Namatata - Balance your Sleep 4+

Cette application m’avait été suggérée par un ami: l’approche est simple, progressive et l’effet est puissant.
Un très grand merci à l’équipe Namatata, je suis ravie de cette découverte !
Note pour ceux qui rencontreraient cette difficulté: après avoir pris mon abonnement sur iOS, impossible pourtant d’accéder à l’ensemble du contenu. Il faut trouver en cliquer sur le lien de « mise à jour » tout en bas de la page abonnement. À ce sujet, merci à Antoine de Namatata qui a été d’une réactivité immédiate en réponse à ce problème !

Merci pour votre message 😘 Si vous avez des suggestions d'amélioration pour les méditations n’hésitez pas . A bientôt sur namatata 🐵

J’utilise cette application depuis plus de 2 ans et vraiment je trouve qu’elle est plutôt bien faite. Cependant à quand l’intégration avec l’app santé d’Apple? Il y à, depuis iOS 12, une catégorie réservée à la méditation de pleine conscience. Cela intègre les données dans une app globale. Cela permets de mieux suivre ses objectifs de la journée et d’avoir une vue globale de son utilisation. On se rend compte avec du recul, des périodes dans lesquelles il nous est plus difficile de méditer. Croisé avec nos données sportives, nos analyses de sommeil, nos mesures de santé, enfin bref pour l’instant il faut rentrer ses séances manuellement. Alors qu’une intégration in-app serait vraiment plus pratique pour nous.
Sinon rien à redire sur les séances et leur contenu, vraiment c’est une app parfaite pour méditer. Il reste juste à avoir la régularité de le faire chaque jour, et peu être est-ce là que l’intégration à l’app santé, m’aiderai à gagner en motivation en m’envoyant des rappels avec mes objectifs quotidiens.
Un grand merci à vous.

Bonjour, Merci pour votre message. 😊 J'espère que vous continuez d'apprécier votre initiation sur la toute nouvelle version de l'app. Je cherche toujours à améliorer votre expérience méditative. Très belle journée, Antoine Gerlier, Fondateur de Namatata

Namatata est vraiment facile à utiliser et propose plusieurs programmes pour méditer. Chacun peut y trouver sa séance en fonction de ses besoins spécifiques. Les voies sont posées et invitent rapidement à se concentrer sur la méditation. J’aime beaucoup leurs programmes sur la confiance en soi ainsi que le nouveau sur le féminin. Je l’ai commencé récemment et je dois dire que c’est vraiment satisfaisant. Mon esprit est plus calme, je ressens plus de choix lorsque je suis débordée par les émotions. Je ne me plonge plus la tête la première dedans, car je sais que ce ne sont que des passages furtifs. Merci Namatata !

Bonjour, Merci pour votre message. 😊 J'espère que vous continuez d'apprécier votre initiation sur la toute nouvelle version de l'app. Je cherche toujours à améliorer votre expérience méditative. Très belle journée, Antoine Gerlier, Fondateur de Namatata