Fantasiereisen I: Südseeinsel 4+
Anke Moehlmann
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- 7,99 €
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Description
4 Fantasiereisen mit 5 Musiken und 8 Natur-Sounds zum Einschlafen, Träumen & Entspannen und vielen Features
Fantasiereisen – auch Traum- oder Märchenreisen genannt – zählen zu den geführten, imaginativen Entspannungsverfahren.
Wissenschaftlich wurden diese jedoch erst im letzten Jahrhundert untersucht und eingesetzt u.a. bei:
• Einschlaf-/Schlafstörung
• Kopfschmerzen, Migräne
• chronische (Rücken-)Schmerzen
• Nackenschmerzen
• Burn-out
• Bluthochdruck
• Magen- und Darmstörungen
• Geburtsvorbereitung
• Ängste, Angststörungen, Phobien
• Flugangst
• Lampenfieber bzw. Prüfungsangst
• Stottern
• Stress
• motorische Unruhe
• Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
• Konzentrationsschwäche
• Gedächtnisschwäche
• Aggressionen
Inhalt:
Traumhafte Insel I: Südseeparadies - 26 min
Traumhafte Insel II: Am Strand - 25 min
Traumhafte Insel III: Delphine - 28 min
Traumhafte Insel IV: Segelboot - 31 min
Alle Fantasiereisen können zum Einschlafen oder auch zur Entspannung mit Rücknahme verwendet werden.
Intro (Einstimmung) zu Beginn der Fantasiereisen:
Das Intro (12 min) enthält Elemente und Basisübungen aus dem Autogenen Training, die in eine tiefe Entspannung führen, bevor die Fantasiereise beginnt. Das Intro kann auch weggelassen werden.
Musik und Natur-Sounds:
Bei allen Fantasiereisen kann aus 5 Entspannungsmusiken und 8 Natur-Sounds ausgewählt werden, die sich jeweils individuell an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen. Falls gewünscht können die Musik/Sounds auch alleine (ohne Stimme) zur Entspannung bzw. zum Einschlafen genutzt werden.
Timer-Funktion zum Einschlafen:
Auf alle Fantasiereisen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik mit/ohne Natur-Sounds eingestellt werden, so dass diese deine Entspannung noch weiter vertiefen oder dich in den Schlaf begleiten.
Nouveautés
Version 1.6
• Layout / Design-Anpassungen aufgrund des iOS 13 update
• die Dauer für den Timer ("Musik am Ende weiter") ist jetzt wieder auf allen Geräten sichtbar
Confidentialité de l’app
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Informations
- Fournisseur
- Anke Moehlmann
- Taille
- 119,8 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Allemand
- Âge
- 4+
- Copyright
- © Anke Moehlmann
- Prix
- 7,99 €
Prend en charge
-
Partage familial
Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.