Petit BamBou: Méditation 4+

La méditation m’a « sauvé » la vie 🥰

Merci pour ce contenu riche et varié. C’est un support que j’utilise quotidiennement et j’essaye de reproduire certains exercices dans la vie. La cohérence cardiaque m’a été très utile en période de grand stress. Merci aux intervenants, certaines méditations ont changée ma vie. Ayant un syndrome de stress post trauma (survécue à une dizaine de coups de couteaux), j’ai trouvé de l’apaisement à mes symptômes, j’ai appris à me reconnecter et à accepter, j’ai réappris à respirer 🙏🙏 et a me ressentir en sécurité! Je n’ai jamais pris de médicaments (ni anxiolytiques ni antidépresseurs) et je pense que cette appli a largement contribuée à ma résilience. Je suis infirmière et je conseille cette appli des que je le peux 😅, j’avais beaucoup d’apprioris au départ (applis pour les boudhistes ect) et cette appli « dormait » dans mon tel et un jour je l’ai ouvert pour voir ce qu’était la cohérence cardiaque et j’ai essayé le programme. Depuis je l’utilise au quotidien 😂. Certes c’est un investissement mais vu la richesse du contenu et le travail des intervenants c’est mérité. Merci 🤩

Réponse du développeur ,

Bonjour ! Un très grand merci pour ce joli partage qui nous touche beaucoup. Ce genre de retours nous inspirent beaucoup. Cela nous donne encore plus envie de continuer à vous proposer des contenus de qualité pour accompagner vos séances de méditation ! Nous sommes très heureux de pouvoir vous compter parmi nos utilisatrices et restons à votre écoute si vous avez la moindre question. À très bientôt !

Belle découverte et très efficace

On pensera souvent que la médiation est pour les personnes ayant déjà « vécu », mais c’est faux. Étant étudiante, la période des études est souvent tumultueuse, et PetitBambou est vraiment d’une graaaaande aide. Une initiation progressive, des remerciements fréquents qui nous donne l’impression d’être estimé, des exercices cohérents et qui peuvent s’appliquer à TOUTE situation, auxquels on peut aisément s’identifier, des phrases qui vous font du bien ! Cela répond bien plus à mes attentes que je ne pouvais l’imaginer. Si vous avez besoin d’un support, et que vous avez du mal à vous lancer seul, en général, c’est l’un des meilleurs moyens. S’obliger pour mieux aller !
Si vous êtes à un tournant de votre vie, et que cela vous génère beaucoup d’angoisses, d’incertitudes, de peurs, PetitBambou vous sera d’une grande aide... je sais, je jète des fleurs à cette application, mais ces fleurs sont pleinement méritées. 👍🏽

Formidable - merci aux développeurs !

Cette application est un support (supplémentaire ou complémentaire à d’autres outils de développement personnel) formidable !
Le contenu est riche, et la douceur des protagonistes et des formats utilisés vous permettent d’assimiler tout cela de façon fluide et agréable.
L’application vous permet aussi de créer une habitude de retour vers soi, et vous apprend a y prendre du plaisir !
Je remercie infiniment les créateurs et toutes les personnes ayant participé à son élaboration - bravo pour votre travail.
Peu importe le public qui l’utilise (y compris ceux avec de faibles revenus comme dans certains commentaires précédents), je pense que les frais supplémentaires (ok, assez conséquents pour une app) sont largement valables si vous voulez réellement vous faire un beau cadeau. A vous de décider ce que vous méritez :)