Description

Programmes diététiques personnalisés, outils de suivi, compteur de calories, recettes saines, le tout dans une seule appli. Lifesum vous donne toutes les clés pour vous sentir bien dans votre peau !

Rejoignez 40 millions d'utilisateurs dans leur parcours santé et découvrez comment un meilleur suivi de vos petites habitudes peut faire des miracles sur votre bonheur et votre forme.

Vous voulez essayer un régime cétogène, de jeûne, paléo ou sans sucre ? Nous avons ce qu'il vous faut, et plus encore : tirez parti de nos conseils nutritionnels, des rappels et du journal de bord intuitif pour garder le cap.

Les meilleurs fonctionnalités de Lifesum :
● Programmes diététiques et astuces pour perdre du poids et manger sainement
● Compteur de calories et outil de suivi simplifié grâce au scanner de code-barres
● Compteur de macronutriments pour suivre vos apports quotidiens

PERTE DE POIDS ET RÉGIMES
Répondez à notre test pour découvrir quel programme alimentaire vous conviendrait le mieux. Du jeûne au régime paléo en passant par le détox anti-sucre, nous avons tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs de poids.

JOURNAL DE BORD ET MACRONUTRIMENTS
Grâce au compteur de macronutriments, vous savez exactement de quoi vous avez besoin pour atteindre vos apports quotidiens. Scannez simplement les codes-barres pour obtenir les infos nutritionnelles ou saisissez-les manuellement.

RECETTES ET REPAS PLANIFIÉS
De délicieuses recettes pour vous aider à suivre votre programme. Essayez nos recettes paléo, dites adieu aux fringales avec notre détox anti-sucre ou recherchez des idées repas de jeûne. Vous bénéficierez également de conseils quotidiens pour rester motivé et concentré sur vos objectifs de perte de poids.

Téléchargez Lifesum maintenant pour améliorer votre santé dès aujourd'hui !

L'intégration de Lifesum avec HealthKit vous permet d'exporter vos données d’alimentation et d’activité physique vers HealthKit, mais aussi d'importer les données relatives à votre état de santé, votre poids et vos mesures dans Lifesum.

Pour bénéficier de fonctionnalités supplémentaires (régimes spécialisés, infos nutritionnelles détaillées, etc.), ou synchroniser vos données avec des applis telles que Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, Endomondo et Runkeeper, optez pour l'abonnement Lifesum Premium (3, 6 et 12 mois).

Abonnement Lifesum Premium :
L’abonnement est renouvelé automatiquement, sauf si vous désactivez le renouvellement automatique au plus tard 24 heures avant la fin de la période d’abonnement en cours. Pour désactiver cette fonctionnalité, accédez simplement à votre compte iTunes et désactivez le renouvellement automatique. Le montant du renouvellement variera en fonction de l’abonnement et du tarif en vigueur à ce moment. Votre compte iTunes sera facturé une fois l’achat confirmé.

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Nouveautés

Version 10.1.2

Cette version est totalement renouvelée. Nous avons travaillé nuit et jour dessus et sommes très excités à l'idée de la partager enfin avec vous :

Dans cette version, nous avons ajouté l'aide du Contrôle Vocal afin d'améliorer l'accessibilité.
Lifesum peut emprunter l'audacieux nouveau design d'Apple - nous avons ajouté l'option Mode sombre.
Dans cette mise à jour, nous avons aussi ajouté l'identification avec Apple. N'attendez pas pour essayer !

Tout cela dans le but d'améliorer votre santé.

Restez cool !

Notes et avis

4.5 sur 5
15.6 k notes

15.6 k notes

Zeina00 ,

Application parfaite pour contrôler son régime alimentaire avec un petit détail à améliorer !

Une très bonne application qui permet d’avoir une vision sur ce qu’on mange d’habitude et comment on pourrait améliorer son régime pour avoir un bon équilibre alimentaire. Les recettes suggérées sont de très bonne qualité, faciles rapides et gourmandes sans devoir renoncer aux saveurs. L’étoile qui manque pour moi c’est pour cette raison : je voudrais bien avoir une liste « frigo » et une liste de « courses à faire » genre ce j’ai déjà à la maison et ce que je dois compléter pour faire les recettes. Je trouve très pratique le mode favori des recettes et des aliments avec le scan des code à barre, dommage qu’on peut le faire uniquement quand on doit faire rentrer un repas. Je suggère d’utiliser le même mode pour créer sa liste des ingrédients « frigo », pour la liste « courses » je suggère de faire le scan de tout ce qu’on vient d’acheter et faire un ‘check’ en rentrant au fur et à mesure tous les aliments qui se transforment en liste « frigo ». De cette façon on a toujours un aperçu sur ce qu’on a à la maison, ce qui manque à acheter et surtout un raccourci pour rajouter ses repas chaque jours sans devoir faire la recherche des ingrédients à chaque fois. J’espère que j’ai été claire dans mes suggestions et d’une aide pour le futur développement de cette application que je trouve formidable :) keep up the good work!

Réponse du développeur ,

Thank you very much for your review and for sharing your thoughts on our app - it is highly appreciated! Our developers are collecting all feedback here https://bit.ly/2gB0KKd - we really appreciate all ideas and suggestions for improvement!
Again, many thanks for your feedback and good luck with your goal!

willatcd ,

Bonne application mais un petit manque d’ergonomie

Bonne application qui m’a forcé à mieux consommer et à me rendre compte de mon activité physique par rapport à mon alimentation. Cependant, il y a une chose extrêmement gênante, c’est le fait que l’on puisse supprimer rapidement un élément d’une catégorie. En quoi ? Eh bien depuis iOS 7, le glisser de la gauche vers la droite signifie retourner en arrière, intuitivement. Mais les développeurs de cette application l’ont aussi attribué pour supprimer une consommation. Autant la synchronisation entre Apple Health est est absolument génial, mais la possibilité de supprimer accidentellement les données (nombre de pas) est absolument agacent, et en plus, impossible de les récupérer. Ce que je propose, c’est d’inverser le glisser vers la droite en glisser vers la gauche pour les suppressions. Ça évitera les accidents qui rendent la journée moins sûre au niveau des données.
Mais l’application reste géniale.

fourzitout ,

Super mais un peu trop de focus sur le poids?

J’aime beaucoup l’application Lifesum, elle m’aide beaucoup à mieux comprendre ce que je mange, à équilibrer mes repas, à me rendre compte d’une dose normale de nourriture et permet un suivi des repas. Elle donne envie de se faire bons petits plats équilibrés et peu caloriques!
Le seul petit hic pour moi sont les notifications rappelant à l’utilisateur de mettre à jour son poids. J’ai beaucoup de mal à ne pas me focaliser sur ma balance qui a tendance à me miner le moral, et je ne pense pas être la seule. Pour les personnes ou décident de mieux manger et de faire du sport, le fait de se muscler fait que le poids sur la balance risque de ne pas diminuer. Je ne trouve pas utile de se peser tous les jours ni d’attirer l’attention des utilisateurs sur la balance systématiquement alors qu’elle est plutôt source de complexes. Je trouve que cela retire un peu à la dynamique positive de l’application!

Réponse du développeur ,

Thank you for your review! You can switch of your weight notifications under Settings > Notification Settings. Good luck with your goal! :)

Informations

Distributeur
Lifesum AB
Taille
209.1 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 11.2 et watchOS 3.0 ou version ultérieure. Compatible avec iPhone, iPad et iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Danois, Espagnol, Italien, Norvégien, Néerlandais, Portugais, Russe, Suédois

Âge
12+
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Lifesum Premium 24,99 €
  2. Lifesum Premium 8,99 €
  3. Lifesum Premium 18,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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