myfoodlife 12+

myfoodlife facilite l’équilibre dans ma vraie vie.
Enfin une app de nutrition fiable, positive, ludique et déculpabilisante qui a compris que j’avais une vie !

◉◉ myfoodlife facilite l’équilibre dans ma vraie vie

Enfin une app de nutrition fiable, complète, positive, ludique et déculpabilisante qui a compris que j’avais une vie !

myfoodlife, ce n’est pas un régime, c’est un état d’esprit, un style de vie.

On ne va pas se mentir : l’équilibre, c’est souvent un casse-tête.
myfoodlife me donne des outils et 1000 secrets pour bien manger et bien bouger dans ma vraie vie.


◉◉ Mon GPS manger-bouger

Ultra-simple et ultra-personnalisé, mon GPS manger-bouger me donne des repères visuels sur ce que je mange et ce que je dépense.

• je choisis mes repas selon mes habitudes de vie
• je scanne mes produits préférés
• je recherche parmi plus de 3000 aliments et 100 activités physiques

et je vois d'un coup d'oeil où j'en suis sur ma balance énergétique et mes glucides, lipides et protéines.


◉◉ Des cartes à dévorer

Pour comprendre, m’inspirer, m’organiser et me motiver.
Enfin, j’y vois plus clair. Je comprends ce qui se passe dans mon corps quand je mange et quand je bouge.

Je connais les calories et apports de tous les aliments et la dépense de mes activités physiques, cela me permet de choisir.
Je peux même m’amuser avec les équivalences pour voir en combien de temps je marche ma tablette de chocolat !

Avant, manger-bouger était un casse-tête.
myfoodlife me donne des solutions concrètes et accessibles pour prendre les bonnes habitudes :

• je mange bien et bon avec les recettes de saison et leurs variantes qui m’inspirent,
• je reçois des astuces et des idées pour m’organiser pour plus d’équilibre chaque jour dans ma vie. Et j’y arrive !
• je me remets au centre du jeu.

myfoodlife m’incite à de petites actions pour m’occuper de moi, pour mon bien-être.
Je me retrouve un peu plus chaque jour.


◉◉ Une communauté pour partager et réussir ensemble

Je ne suis plus seul(e).
Avec la communauté myfoodlife, je partage mes succès, mes idées, mes recettes en images.
On s’encourage, on se motive et on progresse ensemble.