MammaMage 4+

MammaMage Sweden AB

Conçu pour iPad

    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Captures d’écran

Description

Stabil och stark mamma – oavsett barnens ålder

Välkommen till en ny och uppdaterad MammaMage, den populära appen som har legat topp tre bland de mest säljande apparna i Sverige under många år.

Nu har vi tagit steget mot en smartare app med nytt innehåll, fler funktioner och möjlighet till direktkontakt för råd och rekommendationer, via video och chatt, med Katarina Woxnerud och hennes team, för att du ska känna dig ännu tryggare med att komma igång med din träning efter graviditeten.



I MAMMAMAGE FÅR DU ...

• Träna prestationslöst hemma med Katarina Woxneruds välkända, beprövade program
• Videobaserad träning och rehabilitering av mage, bäckenbotten och andning med talad guidning för att säkerställa att du alltid utför övningarna på bästa möjliga sätt
• Timer som håller tiden under övningarna
• Information om din träning och mamma-kroppen m m
• Besvara frågor och hålla koll på din hälsa och återhämtning
• Påminnelsefunktion för träningen
• Övningsbeskrivning i text för den som önskar mer info
• Möjlighet till favoritmärkning av övningar och att skapa ett eget favoritpass
• Anpassade tips och råd kring hur du bäst stegrar din träning


PROGRAMMEN I MAMMAMAGE

I appen har du tillgång till tre beprövade program med olika fokus:

• MammaMage, sju nivåer från lättare övningar till mer utmanande träning
• Bäckenbotten och andning, med fokus på styrka och avspänning i bäckenbotten, kombinerat med andningsövningar och rörlighet i höftleden
• MammaStyrka, övningar som stärker säte, rygg, ben, axlar och annat, med egen kroppsbelastning eller lätta gummiband


RÅDGIVNING OCH STÖD FRÅN EXPERTER

I appen har du möjlighet att köpaa rådgivning från sakkunniga experter inom kvinnohälsa via chatt eller videosamtal.




OMDÖMEN FRÅN VÅRA ANVÄNDARE

“Fantastiskt redskap, den här hade jag velat ha till mitt första barn också!”

“Äntligen. Övningar som hjälper mig.”

“Känns ovant att träna så lätt först, men när övningarna utförs rätt så är de verkligen jobbiga.”

“Jag känner mig mer stabil.”

“Appen har hjälpt mig komma igång med mer motion och träning.”

“Jag känner mig starkare i vardagen och orkar mer.”

“Otrolig hjälp med bra struktur.”

· · ·

MammaMage är utvecklad av Empowered Health. Dina data lagras patientsäkert enligt GDPR och patientdatalagen. Empowered Health är registrerade vid Läkemedelsverket, Inspektionen för Vård och Omsorg och Datainspektionen.

Användarvillkor: https://www.empowered.health/mammamage-tou-se

· · ·

Vid behov av teknisk support innan du kommit in i appen kan du mejla vårt tekniska team: support@empowered.health

· · ·

Nouveautés

Version 4.32

Uppdatera appen för nya funktioner!

Nu kan du logga in säkert med BankID utan att ange ditt personnummer. Vi har också förbättrat hemskärmen för enklare tillgång till kurser och dina bokningar.

Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!

Confidentialité de l’app

Le développeur MammaMage Sweden AB a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :

  • Santé et activité physique
  • Coordonnées
  • Contenu utilisateur
  • Identifiants
  • Données d’utilisation
  • Informations sensibles

Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

  • Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Du même développeur

Vous aimerez peut-être aussi

Mammaträning
Forme et santé
LEIA Health: för nya mammor
Forme et santé
BabyNaps
Forme et santé
Baby Journey - Gravid & Bebis
Médecine
Time for baby - Breastfeeding
Médecine
Vibes
Forme et santé