Lifesum me permet de voir ce que je mange dans la journée et de faire des efforts pour manger plus équilibré. Je suis une personne qui boit très peu d’eau dans la journée et grâce aux petits verres d’eau à remplir dès qu’on boit , je peux m’appliquer à boire d’avantage et ça , c’est vraiment bien!! Et en plus, les efforts sont payant !! Je perds du poids tranquillement et je me sens mieux!! C’est ce que je cherchais en installant cette application , un petit coup de pouce que je gère comme je veux, sans contraintes mais qui est là pour me guider vers de bonnes habitudes alimentaires comme de manger moins gras pour mieux gérer les calories. À la fin, on voit ses progrès et ça motive encore plus!!

J’utilise l’application depuis quelques années quand j’ai envie de me reprendre en main ce n’est pas forcément qu’une application de régime mais surtout de rééquilibrage alimentaire.Il me manque par contre des informations que j’aimerais bien voir afficher comme la dose de fibres quotidiennes en plus des glucides protéines et graisses les fibres seraient un gros plus à suivre et à avoir de manière visuelle dans l’application (d’autres appli le font et ce serait un plus de se mettre à niveau) Je n’ai pas tester avec l’Apple Watch mais je ne vois pas les informations de l’application Lifesum remonter dans l’application santé IPhone a part l’eau se serait cool de faire remonter dans l’application santé toutes les données possibles et présentes dans Lifesum sachant que quand on rentre toute son alimentation les données sont bien là mais pas exploité (comme les vitamines le fer le zinc et autre qu’on a dans l’application santé mais qui n’ont pas de données on me propose myfitnesspal pour remonter ses données mais si Lifesum pouvait le faire ce serait mille fois mieux 😊)

Bonne application qui m’a forcé à mieux consommer et à me rendre compte de mon activité physique par rapport à mon alimentation. Cependant, il y a une chose extrêmement gênante, c’est le fait que l’on puisse supprimer rapidement un élément d’une catégorie. En quoi ? Eh bien depuis iOS 7, le glisser de la gauche vers la droite signifie retourner en arrière, intuitivement. Mais les développeurs de cette application l’ont aussi attribué pour supprimer une consommation. Autant la synchronisation entre Apple Health est est absolument génial, mais la possibilité de supprimer accidentellement les données (nombre de pas) est absolument agacent, et en plus, impossible de les récupérer. Ce que je propose, c’est d’inverser le glisser vers la droite en glisser vers la gauche pour les suppressions. Ça évitera les accidents qui rendent la journée moins sûre au niveau des données. Mais l’application reste géniale.

J’ai décidé d’acheter une application pour la première fois de ma vie car elle semblait être super. Les recettes sont diverses et variées et c’est un super point positif. Cependant je trouve ça dommage qu’il ne soit pas possible de programmer ses plats à l’avance si on ne suit pas certains régimes spécifiques. Si on veut suivre le régime « mangez sain » par exemple, impossible de planifier les recettes dans l’agenda de l’application a l’avance, donc pas possible de mettre les aliments dans la liste de course. Dommage... De plus, pour la liste de course, les aliments ne s’additionnent pas, cad si on a besoin de 6 bananes dans notre semaine, il n’affichera pas 6 bananes dans la liste mais 1 banane, puis 5 lignes plus tard une autre banane... il faut donc tout additionner soit même. C’est peut être un détail mais ça ajoute des contraintes en plus qui peuvent nous faire perdre pas mal de temps, ce qui ne devrait pas arriver dans une application payante.

J’aime beaucoup l’application Lifesum, elle m’aide beaucoup à mieux comprendre ce que je mange, à équilibrer mes repas, à me rendre compte d’une dose normale de nourriture et permet un suivi des repas. Elle donne envie de se faire bons petits plats équilibrés et peu caloriques! Le seul petit hic pour moi sont les notifications rappelant à l’utilisateur de mettre à jour son poids. J’ai beaucoup de mal à ne pas me focaliser sur ma balance qui a tendance à me miner le moral, et je ne pense pas être la seule. Pour les personnes ou décident de mieux manger et de faire du sport, le fait de se muscler fait que le poids sur la balance risque de ne pas diminuer. Je ne trouve pas utile de se peser tous les jours ni d’attirer l’attention des utilisateurs sur la balance systématiquement alors qu’elle est plutôt source de complexes. Je trouve que cela retire un peu à la dynamique positive de l’application!

Je démarre ma première semaine avec Lifesum. Les recettes sont vraiment appétissantes et pas besoin d’aller chercher des ingrédients trop exotiques que je ne connais pas. En plus je peux éditer la liste des courses et ça c’est génial ! Une amélioration cependant: dans la liste de courses imprimée, les ingrédients sont dans l’ordre des recettes de la semaines et il y’a des répétitions. Pourquoi ne pas tout regrouper et trier par rayon ? Ça ferais gagner du temp au supermarché et ferais moins de lignes dans la liste des courses qui serait plus lisible !