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Description

Stop à la surcharge mentale ! Cultivez vos performances et votre bien-être au travail.
Utilisez l'appli qui a remporté le prix d'argent aux Trophées Bien-être et Qualité de vie au travail.
My Mental Energy Pro vous apprend à éviter stress, anxiété et surcharge mentale, et à mieux utiliser les ressources de votre cerveau pour répondre aux exigences croissantes du monde du travail, tout en vous préservant.

Comment faire face au multitâche? Aux innombrables interruptions et alertes (email, sms, réseaux sociaux, messageries instantanées, vie en openspace...)? À la connexion permanente?

Comment apprendre à relâcher la pression, déstresser, mieux gérer son temps, booster sa créativité, prendre confiance en soi, muscler sa mémoire cérébrale, mieux communiquer, s’endormir facilement ?

My Mental Energy Pro répond à toutes les situations que vous rencontrez dans votre vie professionnelle par un coaching complet : conseils vidéos, exercices cérébraux simples et courts, bruits blancs et musiques de concentration, concentration mentale, micro-pauses relaxation, power nap, micro sieste, méditation guidée, exercice sophrologie, visualisation positive, cognitive exercice, mindfullness, préparation mentale, gestion mentale ... et vous apprend petit à petit comment optimiser l'utilisation de vos ressources pour être plus serein et plus performant.

Gaël Allain, docteur en psychologie cognitives, a supervisé les contributions de l’application de tous nos spécialistes reconnus dans leurs disciplines : préparation mentale de sportifs de haut niveau, psychologie cognitive, méditation pleine conscience, sophrologie, hypnose, PNL…

Tous les exercices ont été conçus, écrits et enregistrés par une équipe de coachs experts du monde de l'entreprise et intervenants auprès de nombreux professionnels. Dans un format volontairement court (de 5 à 15 min) et aux bénéfices immédiats, les audios coach vous permettent de mieux utiliser votre énergie mentale et émotionnelle.

Une partie des contenus est en accès libre pour vous permettre de découvrir les bienfaits du Mental Training. Souscrivez un abonnement mensuel à notre programme de coaching mental et profitez ainsi de l'accès illimité aux contenus, existants et ajoutés chaque mois.

Vous avez tout à y gagner :
• Une créativité libérée,
• Des performances cognitives dopées (mémorisation, lucidité, confiance...),
• Des compétences relationnelles et une motivation boostées,
• Un véritable bien-être physique et mental.

FONCTIONNALITÉS
Accès libre au programme Start.
Accès sur abonnement à l'ensemble des contenus de l'application.
Écoute offline des audios.
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CGU, ABONNEMENTS ET TARIFS :
My Mental Energy Pro propose au sein de l’application 3 offres d’abonnement, vous permettant d’accéder à l’ensemble du programme de coaching ainsi que toutes les mises à jour :
• 14.99 € / mois
• 79.99 € / an
• 299€ à vie
Ces prix sont applicables pour la France. Les prix appliqués dans les autres pays peuvent varier en fonction du taux de change appliqué.

• Le paiement de votre commande sera débité de votre compte Itunes après confirmation de votre commande.
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My Mental Energy Pro est édité par Serenity and Cognition Lab.

Nouveautés

Version 3.12.7

Nouvelle version 3.12.5

Notes et avis

4.5 sur 5
17 notes

17 notes

Juliette0371 ,

Un outil indispensable que j utilise chaque semaine depuis plusieurs années

Un outil indispensable pour mieux gérer le stress, la concentration et améliorer son efficience professionnelle
Je l utilise beaucoup dans les transports et les temps perdus

caro2x25 ,

Mon appli ressources

J’utilise l’appli très souvent. C’est mon appli ressource. J’y trouve pleins d’astuces, des audois, des conseils simples et pragmatiques. Et il y a régulièrement des nouveautés.

comnène ,

Efficace

Cette appli est bien conçue car pragmatique : actions simples à mettre en œuvre.

Informations

Distributeur
Serenity & Cognition lab
Taille
15.5 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 10.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Italien, Néerlandais

Âge
12+
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. My Mental Energy Pro 14,99 €
  2. My Mental Energy Pro 79,99 €
  3. My Mental Energy Pro 279,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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