Description

Mangez mieux & perdez du poids avec Lifesum: votre plan régime & compteur calories. Recevez recettes & astuces santé! 



Changer ses petites habitudes peut faire une grande différence. Cherchez-vous à perdre du poids, prendre du muscle, ou adopter un style de vie plus équilibré? Lifesum vous guidera vers vos objectifs santé - quels qu’ils soient. 



TOP 3 DES FONCTIONNALITÉS

1. Choisissez vos buts santé et recevez un plan nutritionnel personnalisé pour vos habitudes et envies.
2. Comptez votre apport calorique tous les jours. Traquez vos repas sans stress avec notre scanneur de code-barres intégré.
3. Voyez vos calories & votre nutrition quotidienne en un coup d’oeil avec notre macro tracker.


Perdez du poids & planifiez votre régime.
● Prenez un test spécialisé et découvrez quel plan santé est le mieux adapté à vos objectifs, vos habitudes et votre programme quotidien.


Faites usage de notre macro tracker tout pratique.
● Scannez les code-barres des produits de supermarché pour toutes infos nutritionnelles & caloriques. Votre fidèle macro tracker vous aidera à atteindre la bonne valeur énergétique sans riens attendre en retour (sauf une petite caresse de temps en temps.)


Mangez mieux et planifiez vos repas.
● Devenez une superstar de cuisine saine avec nos recettes délicieuses. Explorez nos idées repas & casse-croûtes cétogéniques pour résister aux sucreries.


Motivez-vous pour améliorer votre santé! Avec notre aide, bien sûr.
● Restez sur la bonne voie et maintenez votre équilibre interne: recevez messages et alertes pleins d’encouragements et d’infos sur vos progrès. 


Se mettre en forme, c’est plus facile que jamais avec votre journal santé Lifesum. Nous croyons en vous, et nous vous guiderons à chaque étape.


Lifesum, c’est pour la vie saine et simple.



Lifesum s’intègre à HealthKit. Exportez vos données de nutrition et de sport entre Lifesum et Healthkit. Importez vos mesures de poids et de fitness entre Healthkit et Lifesum. 



Pour bénéficier de fonctionnalités supplémentaires comme régimes spécialisés & infos nutritionnelles détaillées, ou bien synchroniser vos données avec des applications de fitness telles que Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, Endomondo et Runkeeper, optez pour l’abonnement Lifesum Premium (1, 3 & 12 Mois).



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Nouveautés

Version 10.0.6

Cette version est totalement renouvelée. Nous avons travaillé nuit et jour dessus et sommes très excités à l'idée de la partager enfin avec vous :

Dans cette version, nous avons ajouté l'aide du Contrôle Vocal afin d'améliorer l'accessibilité.
Lifesum peut emprunter l'audacieux nouveau design d'Apple - nous avons ajouté l'option Mode sombre.
Dans cette mise à jour, nous avons aussi ajouté l'identification avec Apple. N'attendez pas pour essayer !

Tout cela dans le but d'améliorer votre santé.

Restez cool !
L'équipe de Lifesum

Notes et avis

4.5 sur 5
14 k notes

14 k notes

Zeina00 ,

Application parfaite pour contrôler son régime alimentaire avec un petit détail à améliorer !

Une très bonne application qui permet d’avoir une vision sur ce qu’on mange d’habitude et comment on pourrait améliorer son régime pour avoir un bon équilibre alimentaire. Les recettes suggérées sont de très bonne qualité, faciles rapides et gourmandes sans devoir renoncer aux saveurs. L’étoile qui manque pour moi c’est pour cette raison : je voudrais bien avoir une liste « frigo » et une liste de « courses à faire » genre ce j’ai déjà à la maison et ce que je dois compléter pour faire les recettes. Je trouve très pratique le mode favori des recettes et des aliments avec le scan des code à barre, dommage qu’on peut le faire uniquement quand on doit faire rentrer un repas. Je suggère d’utiliser le même mode pour créer sa liste des ingrédients « frigo », pour la liste « courses » je suggère de faire le scan de tout ce qu’on vient d’acheter et faire un ‘check’ en rentrant au fur et à mesure tous les aliments qui se transforment en liste « frigo ». De cette façon on a toujours un aperçu sur ce qu’on a à la maison, ce qui manque à acheter et surtout un raccourci pour rajouter ses repas chaque jours sans devoir faire la recherche des ingrédients à chaque fois. J’espère que j’ai été claire dans mes suggestions et d’une aide pour le futur développement de cette application que je trouve formidable :) keep up the good work!

Réponse du développeur ,

Thank you very much for your review and for sharing your thoughts on our app - it is highly appreciated! Our developers are collecting all feedback here https://bit.ly/2gB0KKd - we really appreciate all ideas and suggestions for improvement!
Again, many thanks for your feedback and good luck with your goal!

willatcd ,

Bonne application mais un petit manque d’ergonomie

Bonne application qui m’a forcé à mieux consommer et à me rendre compte de mon activité physique par rapport à mon alimentation. Cependant, il y a une chose extrêmement gênante, c’est le fait que l’on puisse supprimer rapidement un élément d’une catégorie. En quoi ? Eh bien depuis iOS 7, le glisser de la gauche vers la droite signifie retourner en arrière, intuitivement. Mais les développeurs de cette application l’ont aussi attribué pour supprimer une consommation. Autant la synchronisation entre Apple Health est est absolument génial, mais la possibilité de supprimer accidentellement les données (nombre de pas) est absolument agacent, et en plus, impossible de les récupérer. Ce que je propose, c’est d’inverser le glisser vers la droite en glisser vers la gauche pour les suppressions. Ça évitera les accidents qui rendent la journée moins sûre au niveau des données.
Mais l’application reste géniale.

fourzitout ,

Super mais un peu trop de focus sur le poids?

J’aime beaucoup l’application Lifesum, elle m’aide beaucoup à mieux comprendre ce que je mange, à équilibrer mes repas, à me rendre compte d’une dose normale de nourriture et permet un suivi des repas. Elle donne envie de se faire bons petits plats équilibrés et peu caloriques!
Le seul petit hic pour moi sont les notifications rappelant à l’utilisateur de mettre à jour son poids. J’ai beaucoup de mal à ne pas me focaliser sur ma balance qui a tendance à me miner le moral, et je ne pense pas être la seule. Pour les personnes ou décident de mieux manger et de faire du sport, le fait de se muscler fait que le poids sur la balance risque de ne pas diminuer. Je ne trouve pas utile de se peser tous les jours ni d’attirer l’attention des utilisateurs sur la balance systématiquement alors qu’elle est plutôt source de complexes. Je trouve que cela retire un peu à la dynamique positive de l’application!

Réponse du développeur ,

Thank you for your review! You can switch of your weight notifications under Settings > Notification Settings. Good luck with your goal! :)

Informations

Distributeur
Lifesum AB
Taille
207.9 Mo
Catégorie
Health & Fitness
Compatibilité

Nécessite iOS 11.2 et watchOS 3.0 ou version ultérieure. Compatible avec iPhone, iPad et iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Danois, Espagnol, Italien, Norvégien, Néerlandais, Portugais, Russe, Suédois

Âge
12+
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Lifesum Premium 24,99 €
  2. Lifesum Premium 8,99 €
  3. Lifesum Premium 18,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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