Captures d’écran

Description

Break your screen and social media addiction through small habit tweaks with Moment. Learn to put your phone down and focus on the moments that matter the most, like having conversations with friends (or just bingeing “Friends”?).

We know, we know, your phone's your life and it’s hard to put down between all of the emails, messages and social media profiles keeping you connected. But according to a study from UPenn, social media use actually increases depression and loneliness. Makes you re-think the term “social media,” huh?

If you want to disconnect from your screen and social media, our free, daily guided coaching will show you how. Balance screen time with reminders and insights and start enjoying your reclaimed hours in the day.

Take control of your social media and phone usage with Moment.


Moment Features:

• Coaching to reduce phone use: Improve health, wellness and focus by reducing your phone usage through simple habit tweaks recommended each day
• Screen time measurement: Moment runs in the background to automatically track your phone use -- no need to open the app
• Useful data to improve awareness: Break down each day to see when you’re on your device, how many times you’re picking it up, and how much quality offline time you’re logging
• Create and join groups of friends or family members to keep each other actionable & receive coaching in tandem

Smartphones are great tools for productivity, entertainment and connectivity, but like all things, are best used in moderation. Learn to manage device addiction with simple coaching and management techniques from Moment.

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Privacy policy: https://inthemoment.io/privacy

Nouveautés

Version 2020.10

Fixes bug around checking off stories after you watch them

Notes et avis

4.3 sur 5
958 notes

958 notes

ilnono ,

Pratique, quelques améliorations attendues

Pratique et permet de réaliser l’addiction croissante envers ces appareils ! En revanche il est dommage que certaines activités comme le GPS en voiture soient décomptées et/ou qu’il ne soit pas possible de les supprimer après coup.

Ionicb ,

Mesurer le temps passé est la première étape vers sa réduction

Permet de prendre conscience du temps passé sur son téléphone et de le réduire au fil du temps.
A été efficace pour moi, je me challenge d’une semaine sur l’autre à réduire mon temps moyen.
Après il ne suffit pas d’installer l’app ! Il faut faire des efforts et cumuler ça à d’autres gestes tel que : désactiver les notifications dans toutes les apps sauf une ou deux exceptions si absolument nécessaires, dèsinstaller l’appli qu’on utilise le plus (ex. Instagram/FB) quitte a la remettre plus tard, ...

Manumoto ,

Un vrai contrôle d'usage + conseils utiles

Salut,
Merci pour cette très bonne application, et pour l'humanité !

L'usage de l'app :
++ pour tous ceux qui souhaite diminuer leur usage du smartphone et optimiser leur pouvoir de contrôle de leur vie.

Qualité technique:
++ je n'ai pas encore trouvé de défaut sur la version gratuite

Qualité fonctionnelle:
++ très bonne supervision de l'activité
- il comptabilise lorsque j'écoute la musique (sur youtube)

Améliorable:
+ comme tout mais elle est déjà au top.
- L'exclusion du comptage de certaines activités serait bienvenue (tâche de fond comme la musique, usage pro comme téléphone, et mail pro)

Bravo Kevin !

Informations

Distributeur
Moment Health Inc.
Taille
7.1 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Anglais

Âge
4+
Position
Même quand elle n’est pas ouverte, cette app peut utiliser votre position géographique et réduire l’autonomie de votre appareil.
Copyright
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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