Moonoa : Bien Dormir, Sommeil 17+

Name: Moonoa : Bien Dormir, Sommeil
Rating: 4.6 (89 reviews)
Author: Wellbeing OS Venture SL

Enregistrement et Relaxation

Wellbeing OS Venture SL

Conçu pour iPad

- 4,6 • 89 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Vous voulez mieux dormir ? Naturellement ? Pour longtemps ?
Nous sommes Moonoa, une application qui ne se contente pas d’enregistrer vos nuits mais qui change votre façon d’agir et de penser face à elles.

Moonoa a travaillé avec des docteurs d’Harvard, des psychologues et des experts du sommeil pour créer un programme qui améliore vos nuits pour de bon. Avec seulement quelques minutes par jour, vous pouvez gagner des connaissances, des outils, des compétences pour changer vos habitudes et transformer votre sommeil. Et grâce à de belles nuits, vous noterez des progrès bien plus loin que votre chambre !

Et si on vous promettait que vous pouviez dormir mieux en quelques petites semaines ? Et bien, on vous le promet !

- Un endormissement jusqu’à 24mn plus rapide en 10 jours
- Un gain de 55 minutes de sommeil en 2 semaines
- 70% reste sans insomnie après 1 an !

95% des personnes voient une amélioration de leur sommeil et de la qualité de leur vie ! Gestion du stress, pleine conscience, bien-être, pensées positives. Le sommeil est notre spécialité, votre bien-être notre priorité.

Vous êtes fatigué ? Commencez votre essai gratuit dès aujourd’hui !

Rejoindre l’équipe Moonoa, c’est plusieurs avantages :

1. Une aide 24h/24 et des Coachs experts du sommeil

Vous ne serez jamais perdu avec les Coach Moonoa à vos côtés. Ils vous guident et répondent à vos questions concernant le programme ou votre situation. Pas de robot. Seulement de vrais Coachs du sommeil !

2. Enregistrez vos nuits pour comprendre ce qui affecte votre sommeil

Notre outil pour enregistrer vos nuits met le doigt sur ce qui impacte votre sommeil. Chaque fois que vous enregistrez vos nuits, vous obtenez une analyse détaillée pour repérer les facteurs qui jouent et suivre vos progrès.

3. Lisez vos articles pour devenir le maître de vos nuits

Votre parcours commence avec le programme Sommeil, le coeur de Moonoa, qui vous apprend tout sur le sommeil et sur la manière de l'améliorer. Chaque jour, accédez à de nouveau articles à lire, à votre rythme.

4. Améliorez votre sommeil avec des Challenges, Outils et du contenu Magistral

C’est ainsi que vous apprendrez à mettre en place des habitudes solides. Cet outil puissant vous aide à adopter un comportement adapté pour renouer avec votre sommeil.

Quoi d’autre ?

Des tonnes d’audios relaxants pour se détendre :

- Des méditations
- Des histoires pour dormir
- Des musiques
- Des paysages sonores
- De l’ASMR

Un esprit apaisé amène des nuits apaisantes. Moonoa est votre guide incontournable pour votre croissance personnelle et le calme intérieur.

Prêt à commencer ?

1. Répondez à notre quiz pour évaluer vos soucis de sommeil
2. Recevez votre diagnostic et votre programme personnalisé
3. Téléchargez notre application pour commencer dès aujourd’hui à améliorer votre sommeil

"Une application super qui apporte de vraies solutions. J’adore" - Luise 0401

"Juste parfait, vraiment." - VVDM16

"J’aime vraiment l’approche, la communication et les conseils. Recommandé à 100%." - fdez1995
Moonoa utilise HealthKit pour exporter et lire vos activités de sommeil vers Moonoa
Rejoignez la communauté Moonoa pour mieux dormir, vous sentir moins stressé et vous réveiller en forme. Il est temps de reconquérir le monde du sommeil !
Vous trouverez nos termes et conditions ici: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

14 nov. 2023

Version 4.3

Correction de bogues et amélioration des performances.

4,6 sur 5

89 notes

Une méthode motivante pour retrouver le sommeil

Je viens de recommencer la méthode, j’avais fini le programme mais beaucoup de choses étaient restées en attente. Il m’avait aidé dans un premier temps à m’endormir plus facilement et à me sentir moins coupable et plus motivée sur mon chemin pour dire adieu aux insomnies. Il me reste maintenant à travailler sur les réveils nocturnes encore trop nombreux !

Ravie d’avoir retrouvé le sommeil !

Ça fait un peu plus de deux mois que je teste Moonoa et les résultats sont déjà présents !
Au debut, je n'y croyais pas vraiment, par crainte que cela ne fonctionne pas chez moi, mais depuis que je vois les résultats, je suis sûre de continuer. Aussi, j’ai bien aimé le côté accompagnement et le coach disponible pour répondre à mes questions, un vrai plus !

Premières impressions

Je dors très mal depuis les premiers mois de la crise covid. Je ne savais plus quoi, cette applications me tracent un chemin à suivre pour changer cet état de faits, j’espère avoir des résultats et je redonnerais mon avis plus tard…

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