Freeletics: Fitness Workouts 4+

Exercice chez vous ou en salle

Freeletics GmbH

    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Description

L’appli de fitness n° 1 en Europe vous permet de vous entraîner où et quand vous voulez avec le meilleur entraîneur personnel numérique et sans salle de sport. Quel que soit votre niveau, réalisez vos objectifs et adoptez des habitudes saines avec des HIIT personnalisés et un coaching audio. Perdre du poids, se muscler ou améliorer sa forme physique n’a jamais été aussi simple.

POURQUOI FREELETICS ?
• Freeletics est synonyme de liberté. Entraînez-vous sans contrainte de temps, d’équipement, d’espace, de budget ou de compétence, comme nos 42 millions d’utilisateurs.
• Obtenez des résultats rapides grâce à l’entraîneur personnel numérique le plus avancé du marché, qui intègre votre feedback pour élaborer une séance idéale pour vous à chaque fois. Chaque programme est unique : l’entraînement est entièrement personnalisé.
• Notre approche holistique du fitness et du développement personnel combine HIIT, pleine conscience, savoir et motivation pour vous aider à parfaire votre entraînement et bâtir le socle d’un changement positif et durable.

La version gratuite de l’appli contient 22 HIIT au poids du corps, 27 exercices, 5 exercices d’échauffement et de récupération, 20 séances audio, de la course, des stats, des lieux d’entraînement et une communauté de millions de personnes. Pour une réussite à long terme avec l’aide d’un entraîneur personnel, utilisez le Coach Freeletics avec une garantie « satisfait ou remboursé » de 14 jours.

Ce que le Coach Freeletics vous apporte :

ENTRAÎNEMENT
• Bénéficiez de votre propre entraîneur personnel numérique qui conçoit chaque HIIT selon votre expérience, vos objectifs, votre niveau et vos préférences.
• En voyage ? À court de temps ou d’équipement ? Sans possibilité de courir ou de faire du bruit ? Aucun souci. Indiquez-le au Coach qui adaptera votre séance à vos besoins.
• Votre programme sera intégré à un « parcours d’entraînement ». Choisissez parmi 20 d’entre eux, chacun ayant un objectif différent. Et soyez à l’affût de nos éditions limitées conçues par des sportifs professionnels.
• Choisissez votre style d’entraînement. Course, HIIT au poids du corps, poids libres en salle de sport ou combinaison de tout cela : il existe un parcours d’entraînement pour vous.
• Progressez grâce à des milliers de variations de HIIT et plus de 180 exercices.
• Contrôlez vos séances avec votre Apple Watch et suivez votre état de forme dans l’appli Santé d’Apple.

Le Coach d’Entraînement est inclus dans les abonnements Entraînement, Entraînement & Nutrition et Corps & Mental.

MENTAL
• Renforcez votre mental et soyez motivé(e) à améliorer votre forme physique grâce au coaching audio.
• Lors de séances de 5 à 20 min, apprenez à développer des habitudes, perdre du poids, vous détendre et améliorer concentration, entraînement, récupération et sommeil.
• Thèmes : concentration, stress, sommeil, forme physique, alimentation et motivation.

Le Coach Mental est uniquement inclus dans le Combo Corps & Mental.

ABONNEMENTS ET CONDITIONS
Nous proposons 6 options d’abonnement :
• Entraînement (3/6/12 mois)
• Entraînement & Nutrition (3/6/12 mois)

Le Coach Nutrition fait partie de l’appli Freeletics Nutrition.

L’abonnement est renouvelé automatiquement s’il n’est pas annulé au moins 24 h avant son expiration. Vous serez facturé(e) pour la période d’abonnement suivante jusqu’à 24 h avant l’expiration de l’abonnement en cours. Gérez votre abonnement et désactivez le renouvellement automatique à tout moment dans les réglages de votre compte Apple. Vous avez le droit d’annuler votre abonnement initial dans les 14 jours suivant sa souscription. En vous abonnant, vous acceptez nos conditions d’utilisation (https://www.freeletics.com/fr/pages/terms) et notre politique de confidentialité (https://www.freeletics.com/fr/pages/privacy).

Contactez-nous à https://help.freeletics.com/hc/fr ou suivez @Freeletics sur les réseaux sociaux. Votre entraîneur personnel vous attend.

Nouveautés

Version 22.24.0

Nous avons corrigé certains bugs. Si vous en trouvez d'autres, n'hésitez pas à nous en faire part. Nos développeurs les résoudront en moins de temps qu'il ne vous en faut pour effectuer un Aphrodite.

Notes et avis

4,7 sur 5
22 k notes

22 k notes

Frodulphe ,

Très bien

J’utilise l’application depuis plus de deux ans. Parfois par intermittence parfois plusieurs mois d’affilé.
Si l’on est patient, appliqué et si l’on fait attention à ce que l’on mange (dans mon cas moins de sucre, bcp d’alcool) les progrès seront visibles aussi bien physiquement que mentalement.
Je ne me suis jamais blessé, ni eu de courbatures en respectant les échauffements et étirements et en buvant 2L d’eau par jour.
Le plus difficile ce ne sont pas les exercices, mais notre capacité à tenir sur le long terme.
En tout cas Merci à toute l’équipe.

Réponse du développeur ,

Bonjour, nous sommes heureux d’apprendre que vous aimez l'entraînement avec Freeletics 😃!!!

DVMSKO ,

Demande d’améliorations

Bonjour, si je peux vous être utile pour l’amélioration de vos applications j’aimerais vous donner quelques conseils de mon point de vue en tant que client. Tout d’abord vos application sont très professionnelles et plutôt complète mais je pense qu’il serait judicieux d’améliorer la personnalisation des Coach d’entraînement, en proposant par exemple une option à l’utilisateur, lui permettant de choisir les muscles qu’il souhaite prioritairement travailler lors de ses entraînements. Autre idée, je pense que demander à l’utilisateur quels sont ses objectifs exacts a atteindre pour son poids et pour son gabarit (Basique, Musclé, Très Musclé, ou autre). Pour l’application Gym, je pense que le Coach devrait demander si l’utilisateur souhaite manipuler seulement des haltères et une barre avec des poids, ou s’il souhaite utiliser toutes (ou certaines) les machines présentes à la salle de sport, et ainsi ajouter de nombreux exercices et programmes pour le bonheur de tous.
Enfin, pour permettre aux utilisateurs d’avoir un programme idéal en fonction de leur besoins, je pense qu’il serait préférable de « fusionner » Freeletics Bodyweight et Freeletics Gym, pour ainsi lui laisser la liberté de choisir les jours d’entraînement qu’il passera à la salle et ceux qu’il passera en dehors, ce qui pourra favoriser l’apparition de différentes options pour la personnalisation du Coach d’entraînement.
Merci pour votre attention et merci pour le travail que vous fournissez.

Réponse du développeur ,

Bonjour,
Nous vous remercions d'avoir pris le temps de nous faire un retour aussi complet.
Vous avez soulevé quelques bons points et nous les prendrons en considération pour l'avenir de Freeletics.
Si vous souhaitez nous faire part d'autres suggestions ou remarques, nous vous invitons à le faire directement auprès de notre support client.
#ClapClap

em1x4m ,

Ipad mode paysage please

Utilisateur de freeletics depuis plusieurs années maintenant, je suis toujours satisfait par les workouts proposés et je trouve l'application smartphone très bien faite et en constante amélioration.

Cependant je ne peux pas vraiment l'utiliser sur iPad, car l'application est toujours bloquée en mode portrait. Or la plupart des supports (smart cover, magic keyboard etc...) permettant de maintenir la tablette relevée face à soi lors d'un workout, ce qui est je trouves très pratique, s'utilisent en mode paysage. On se retrouve donc à devoir enlever le support ou à tourner la tête à 90 degrés... Pas top.

Si ce blocage était supprimé lors d'une future version, ce serait à mon sens un gros plus pour l'ux sur cette plateforme.

Réponse du développeur ,

Merci pour votre retour. Si vous souhaitez partager d'autres idées avec nous, vous pouvez le faire directement depuis notre support.
#Clapclap

Confidentialité de l’app

Le développeur Freeletics GmbH a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données utilisées pour vous suivre

Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :

  • Achats
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Données établissant un lien avec vous

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  • Contenu utilisateur
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  • Identifiants
  • Données d’utilisation
  • Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

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