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Description

Des chercheurs de l'Université Monash ont mis au point le régime à faible teneur en FODMAP et une application correspondante pour aider à la prise en charge des symptômes gastro-intestinaux associés au syndrome du côlon irritable (SCI). Le régime FODMAP de l'Université Monash fonctionne en remplaçant des aliments riches en glucides fermentescibles (FODMAP) par des alternatives à faible teneur en FODMAP. Environ 75 % des personnes atteintes du SCI ressentent un soulagement des symptômes grâce à un régime pauvre en FODMAP.

L'application provient directement de l'équipe de recherche de Monash et comprend les éléments suivants :

- Informations générales sur le régime FODMAP et le SCI.
- Des tutoriels faciles à comprendre pour vous guider à travers l'application et le régime FODMAP en 3 étapes.
- Un guide alimentaire détaillant la teneur en FODMAP de centaines d'aliments à l'aide d'un simple « système de feux de signalisation ».
- Une liste de produits de marque qui ont été certifiés par Monash comme étant à faible teneur en FODMAP.
- Une collection de plus de 70 recettes nutritives à faible teneur en FODMAP.
- Des fonctions qui vous permettent de créer votre propre liste d'achats et d'ajouter des notes sur des aliments individuels
- Un journal qui vous permet de noter les aliments consommés, les symptômes du SCI, les habitudes intestinales et les niveaux de stress. Le journal vous guidera également à travers l'étape 2 du régime - la réintroduction des FODMAP.
La possibilité d'adapter les unités de mesure (métriques ou impériales) et d'activer l'aide au daltonisme.

Nouveautés

Version 3.0.8

Bug fixes

Notes et avis

4,0 sur 5
44 notes

44 notes

Chanoyu92 ,

Modif langue possible

Bonjour, je rectifie ma précédente note suite à la réactivité 👏🏻 du service développement à qui j’ai écrit samedi. La procédure m’a été envoyée pour changer de langage, et c’est dans les paramètres de l’iPhone qu’il faut agir. Il faut aller dans « reglage » puis « langage » et supprimer le langage allemand, ajouter anglais si besoin car l’application prend la 1ère langue dispo dans la liste ☝🏼😉! Et la bonne nouvelle qu’ils m’ont annoncé est qu’une version française arrive 🙏🏼☺️... Merci et j’espère avoir aidé d’autres utilisateurs.

Réponse du développeur ,

So glad we could help fix your issue with the app languages! Thanks for your patience while we work on the French translation 😊 All the best, The Monash FODMAP Team

mcA_7 ,

Langues disponibles

Cet app me paraît top mais...
Je viens de la télécharger mais la version ici est en espagnol. En soi, ça ne me dérange pas mais j’aimerais la trouver soit en français soit en anglais, afin de partager au mieux les infos avec mes différents spécialistes.
Où puis-je la trouver?

lolytagada ,

Cette application a littéralement changée ma vie !

Merci merci merci 🙏
Cette appli est super simple, instinctive, efficace.
Vous avez bcp bcp d’aliments, les différents type de fodmap et surtout le grammage ! Ce qui fait une énorme différence pour moi. Je ne savais pas qu’il s’agissait aussi de quantité.
En conclusion : cette appli et ces chercheurs on littéralement changé ma vie. Je peux enfin manger autre choses que des aliments « par défaut » parce que je sais ce qui me fait mal. Je remange des légumes, des fruits, je n’ai plus peur de manger ! J’ai compris d’où vient le problème et je n’ai plus besoin de tout exclure par prévention ou manque de connaissance.
Pas besoin d’un suivit diet, l’appli est claire et bien conçue.
Les 7€ les mieux investis de mon année 2021 !
On dirait que je suis sponsorisé hahaha. Promis c’est pas le cas.
Je recommande a mille pour cent.
MERCI

Confidentialité de l’app

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