Metric VBT Gym Workout Tracker 4+

Entraînement basé sur la vitesse, enregistrements d'entraînement et vidéos. Retour de vitesse en temps réel, analyse des barres. Dominez la salle de sport avec Metric.

Améliorez votre entraînement avec Metric VBT, la seule application dont vous avez besoin pour le suivi de la vitesse de la barre, le chemin de la barre, l'entraînement basé sur la vitesse (VBT) et désormais un constructeur complet d'entraînements.

Enregistrez tous vos exercices, séries, répétitions et valeurs RPE dans la salle de sport et grâce à l'algorithme breveté de suivi de la vitesse des haltères de Metric VBT, utilisez la caméra de votre iPhone/iPad pour suivre précisément la vitesse, le tempo et l'amplitude des mouvements pour tous vos soulèvements à la barre — Aucun matériel ou dispositif VBT nécessaire !

Pourquoi s'entraîner avec Metric VBT ?
Metric est la solution complète de journal d'entraînement, non seulement pour les entraîneurs de force et de conditionnement, les haltérophiles, les athlètes et les soulèveurs dédiés, mais pour quiconque cherche à comprendre pleinement et à optimiser ses performances d'entraînement.

Avec le suivi de la vitesse sur plus de 60 exercices, plus de 100 exercices manuels dans la bibliothèque de l'application et la capacité de créer vos propres soulèvements personnalisés, Metric est une application complète de musculation et d'entraînement de force. Aide les soulèveurs à suivre leurs progrès, à rester motivés et à maximiser leurs gains.

Caractéristiques
1RM estimé : Mesurez et suivez automatiquement les progrès sur le max d'une répétition de tous vos soulèvements à chaque session. Grâce à l'entraînement basé sur la vitesse - un moyen éprouvé et fiable de prédire avec précision votre 1RM à partir de l'entraînement régulier avec juste des informations de vitesse et de charge
Modèles d'entraînement : Construisez et sauvegardez vos modèles d'entraînement à l'avance, améliorant considérablement l'efficacité de la journalisation de vos entraînements. Enregistrez vos soulèvements suivis par la vitesse et entrez manuellement vos autres soulèvements pour consigner et planifier votre entraînement complet dans une seule application.
Suivi précis de la vitesse de la barre : Validé de manière externe pour son exactitude, Metric fournit des données de vitesse, de fatigue, de tempo, de puissance et d'amplitude de mouvement sans besoin de matériel supplémentaire.
Retour en temps réel : Recevez des alertes sonores pendant vos séries lorsque vous atteignez ou manquez des cibles de vitesse ou tombez en dessous de vos seuils de perte de vitesse.
Suivi de la vitesse sans effort : Configuration rapide, zéro problème de matériel, et plus de temps à se concentrer sur vos soulèvements. Pointez et filmez simplement.
Vidéo HD : Plongez profondément dans votre technique et performance avec des vidéos HD que vous pouvez facilement enregistrer dans l'application, partager avec votre entraîneur ou exporter vers votre pellicule.
Suivi du chemin de la barre : Obtenez une trace détaillée du chemin de la barre pour chaque répétition, vous permettant d'analyser facilement la technique.
Aperçus des progrès: Restez motivé et suivez votre performance avec des tendances de vitesse. Vous offre un aperçu du progrès sur la force, la puissance et la vitesse de la barre au fil du temps, essentiel pour évaluer les niveaux de fatigue en temps réel et les gains de performance à long terme.

Vous pouvez télécharger et utiliser Metric gratuitement, ou vous abonner dans l'application à un compte Pro ou Équipes et obtenir des fonctionnalités avancées et des analyses d'entraînement.

Comment enregistrer la vitesse
Utiliser Metric pour enregistrer votre vitesse dans la salle de sport est simple. Commencez un entraînement, sélectionnez votre exercice, entrez le poids et ouvrez la caméra. Positionnez votre téléphone latéralement par rapport à la barre et cadrez la vidéo pour capturer tout votre ensemble dans le cadre de la vidéo. Appuyez sur enregistrer et terminez vos répétitions, une fois terminé, vos données sont prêtes dès que vous appuyez sur arrêter.

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