Nouveau dans 3.7.0 : un Plan intelligent plus clair et rapide, un écran d'abonnement plus fluide et des gains de stabilité. Planifiez mieux, volez mieux.
Arrivez en pleine forme, pas epuise. Jet Lag Time Zone Shifter vous construit un plan personnalise pour vaincre le decalage horaire avant qu'il ne commence, afin d'arriver l'esprit clair et de dormir a l'heure locale plus rapidement.
Traverser les fuseaux horaires desynchronise votre horloge interne. Cette application utilise les details de votre voyage et votre chronotype personnel pour vous indiquer exactement quand rechercher la lumiere, quand l'eviter et quand vous detendre, ce qui aide votre rythme circadien a se decaler vers votre destination.
POURQUOI LES VOYAGEURS NOUS CHOISISSENT
- Plan intelligent personnalise ajuste a votre vol, vos fuseaux horaires et vos habitudes de sommeil
- Conseils sur la lumiere et le soleil : quand vous exposer a une lumiere vive et quand rester dans la penombre
- Suggestions de moment ideal pour la melatonine, alignees sur votre programme de decalage
- Conseils sur le moment de la cafeine pour qu'elle vous aide, pas votre decalage horaire
- Programmation du sommeil qui rapproche votre heure de coucher de l'heure locale
- Planification de plusieurs voyages pour preparer votre prochaine destination a l'avance
- Suivi de la recuperation pour voir comment votre corps s'adapte jour apres jour
- Base sur le chronotype : concu selon que vous etes du matin ou du soir
COMMENT CA FONCTIONNE
1. Entrez votre voyage : depart, destination et dates de voyage
2. Parlez-nous de votre sommeil et de votre chronotype
3. Obtenez un plan intelligent clair, heure par heure
4. Suivez de simples rappels quotidiens pour le moment de la lumiere, du sommeil, de la cafeine et de la melatonine
ANCRE DANS LA SCIENCE CIRCADIENNE
Votre plan repose sur des principes circadiens bien etablis que les chercheurs utilisent pour etudier comment la lumiere, le moment et la routine influencent l'horloge interne. Nous transformons cette reflexion en etapes claires et concretes que vous pouvez vraiment suivre en voyage.
PARFAIT POUR
- Les grands voyageurs et voyageurs d'affaires traversant plusieurs fuseaux horaires
- Les vacanciers qui ne veulent pas perdre les premiers jours de leur voyage
- Les passagers de vols longs et de nuit
- Les equipages, athletes et toute personne gerant le travail par quarts ou des horaires irreguliers
- Toute personne qui veut s'endormir et se reveiller a l'heure locale plus rapidement
PLANIFIEZ A L'AVANCE, ARRIVEZ PRET
Commencez un plan quelques jours avant de partir et laissez l'application guider vos choix de lumiere, de sommeil et de moment tout au long du trajet vers votre destination et au retour.
Telechargez Jet Lag Time Zone Shifter et faites de votre prochain voyage le plus agreable a ce jour.
ABONNEMENT
Premium debloque des voyages illimites et votre plan intelligent personnalise complet. Les abonnements se renouvellent automatiquement sauf s'ils sont desactives au moins 24 heures avant la fin de la periode. Gerez ou annulez a tout moment dans les reglages de votre compte App Store.
Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Politique de confidentialite : https://rightfoods9.wordpress.com/2024/09/11/privacy-policy-for-jet-lag-manager/
Notes et avis
Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
Merci d'utiliser Jet Lag Time Zone Shifter ! Cette mise à jour peaufine votre expérience de planification du début à la fin.
Plan intelligent peaufiné
Nous avons peaufiné l'expérience du Plan intelligent afin de rendre vos horaires personnalisés de lumière, de sommeil, de mélatonine et de caféine plus faciles à lire et à appliquer.
Écran d'abonnement plus clair
Nous avons repensé l'écran d'abonnement pour qu'il soit plus clair et plus simple de comprendre ce que comprend Premium.
Meilleur moment pour les avis
Nous avons amélioré le moment où nous vous demandons votre avis, afin que l'invite apparaisse à un instant plus naturel. Si l'application vous plaît, une note nous aide beaucoup.
Performances et stabilité
Diverses améliorations des performances et corrections de bugs pour que tout fonctionne en douceur durant vos voyages.
Bon voyage, et que votre prochain périple soit le plus agréable à ce jour.
Version 3.7.0
Le développeur Burak Guner a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
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Diagnostic
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Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
Taille
58,8 Mo
Catégorie
Voyages
Compatibilité
Nécessite iOS 17 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 17 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Le fournisseur Burak Guner ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.
