Captures d’écran

Description

Réduisez vos ronflements avec l’appli d'exercices pour un sommeil silencieux.

Prenez le contrôle sur vos ronflements en entraînant ces fameux « muscles qui ronflent » avec SnoreGym, l’application d'exercices pour les ronfleurs.

L'une des principales causes du ronflement est la faiblesse des muscles dans la zone de la bouche. iRonfleGym est une application qui aide à tonifier les muscles de vos voies respiratoires pour réduire les ronflements.

iRonfleGym vous guidera à travers une série d'exercices cliniquement prouvés pour la langue, le voile du palais, les joues et la mâchoire.

- Exercices pour réduire les ronflements
- Des animations faciles à suivre
- Des instructions claires et détaillées
- Des exercices basés sur des preuves
- Suivez votre progression
- Lien vers iRonfle

Les scientifiques ont testé un ensemble d'exercices buccaux qui tonifient les muscles de la langue, du voile du palais, de la gorge, des joues et de la mâchoire. Cette étude a montré que les exercices buccaux peuvent réduire le ronflement, diminuer la gravité de l'apnée du sommeil, atténuer la gêne provoquée sur le ou la partenaire et améliorer la qualité de vie et du sommeil.

Il est important de réaliser ces exercices régulièrement pour réduire vos ronflements. Nous vous recommandons de vous entraîner au moins 10 minutes par jour pendant 8 semaines minimum.

Télécharger maintenant et entraînez-vous maintenant pour mieux dormir !

Nouveautés

Version 1.0.6

Cette version apporte des résolutions de bug et une amélioration des performances.

Notes et avis

4.6 sur 5
14 notes

14 notes

Informations

Distributeur
Reviva Softworks Ltd
Taille
66.4 Mo
Catégorie
Médecine
Compatibilité

Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Coréen, Espagnol, Italien, Japonais, Malais, Néerlandais, Portugais, Russe, Thaï

Âge
12+
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Copyright
Prix
3,49 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

Du même développeur

Vous aimerez peut-être aussi