Atteignez vos objectifs de nutrition, de calories, de macronutriments et de fitness avec MyFitnessPal. MyFitnessPal est un outil de suivi complet de l’alimentation et de la condition physique, qui contient tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Macronutriments, calories, alimentation et entraînements : vous pouvez tout suivre dans un seul et même espace.
Améliorez votre forme physique et vos habitudes alimentaires. Avec MyFitnessPal, vous bénéficiez d’un suivi simple des calories, d’inspirations culinaires exclusives, d’outils de suivi de fitness, de conseils d’experts et bien plus encore. Vous découvrirez bientôt pourquoi MyFitnessPal est la première application de suivi nutritionnel et alimentaire au monde, mise en avant dans des publications mondiales de premier plan. Téléchargez notre application santé et nutrition, et commencez dès aujourd’hui votre essai gratuit de MyFitnessPal Premium.
MyFitnessPal est bien plus qu’un simple outil de suivi des calories et journal alimentaire. Suivez vos progrès en matière de santé et de fitness grâce à l’application, et obtenez des conseils nutritionnels personnalisés pour orienter vos choix.
FONCTIONNALITÉS DE MYFITNESSPAL
Outil de suivi alimentaire : suivez les calories et les macronutriments
■ Le suivi des aliments en toute simplicité. Consignez rapidement vos repas tout au long de la journée en faisant votre choix parmi plus de 20,5 millions d’aliments (y compris les plats de restaurant) issus de l’une des plus grandes bases de données alimentaires disponibles.
■ Le suivi des macronutriments vous permet de voir vos apports en glucides, en lipides et en protéines ; pas besoin d’une application séparée ! Fixez des objectifs personnalisés pour les macronutriments, les protéines, le sodium, les fibres et plus encore.
■ Assurez-vous une bonne hydratation grâce à notre outil de suivi de la consommation d'eau
Fitness : suivez les entraînements, le poids et la progression
■ Suivi d'activité : ajoutez des entraînements et des pas avec l'outil de suivi de fitness intégré
■ Aperçu de la progression de votre condition physique : consultez un simple résumé ou analysez les détails de votre alimentation et de vos macronutriments.
■ Faites de l’exercice et comptez les calories : voyez comment vos entraînements, votre forme physique et votre alimentation influencent vos objectifs caloriques quotidiens.
Vos objectifs, à votre façon
■ Personnalisez vos objectifs de santé et de forme physique : perte de poids, prise de poids, maintien du poids, nutrition et fitness.
■ Tableaux de bord personnalisés : vos statistiques de fitness, de santé et d’alimentation réunies dans un seul et même espace pour voir et suivre facilement votre progression.
■ Ajoutez vos propres repas et recettes : enregistrez vos recettes et repas pour ensuite les consigner rapidement
■ Connectez plus de 40 applications et appareils (montres connectées, outils de suivi de fitness et autres applications de santé et de fitness), suivez votre consommation et votre activité sur votre montre grâce à WearOS.
■ Connectez-vous : trouvez amis et motivation sur nos forums MyFitnessPal actifs
■ Suivi des glucides : suivez votre régime pauvre en glucides ou cétogène
Premium
■ Atteignez vos objectifs avec le scan de code-barres, le jeûne intermittent, les informations nutritionnelles personnalisées
■ Personnalisez vos macronutriments et fixez-vous des objectifs sur mesure
■ Profitez d'une expérience sans publicité en consignant vos aliments
MyFitnessPal est l’application de santé et de nutrition de référence qui vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à surveiller votre alimentation et à atteindre vos objectifs de santé.
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Excellent pour le suivi et le coaching alimentaire
christ84
Tout juste en diabète de type 2, cette application m’a permis d’analyser ce que je mangeais tous les jours, de suivre ma perte de poids (110 Kg fin janvier, 91 Kg mi-Mai) avec le connection automatique avec ma balance nokia (anciennement withing), d’ajuster automatiquement mes calories dépensées ainsi que mes activités sportives (bracelet fitbit, ceinture+cadencemètre wahoo)et la possibilité d'ajouter d'autres paramètres à suivre, comme par exemple ma glycémie ainsi que ma tension artérielle m'ont énormément aidé.Le suivi alimentaire m’a permis d’analyser les glucides ingérés ainsi que les protéines apportées afin de ne pas perdre de muscle pendant mes séances de musculation (je me suis rendu compte que mes apports en protéine étaient trés insuffisants et inférieurs à 0,8 g par kilo de poids de corps)Il manquerait un classement des indices glycémiques des aliments pour améliorer l’application (j'ai complété cette lacune par un programme "IG BAS").Cette application m’a permis de me reprendre en mains, de modifier mon style de vie et d’habitude alimentaire et de motiver mes séances de sport pour optimiser les résultats.
Très bien une fois assimilé
angelikalove
Au début on a du mal à comprendre comment l’application fonctionne. C’est complexe car il y a beaucoup de données à entrer.Mais une fois comprise , ça marche très bien pour quelqu’un qui souhaite perdre du poids et qui veut des données précises sur ce qui l’aide à perdre en terme de nourriture, en terme d’exercices , le suivi et la tenue d’un journal quotidien enregistre la progression . Des prévisions comme « si vous faisiez des journées comme celle-ci pendant 1 mois, votre poids serait de ... » est très bien car cela vous indique que si vous faisiez des journées en mangeant équilibré avec les repas que vous avez entré sur l’application et en faisant les exercices que vous avez fait , vous aurez une idée de ce qu’il faut faire pour atteindre votre objectif de poids . Excellent pour ceux qui ont des besoins de suivre la teneur en sucres , graisses , protéines de leurs aliments et leur portions .Merci.
Réponse du développeur
Merci pour votre avis sur MyFitnessPal, nous sommes heureux d'apprendre que vous appréciez le programme ! Si vous avez besoin de l'aide de notre équipe, veuillez visiter : https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us ou envoyez-nous un e-mail à support@myfitnesspal.com.
Facile et très précis
olimey83
Après avoir utilisé plusieurs mois l’appli payante WW, pour finalement reprendre le poids que j’ai perdu, je reviens à nouveau vers l’appli Fitnesspal car elle est encore plus précise et facile et on accède à beaucoup de chose sans avoir à prendre le mode premium.Rapport qualité prix, je conseille quand même le mode premium !
Réponse du développeur
Nous sommes ravis d'apprendre que vous avez eu du succès avec l'application MyFitnessPal. Merci beaucoup d'avoir partagé vos commentaires. Nous vous souhaitons une vie de santé et de bonheur!
Super application
Mandine576854
Application bien conçue, possibilité de scanner les aliments. C’est ludique et ça marche. Peut-être un peu fastidieux les premiers jours, mais ensuite, c’est vraiment très rapide. Je me suis basée sur les recommandations de l’appli : 1200 kcal par jour pour perdre 1kg par semaine. Et ça a marché, même mieux que prévu au début... Par contre, après 8kg, la perte de poids ralentit , mais bon, c’est normal. Pour info, je mange également IG bas en plus de compter les calories. J’ai connu cette application via ma balance connectée (Withings - Nokia). Les deux applications sont complémentaires. Bref, c’est une aide précieuse pour qui veut surveiller son alimentation. Toutes les fonctions intéressantes pour moi sont gratuites. On peut même vérifier l’équilibre des repas en macro-nutriments sur la journée, c’est très utile.
Que vous souhaitiez consigner votre en-cas sain de l'après-midi, votre première course depuis des semaines ou votre meilleur poids depuis des années, nous savons que vous comptez sur une application MyFitnessPal opérationnelle.
Voilà pourquoi cette version ne manque pas de corrections de bugs et de mises à jour de performance, sans oublier une meilleure fiabilité afin que nous puissions être là pour vous aider à chaque instant de votre parcours de santé.
Version 26.32.0
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Accessibilité
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Informations
Taille
356,7 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
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iPad Nécessite iPadOS 17.0 ou version ultérieure.
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