Captures d’écran

Description

Pour ceux qui veulent vivre leur vie avec courage, sagesse et humour.

Qu'est ce que la méditation de pleine conscience?

C’est l’attention portée au moment présent, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c’est bien ou mal, désirable ou non) et sans attente (on ne cherche pas quelque chose de précis).
C’est donc le fait d’observer sans juger et sans analyser.

Aujourd'hui, de nombreuses études scientifiques ont démontré que la méditation augmentait l’activité cérébrale et favorisait les émotions positives et les défenses immunitaires. Ses effets sur le stress et la santé en général sont largement reconnus.

En pratiquant 10mn par jour, vous constaterez déjà les effets de méditer sur votre santé.
Un coach peut vous aider à découvrir cette technique et vous guider dans votre chemin.


Je m'appelle Mai-Lan Ripoche, coach certifiée, et je vous propose donc quelques méditations de pleine conscience.
Nous espérons qu'elles vous seront utiles, elles ont été faites avec la meilleure des intentions pour vous aider à découvrir les bienfaits de cette pratique et vous introduire aux contenus de Les Guerriers Pacifiques.


Note:
Cette app est et sera toujours gratuite.

Coach certifié: Mai-Lan Ripoche
Dev: Cesar Miguel

Nouveautés

Version 4.20.01

Correction du bug de reproduction des pistes lorsque le téléphone est en veille.
--> Vous pouvez finalement écouter les méditation même lorsque l'écran est en veille!

Notes et avis

4.5 sur 5
16 notes

16 notes

aloe_by_celine ,

Paix intérieure

Il existe beaucoup de vidéos ou d’applis pour méditer.
Celle ci est efficace !
J’aime les sons, la voix, le rythme me correspond parfaitement.
Ça m’est facile d’y venir quotidiennement.
Je vous la recommande!

Pachnobr ,

Exceptionnelle

Enfin une application digne de ce nom. Merci à vous

BrunoUlysse ,

D’utilité publique !

Accompagnement humaniste en conscience. Une appli engagée ( pas que pour nous soutirer des sous ). Merci, Abraço ( comme on dit en portugais)

Informations

Distributeur
Cesar Miguel
Taille
83.2 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité

Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Anglais

Âge
Classé 4+
Copyright
© 2018, Mai-Lan Ripoche, Cesar Miguel
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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