Forme 4+

Name: Forme
Rating: 2.9 (758 reviews)
Author: Apple

Apple

- 2,9 • 758 notes

- Gratuit

Description

Forme et Apple Fitness+
Obtenez une vue d’ensemble de vos activités sportives, y compris les détails et l’historique de votre activité, les tendances, les trophées et le contenu partagé avec votre famille et vos amis. Abonnez-vous à Apple Fitness+ pour profiter de centaines dʼexercices et de séances de méditation publiés chaque semaine afin de continuer à être actif et faire preuve de pleine conscience.

FORME

ONGLET DU RÉSUMÉ
Consultez les détails de votre activité, lʼhistorique de vos exercices, de votre pleine conscience et de vos exercices de plongée, ainsi que vos trophées.
Définissez des objectifs, puis observez votre progression tout au long de la journée.
Consultez le détail du nombre estimé de calories dépensées comparé à votre objectif Bouger avec l’anneau Bouger.
Avec l’Apple Watch, vous verrez également votre nombre total de minutes d’exercice comparé à votre anneau Exercice et votre nombre d’heures debout par rapport à votre anneau « Me lever ».
Consultez l’historique de vos entraînements enregistrés via l’app Exercice sur l’Apple Watch ou via d’autres apps de remise en forme de tierce partie. Affichez les mesures importantes de chaque exercice, notamment le rythme moyen, la distance parcourue, les calories dépensées, etc.

ONGLET PARTAGE
Surveillez la progression de vos amis au niveau des points forts de leur activité ou lancez une compétition amicale.

APP ACTIVITÉ SUR LʼAPPLE WATCH
Vous pouvez également afficher la progression de vos anneaux Activité et consulter les mesures Activité de la journée, comme le nombre de pas ou la distance parcourue, ainsi que les plongées et exercices passés, depuis l’app Activité de l’Apple Watch.

APPLE FITNESS+

Apple Fitness+ est le service le plus accessible et inclusif de remise en forme et de bien-être. Il est disponible dans lʼapp Forme sur lʼiPhone, lʼiPad et lʼApple TV.

12 TYPES DʼEXERCICES ET DES SÉANCES DE MÉDITATION
Des entraîneurs experts alimentent votre routine avec 12 types dʼexercices :
Puissance
Fractionné (HIIT)
Yoga
Gainage
Pilates
Danse
Kickboxing
Vélo
Tapis de course
Aviron
Récup. pleine conscience

Les exercices durent entre 5 et 45 minutes. Les files dʼattente vous permettent de créer des combinaisons dʼexercices et de séances de méditation, et de les enchaîner facilement.

MESURES À LʼÉCRAN
Affichez des minuteurs et du coaching, directement à lʼécran. LʼApple Watch vous permet dʼafficher des mesures personnelles telles que votre fréquence cardiaque et les calories brûlées.

PROGRAMMES PERSONNALISÉS
Faites preuve de constance avec les programmes personnalisés. Sélectionnez les jours de la semaine et les activités que vous souhaitez faire et Fitness+ créera le programme.

PROGRAMMES ET COLLECTIONS
Les programmes vous préparent à vos prochaines aventures, quʼil sʼagisse de rester active pendant la grossesse ou de se préparer à la saison des neiges. Donnez-vous un objectif avec des collections, comme « Défi 30 jours de gainage » et « Courez votre premier 5 kilomètres ».

MÉDITATION GUIDÉE
La méditation vous aide à vous renouveler et à vous développer avec des thèmes tels que Sommeil, Calme et Gratitude. Regardez des vidéos ou écoutez-les sous forme de sessions en audio uniquement depuis lʼapp Pleine conscience sur lʼApple Watch.

FONCTIONNALITÉS SUPPLÉMENTAIRES
Profitez de Marcher, Courir, Artistes de renom, de playlists sélectionnées avec soin et plus encore !

PARTAGER LʼACCÈS À APPLE FITNESS+
Tout abonnement peut être utilisé par six membres de la famille.

*Apple Fitness+ n’est pas disponible partout.

2,9 sur 5

758 notes

Peut mieux faire

Quelques petites suggestions : -Pouvoir stopper un exercice en cour et revenir en arrière afin de pouvoir le répéter si on ne l’a pas bien réalisé du premier coup. -possibilité de trier les exercices par niveau: débutants, intermédiaires, confirmés ou facile, moyen difficile -proposer des exercices de renforcement , de pilate ou de gainage utilisant un ballon type swiss ball . Même si l’usage exclusif de l’anglais me permet de travailler cette langue, j’aimerais bien avoir la possibilité de choix entre une version française et une version anglaise. Cela pourrait aider lorsque je ne suis pas sur d’avoir tout compris! Enfin, comme l’a suggéré, un des critiques, l’engagement idéologique « politiquement correct », est souvent pénible. Une application sportive doit faire preuve d’une stricte neutralité politique. Les louanges et incantations à toutes les minorités soi disant opprimées, n’y ont pas leur place. Elles peuvent aussi heurter la sensibilité de la majorité…au mépris des règles les plus élémentaires de la démocratie.

Belle appli

Belle appli avec fitness +, les coatchsSont américains et je ne comprends rien à la langue car ils parlent trop vite. Mais cela n’est pas un problème, il suffit d’avoir les yeux pour regarder ce que fait les profs. On n’entend pas la musique derrière. Les mouvements sont très variés, j’ai un abonnement à la salle de sport les mouvements sont souvent très identique. Possibilité de choisir les cours ce qui est dommage c’est qu’il ne s’enchaînent pas. Nous sommes obligés de s’arrêter au bout de 10 minutes de séance et de choisir une nouvelle activité. Dans mon appartement je ne peux pas sauter, faire du hit, je suis obligé de choisir des vidéos qui me convient. Sur les vidéos il y a deux niveaux dont un pour les personnes qui ne peuvent pas faire les mouvements. Je conseille l’application et je pense que je vais continuer mon abonnement qui sera alternative à la salle de sport très bonne application partant de la crise sanitaire. J’utilise l’application avec mon Apple TV, quand je vois les commentaires qu’il faut que ce soit sur un plus grand écran.

Du potentiel mais…

L’application est pratique, intuitive et fluide, malheureusement en seulement 1jour je remarque déjà 2 défauts. Le premier est qu’étant donné que j’ai un iPhone et un iPad pour les exercices il est concevable d’utiliser le plus gros écran pour plus d’intérêt et de faciliter d’observation; sauf que mon Apple Watch (série SE) ne se connecte qu’avec mon iPhone et pas mon iPad, difficile donc de suivre en direct comme sur l’iPhone des anneaux et de tout ce que la montre nous apporte… Et le deuxième c’est que certes l’anglais c’est sympas c’est pas trop dur à comprendre et il y a juste à regarder ce que les coachs font SAUF que pour des exercices où on nous demande de fermer les yeux et d’être concentrer c’est impossible pour les personnes qui ne comprennent pas l’anglais de ne pas regarder l’écran et donc de ne pas être à font dans l’exercice. Une petite mise à jour iOS pour iPad et Watch est conseillé car en ayant un iPad de 7eme génération et une Watch SE je pense qu’ils ne sont pas obsolètes et les doublures françaises sont plus que nécessaires pour que du monde paye 80€ par an.

Le développeur Apple a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

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Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Informations

Fournisseur

Apple Distribution International

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité

iPhone: Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.

iPad: Nécessite iPadOS 11.0 ou version ultérieure.

iPod touch: Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.

Apple Watch: Nécessite watchOS 2.2 ou version ultérieure.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Arabe, Catalan, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Croate, Danois, Espagnol, Finnois, Grec, Hindi, Hongrois, Hébreu, Indonésien, Italien, Japonais, Malais, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Roumain, Russe, Slovaque, Suédois, Tchèque, Thaï, Turc, Ukrainien, Vietnamien

Âge

4+

Copyright

Prix

Gratuit

Partage familial

Certains achats intégrés, y compris les abonnements, peuvent être partagés avec votre groupe familial lorsque le partage familial est activé.