Captures d’écran

Description

Une heure d'exercice avec photos, chronomètre et explications détaillées : s'entrainer n'a jamais été aussi facile !
Et ces exercices peuvent s'effectuer à la maison alors plus de mauvaises excuses, vous n'avez pas à affronter le froid, le vent ou la pluie.

Prêts pour le changement ?

••FONCTIONNEMENT DE L'APPLICATION••

Grâce à sa conception très simple, la navigation est très facile: il vous suffit de lancer le programme de votre choix et vous verrez un enchaînement de positions, illustrées en image avec un descriptif défiler. Nous avons même développé une fonction chronomètre pour vous guider et vous montrer combien de temps vous devez tenir les positions. Vous pourrez même mettre pause si vous souhaitez rester plus de temps sur une position, revenir en arrière ou avancer si une position vous paraît trop difficile par exemple. Lisez bien le descriptif de chaque position avant de l'effectuer.

•• LES DIFFÉRENTS PROGRAMMES ••

Nous avons conçu différents programmes pour s'adapter à tous et bien cibler les parties du corps que vous souhaiter travailler :

* Abdominaux
* Fessiers
* Cuisses
* Dos
* Haut du corps
* Renforcement global
* Étirements

Choisissez celle qui vous convient le mieux.
Notre conseil : enchainez plusieurs programmes pour voir les résultats plus rapidement.

•• MUSIQUE : ••
Besoin d'une dernière dose de motivation ? Enlevez le mode vibreur de votre téléphone et laissez la musique vous poussez vers vos objectifs.

Notes et avis

4.4 sur 5
17 notes

17 notes

tonton Etienne ,

Pas mal

Certains exercices un compliqué. Mais je manque cruellement de souplesse. Ji vais doucement

Mathildasse ,

J'adore !

J'avais deja l'app Yogom pour faire 5 min de yoga par jour et l'app Fit me m'aide bcp dans ma pratique grâce a un renforcement musculaire rapide et ciblé !

Ramète ,

Fitness

2017 l'année du fitness à la maison pour moi . J'ai déjà l'app 101fitness qui est tout simplement géniale . Du coup en complément je prends aussi celle là . Fitness un jour , fitness toujours . Merci 2 très bonnes appli que je recommande🏅🏅🏅🏅

Informations

Distributeur
GreenTomatoMedia Limited
Taille
94.4 Mo
Catégorie
Health & Fitness
Compatibilité

Nécessite iOS 6.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Anglais

Âge
4+
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Fit at home pro 4,49 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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