Captures d’écran

Description

Just 6 Weeks vous offre une occasion unique pour vous mettre en forme. Apprenez à faire 100 pompages ou abdominaux, et à sculpter la forme de vos muscles en seulement six semaines. Oubliez les systèmes compliqués ainsi que les entraînements épuisants et bien trop longs! Il vous suffit simplement d'avoir 10 minutes trois fois par semaine, un endroit confortable et votre smartphone.

Just 6 Weeks dispose d'une interface facile à utiliser ayant des fonctionnalités pratiques et personnalisables. Entraînements, rappels, statistiques – accédez à tout ce dont vous avez besoin en quelques clics seulement. Désormais plus rien ne pourra vous distraire de votre entraînement!

7 Programmes en une seule application:
• 100 pompages
• 200 abdominaux
• 10 minute plank
• 150 bench dips
• 100 dips
• 200 squats
• 20 extensions

Fonctionnalités faciles pour atteindre des objectifs compliqués:
• Cinq programmes indépendants pouvant être combinés selon votre choix
• Sélection du niveau en fonction des résultats d'un test d'aptitude physique
• Chronométrage « repos » automatique avec paramètres personnalisés
• Horaire d'entraînement avec rappels
• Ajustements réguliers de l'intensité de l'entraînement selon votre niveau
• Statistiques détaillées des exercices effectués
• Interface ne vous distrayant pas de votre objectif principal

Nouveautés

Version 3.0.15

- Localization fixes
- Bug fixes

Notes et avis

4.6 sur 5
72 notes

72 notes

Fredb61 ,

Progression parfaite

Même en partant de quasiment zéro, en s’astreignant à 5 min par jour on voit les progrès immédiatement

Tahitibob038 ,

Simplement efficace

Temps de repos réglable, exercices essentiels, interface simple, bonne progressivité.
A chacun de cibler son programme.
Parfait pour moi

Kbjgi ,

Simple et efficace mais

J’utilise cette appli depuis pas mal de temps. J’utilisais ainsi la version précédente avec le graphique historique du nombre de répétitions,très appréciable, ainsi que la vision directe du nombre de répétition totale faite par séance. Dans cette version ce n’est pas le cas, et c’est pour moi une régression.

Pour le reste, fonctionne bien.

Informations

Distributeur
Alexander Lomakin
Taille
109.3 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 10.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Danois, Espagnol, Finnois, Italien, Japonais, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Russe, Suédois, Tchèque, Turc, Ukrainien

Âge
4+
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Just 6 Weeks PRO 3,49 €
  2. Just 6 Weeks PRO 1,09 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

Du même développeur

Vous aimerez peut-être aussi