Description

Conçues avec les meilleurs experts, les plus de 800 méditations guidées de pleine conscience de l'application permettent de débuter la méditation, ou d’être accompagné dans son parcours de méditant confirmé.

Le premier programme de 8 séances (accompagnées de 6 films d'animations) est totalement gratuit et en accès libre et illimité.

Ce service est centré sur la pratique. Il propose des exercices méditatifs variés qui s’appuient sur une méthode efficace, pratique tout en restant simple et accessible. (mindfulness / pleine conscience / psychologie positive / Sophrologie).

Nous vous apprenons comment entrainer votre esprit et cultiver un état de calme, de sérénité et de lucidité.

Venez essayer la méditation ! 10 minutes par jour suffisent pour sentir les premiers bienfaits.

COMMENT CA MARCHE :

1. Accédez aux 8 premières séances gratuites : asseyez vous pendant 10 minutes, écoutez et ne faites rien !
2. Découvrez des techniques simples pour méditer (vidéo et texte)
3. Abonnez vous pour accédez de façon illimitée à l'ensemble des programmes de Petit BamBou
4. Si vous le souhaitez, connectez Petit BamBou à l'application Santé d'Apple pour suivre votre progression, pour y ajouter tu temps de Pleine conscience.

AVEC CETTE APP VOUS POUVEZ :

• Méditer partout et quand vous voulez
• Profiter d'un catalogue de méditations guidées riche et exclusif
• Rejoindre l'ensemble des méditants de l'application (plusieurs centaines de milliers)

LA PRESSE EN PARLE :

France 5 - Les Maternelles :
"L’application#1. C’est génial. Ça marche bien. Une voix qui me fait un bien fou ! J’adore. On ne peut être que fan"

TF1 - 50 mn Inside :
"L’application smartphone de méditation la plus utilisée en France. Le smartphone semble l’outil parfait pour s’initier à la discipline. Il est possible de méditer n’importe où et à n’importe quel moment"

Top Santé :
"Un mois est passé. L'exercice est devenu plus fluide. Une séance de méditation avec Petit BamBou m'apporte détente et légèreté. A la clé, une prise de recul et un libre-arbitre retrouvé."

LES BÉNÉFICES DE LA MÉDITATION :

• La recherche en psychologie et en neurosciences a beaucoup progressé et s’est penchée sur les vertus de la méditation (cf les livres de Jon Kabat-Zinn, Christophe André, Matthieu Ricard ou Fabrice Midal)
• La méditation est notamment efficace pour : stress, anxiété, angoisse, burn out, dispersion attentionnelle et hyperactivité, insomnie, addictions, concentration, focus, performance, prise de décision, douleur, hypertension, diabète, inflammation, compassion, relation de couple, Estime de soi et anxiété sociale, auto-compassion, enfants, vieillissement, relaxation…

CONDITIONS GÉNÉRALES D'UTILISATION, RESPECT DE VOTRE VIE PRIVÉE, ABONNEMENT, TARIFS :

• Petit BamBou propose au sein de l'application une offre d'abonnement semestriel (6 mois) à 41,99 €.
• Dans le cas d'une souscription dans une autre monnaie, ce prix peut varier légèrement dû aux frais de conversion appliqués par votre organisme bancaire de résidence.
• Le paiement de votre abonnement sera débité de votre compte après la confirmation de votre commande.
• L'abonnement est automatiquement renouvelé à la fin de la période de souscription, votre compte bancaire associé à votre carte de paiement sera donc débité via votre compte iTunes.
• Vous pouvez stopper le renouvellement automatique depuis votre compte iTunes à tout moment. Afin d'éviter un renouvellement non désiré, faites-le au moins 24h avant la date d'échéance de l'abonnement. Aucun remboursement ne sera possible pour la période non utilisée de votre abonnement.
• Plus de détails sur nos conditions générales de ventes : https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation
• Notre engagement sur le respect de votre vie privée ici : https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee

Nouveautés

Version 2.0.7

Bonjour !
Nous avons corrigé quelques bugs et apporté des améliorations esthétiques à l'application.

Notes et avis

4.7 sur 5
92.1 k notes

92.1 k notes

BlancJaune ,

Très bon outil qui m’apporte beaucoup.

Total débutant traversant une période compliquée de ma vie nécessitant un engagement personnel sur le long terme pour espérer une amélioration durable, je me lance dans un programme quotidien de méditation pour gérer le stress et l’anxiété. J’ai choisi Petit Bambou qui m’a paru offrir des contenus de bonne facture et quelques fonctionnalités utiles. Cela ne fait que quelques jours que j’ai commencé et j’en ressens déjà des effets positifs. Je reste pour le moment sur la partie gratuite mais je ne vois pas d’inconvénient à payer l’abonnement pour continuer ma progression. C’est vrai que ça peut paraître un peu cher mais à mon avis la qualité du contenu en vaut le prix.
Une seule suggestion pour l’instant : plutôt qu’un abonnement global donnant accès à tout j’aurais aimé qu’il soit possible d’acheter (ou louer, à défaut) certains programmes à la carte.

Rihanna ,

Belle découverte et très efficace

On pensera souvent que la médiation est pour les personnes ayant déjà « vécu », mais c’est faux. Étant étudiante, la période des études est souvent tumultueuse, et PetitBambou est vraiment d’une graaaaande aide. Une initiation progressive, des remerciements fréquents qui nous donne l’impression d’être estimé, des exercices cohérents et qui peuvent s’appliquer à TOUTE situation, auxquels on peut aisément s’identifier, des phrases qui vous font du bien ! Cela répond bien plus à mes attentes que je ne pouvais l’imaginer. Si vous avez besoin d’un support, et que vous avez du mal à vous lancer seul, en général, c’est l’un des meilleurs moyens. S’obliger pour mieux aller !
Si vous êtes à un tournant de votre vie, et que cela vous génère beaucoup d’angoisses, d’incertitudes, de peurs, PetitBambou vous sera d’une grande aide... je sais, je jète des fleurs à cette application, mais ces fleurs sont pleinement méritées. 👍🏽

MarionTahiti ,

Formidable - merci aux développeurs !

Cette application est un support (supplémentaire ou complémentaire à d’autres outils de développement personnel) formidable !
Le contenu est riche, et la douceur des protagonistes et des formats utilisés vous permettent d’assimiler tout cela de façon fluide et agréable.
L’application vous permet aussi de créer une habitude de retour vers soi, et vous apprend a y prendre du plaisir !
Je remercie infiniment les créateurs et toutes les personnes ayant participé à son élaboration - bravo pour votre travail.
Peu importe le public qui l’utilise (y compris ceux avec de faibles revenus comme dans certains commentaires précédents), je pense que les frais supplémentaires (ok, assez conséquents pour une app) sont largement valables si vous voulez réellement vous faire un beau cadeau. A vous de décider ce que vous méritez :)

Informations

Distributeur
FeelVeryBien SARL
Taille
158.7 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 9.3 et watchOS 6.0 ou version ultérieure. Compatible avec iPhone, iPad et iPod touch. Apple TV.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Espagnol

Âge
4+
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Abonnement semestriel 41,99 €
  2. Abonnement mensuel 8,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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