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Description

**2018 New Apps We Love** - Apple
**Oak will guide you to more mindful, relaxed living** - AppAdvice

Oak helps you decompress by transforming your meditation practice from an experiment into a habit. We support you from your first session to your 500th, with mindful, loving-kindness, and sleep meditations as well as unguided sessions and breathing exercises. Individualize your meditations by duration, and customize with silence or calming background sounds. Oak tracks your progress and encourages you to continue building a healthy meditation practice.

WHAT'S INCLUDED:

Meditation
- Guided mindful and loving-kindness meditations with male and female instructors
- Choose a guided session duration ranging from 5 to 30 minutes in length
- Choose unguided meditation sessions ranging from 5 minutes to 24 hours in length
- Sit in silence or choose soothing background tracks (bells, blocks, bowls, streams, and other gentle sounds) that encourage restfulness
- Courses: go deeper and learn to practice Mantra meditation with a 10-day course

Breathing
- Simple yogic breathing exercises that can easily be performed on-the-go
- Options include Box Breathing, Deep Calm, and Awake sessions
- Animated instruction removes the guesswork

Sleep
- Guided breathing exercises help relax your mind as you drift off to sleep
- Choose silence or gentle background sounds to play during and after your session

Meditation Timer
- For unguided meditation, set your custom mediation duration, background sounds (or silence), and interval chimes

Progress Tracking
- Oak tracks the number of minutes/hours you’ve meditated, mindful breaths you’ve taken, and the number of meditation/breathing sessions you’ve accomplished, as well as any consecutive streaks
- Discover new accomplishment badges the more you breathe and meditate with us
- The power of community: Monitor the number of Oak members mindfully breathing and meditating in real time
- Oak supports Apple HealthKit for tracking “mindful minutes” with the Health app (optional).

Thank you for taking care of yourself through meditation. Have questions or feedback? Reach out to us anytime at support@oakmeditation.com.

Nouveautés

Version 2.5.2

Hi Oak crew,

Thank you for your ongoing support. This update contains several small bug fixes and performance improvements.

If you have any questions, you can reach us at support@oakmeditation.com .

Happy meditating!

Notes et avis

4.7 sur 5
752 notes

752 notes

Bllaaa fone ,

Parfaite pour méditer, en anglais

Minimaliste, claire, jolie, entièrement gratuite (sans publicité horripilante) et très simple d’utilisation. On peut moduler le temps durant lequel on souhaite méditer, ajouter un fond sonore adapté. L’anglais ne me gêne pas, mais effectivement, une traduction en français serait une bonne idée. Merci merci 🙏🏻 pour cette application!

Shabba_44 ,

Superbe application

L’application est géniale, simple d’utilisation et sans aucune publicité. Le seul petit bémol est que ce soit en Anglais. Ce n’est pas si dérangeant que ça mais je pense que pour les personnes comme moi qui ne sont pas très doué pour l’anglais l’expérience est moins intense puisque qu’il faut essayer de traduire pendant les phases de méditation...

Mannooonnnnnnn ,

« Less is more » comme on dit

Le titre résume l’un des atouts de cette application. Simple et épurée, elle présente juste ce qu’il faut sans aucun superflu. J’aime beaucoup, moi qui ai toujours une bonne raison de ne pas m’arrêter pour souffler ou méditer... Elle m’incite à prendre ce temps et c’est un plaisir tout simple et ressourçant. Bravo aux concepteurs et aux développeurs qui ont su garder l’essentiel car ça ne se voit pas si souvent que ça.

Confidentialité de l’app

Le développeur Big Sky Health n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Aucune information fournie

Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.

Informations

Distributeur
Oak by Big Sky Health, Inc.
Taille
189 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Anglais

Âge
4+
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Course: Mantra Meditation

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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