues

Anglais

Âge
4+
Copyright
Prix
21,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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